Bạn đang xem bài viết Về Tháp Doanh Nhân Otofun Nói Gì? Tìm Hiểu Ngay được cập nhật mới nhất trên website Sept.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Tháp Doanh Nhân otofun là gì?
Dạo qua diễn đàn otofun, tôi thấy khá nhiều các câu hỏi vầ Tháp Doanh Nhân như:
Tháp Doanh Nhân có ưu điểm gì?
Có nên mua nhà tại dự án Tháp Doanh Nhân?
Tháp Doanh Nhân chậm tiến độ có phải không?
Tại sao Tháp Doanh nhân chậm tiến độ?
Tháp doanh nhân mở bán đợt 2 khi nào vậy?
Giá trung cư Tháp Doanh Nhân
Giới thiệu Dự án Tháp Doanh Nhân Hà Đông
Vị trí dự án
Dự án Tòa hỗn hợp Tháp Doanh Nhân nằm trọn trong khu vực trung tâm kinh tế chính trị của quận Hà Đông. Cách ga tàu điện trên cao 200m và là biểu tượng của quận Hà Đông.
Hệ thống giao thông nơi đây khá thông thuận và bạn có thể lựa chọn nhiều phương tiện giao thông để di chuyển như: xe buýt, taxi, xe ôm, hoặc tự lái xe. Chỉ mất khoảng 5 phút di chuyển là bạn đã tiến vào trung tâm thành phố Hà nội.
Nhờ nằm tại trung tâm kinh tế chính trị của quận Hà Đông nên khu vực quanh Tòa Tháp Doanh nhân có trình độ dân trí, văn hóa cao. Đặc biệt khi nó nằm tiếp giáp ngay khu dân cư phường Văn Mỗ – Khu dân trí Văn Minh kiểu mới.
Thông tin dự án
Dự án Tháp Doanh Nhân có tổng diện tích là 2.710,1 m2. Trong đó diện tích xây dựng là 1.372 m2. Ngoài khuôn viên tòa nhà thì dự án còn có công viên xanh, bể bơi ngoài trời,… không chỉ làm đẹp mà nó còn phục vụ cho nhu cầu vui chơi giải trí của cư dân.
Tòa nhà cao 52 tầng với 5 tầng hầm, 45 tầng nổi và 2 tầng lửng. Đặc biệt, trên nóc tòa nhà được xây dựng làm trạm đỗ trực thăng rất tân tiến. Có thể nói: Tòa Tháp Doanh Nhân là tòa nhà đầu tiên tại Việt Nam có sân đỗ trực thăng luôn đấy ạ!
Tiện ích
Ngay trong tòa nhà được tích hợp nhiều tiện ích phục vụ cư dân trong tòa nhà như: bể bơi, rạp chiếu phim, siêu thị, phòng tập thể thao, khu vui chơi cho các bé,… Và đặc biệt là có trường mầm non cho bé yêu nhà bạn – điều quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh khi tìm mua chung cư hay nhà ở. Sẽ thật bất tiện khi mỗi ngày bạn phải đi xa thật xa để gửi con đúng không ạ. Với trường mầm non ngay trong tòa nhà, các bố các mẹ có thể nhân tiện ghé qua gửi con khi trên đường xuống sảnh để đi làm.
Mặt bằng
Tòa Tháp Doanh Nhân cao 52 tầng với 5 tầng hầm, 2 tầng lửng này được phân chia như sau:
5 tầng hầm gửi xe
Tầng 1 và tầng lửng 1 (có thể hiểu là tầng 2) là trung tâm thương mại dịch vụ
Tầng 3 đến tầng 11 là 1 phân khúc
Tầng 12 đến tầng 17 là 1 phân khúc
Tầng 18 đến tầng 33 là 1 phân khúc
Và tầng 34 đến tầng 44 là 1 phân khúc
Sau khi tham khảo các thông tin chính thức về dự án Tháp Doanh Nhân, bạn cảm thấy nơi đây như thế nào ạ? Liệu đây có phải là ngôi nhà như mơ của bạn không?
Đau Nửa Đầu Vai Gáy Uống Thuốc Gì? Tìm Hiểu Ngay!
Đau nửa đầu vai gáy – Nguyên nhân do đâu?
Đau nửa đầu vai gáy là tình trạng đau nhức một bên đầu trái hoặc phải, cơn đau lan xuống vùng cổ vai gáy, đôi khi lan ra cả cánh tay. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng đau nửa đầu vai gáy. Trong đó có 2 nguyên nhân chủ yếu sau:
Nguyên nhân cơ học
Đau nửa đầu vai gáy có thể xuất phát từ những nguyên nhân sau:
- Hoạt động sai tư thế: Ngồi gù lưng, nằm gối quá cứng, quá cao hoặc quá thấp, nghe điện thoại bằng cổ và tai,… là những thói quen có thể khiến các cơ vùng vai căng giãn quá mức, hệ thần kinh bị ảnh hưởng, từ đó gây ra những cơn đau nửa đầu vai gáy.
- Lao động nặng: Bị đau nửa đầu vai gáy có thể do thường xuyên phải cúi, bê vác nặng khiến các cơ quan tại vùng đầu và vai bị tổn thương.
Căng thẳng thường xuyên gây đau nửa đầu vai gáy
- Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống “nghèo nàn” thiếu dưỡng chất có thể ảnh hưởng đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể của bạn, đặc biệt là hệ thống thần kinh và xương khớp, khiến bạn thường xuyên bị đau nửa đầu vai gáy.
- Thói quen xấu: Uống nhiều rượu bia, sử dụng chất kích thích và hút thuốc lá là những thói quen xấu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nói chung và là một trong những nguyên nhân gây chứng đau nửa đầu vai gáy kéo dài nói riêng.
Nguyên nhân bệnh lý
Đau nửa đầu vai gáy có thể là triệu chứng của một số bệnh lý tiềm ẩn bên trong cơ thể như:
- Thoái hóa xương khớp
Đây là nguyên nhân gây đau nửa đầu vai gáy rất phổ biến (chiếm đến 60% các trường hợp). Thường là do các bệnh như thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hay gai cột sống làm chèn ép các động mạch, dây thần kinh, do đó gây ảnh hưởng đến hoạt động vận chuyển máu lên não, dẫn tới hàng loạt các triệu chứng như đau nửa đầu vai gáy, cứng cổ, tê yếu cánh tay,…
- Thiếu máu não
Thiếu máu não là hiện tượng thiếu hụt oxy và các chất cần thiết cho hoạt động của não. Khi đó, các tế bào thần kinh không có đủ năng lượng để hoạt động bình thường, từ đó ảnh hưởng đến cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh trung ương gây triệu chứng chóng mặt, hoa mắt và đặc biệt là tình trạng đau nửa đầu vai gáy kéo dài.
Thiếu máu não gây đau nửa đầu vai gáy
- Bệnh đau nửa đầu migraine
Đau nửa đầu vai gáy là một triệu chứng thường gặp của hội chứng đau nửa đầu migraine. Nguyên nhân là do chất dẫn truyền thần kinh serotonin phóng thích và phân hủy đột ngột gây co giãn mạch máu não khiến đầu đau buốt dữ dội. Bên cạnh đó, bệnh có những biểu hiện rất điển hình như đau nửa đầu kiểu giật nhói theo nhịp mạch đập, có thể lan xuống gáy gây đau nhức vai gáy, cơn đau dữ dội kéo dài vài tiếng thậm chí là vài ngày.
Đau nửa đầu vai gáy có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên theo y học chúng đều xuất phát từ sự kết hợp của 1 trong 3 cơ chế gây đau sau:
– Đau do cơ chế thụ cảm thể
Tại các vị trí mạch máu, da, cơ, xương ở bất kỳ bộ phận nào bao gồm cả đầu, vai gáy cũng tồn tại những thụ cảm thể. Chúng đóng vai trò như bộ phận thông báo tín hiệu đau cho não bộ khi có bất kỳ tổn thương, chèn ép nào xảy ra.
– Đau do nguyên nhân thần kinh
Các sợi dây thần kinh có chức năng truyền tín hiệu thông qua các xung điện, chúng được bao bọc bằng một lớp vỏ bọc có tên myelin ở bên ngoài. Khi lớp bảo vệ này bị phá vỡ, các xung điện phóng không kiểm soát, va chạm vào nhau cũng gây nên cơn đau nửa đầu vai gáy dữ dội và tái phát nhiều lần.
– Đau do thay đổi môi trường acid ngoại bào
Các bệnh lý có xảy ra viêm nhiễm kéo dài làm acid hóa môi trường xung quanh khu vực đầu, vai gáy cũng là một trong những nguyên nhân gây đau nửa đầu vai gáy.
Đối tượng nào có nguy cơ cao mắc chứng đau nửa đầu vai gáy?
– Người lao động.
– Nhân viên văn phòng.
– Người thường xuyên bị căng thẳng, stress.
– Người bị dị tật cổ bẩm sinh.
– Người cao tuổi.
Đau nửa đầu vai gáy uống thuốc gì?
Giảm đau nửa đầu vai gáy bằng tây y
- Thuốc giảm đau: Điển hình là Paracetamol, Ibuprofen,… là một số loại thuốc không cần kê đơn, tác dụng giảm cơn đau cấp tính. Nên nhớ chỉ dùng thuốc theo đợt ngắn ngày, không lạm dụng quá mức vì có thể gây phản tác dụng, nhờn thuốc và ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, hệ tim mạch, gan, thận.
- Thuốc giảm đau thần kinh: Gabapentin, Pregabalin, Tramadol,… được dùng cho những trường hợp đã bị đau nửa đầu vai gáy kéo dài có dấu hiệu thần kinh bị tổn thương.
- Thuốc giãn cơ: Để giảm những cơn đau nửa đầu vai gáy, người mắc có thể được chỉ định sử dụng một số loại thuốc giãn cơ như Tolperisone, Eperisone,…
Đau nửa đầu vai gáy uống thuốc gì?
Giảm đau nửa đầu vai gáy bằng đông y
– Sử dụng cây gạo: Dùng vỏ cây gạo, vỏ cây lá đắng, dây đau xương và thân cây bọt ếch mỗi loại khoảng 1 kg. Đem tất cả rửa sạch, thái nhỏ rồi phơi khô. Nguyên liệu thu được nấu thành cao lỏng, mỗi lần sử dụng 1 muỗng cao pha với chút rượu trắng rồi uống 2 lần/ngày.
– Sử dụng cây cam nướng: Dùng 1 quả cam sành, đem cắt phần đầu rồi nhồi 1 – 2 củ hành khô đã thái nhỏ thêm một chút phèn chua vào bên trong. Lắp phần đầu quả cam lại, cố định rồi nướng cam cho đến khi phần vỏ cam cháy đen. Sau khi cam chín, loại bỏ phần vỏ cháy, thái nhỏ quả cam rồi đắp vào vùng bị đau sẽ thấy tình trạng cải thiện đáng kể.
– Sử dụng lá lốt: Dùng khoảng 100g rễ lá lốt ngâm với 1 lít rượu gạo. Sau 1 tháng, người mắc dùng rượu lá lốt xoa bóp vùng bị đau. Kiên trì ngày xoa bóp 1 lần, sẽ thấy triệu chứng đau thuyên giảm.
Bách Thống Vương – giải pháp “xua tan” cơn đau nửa đầu vai gáy an toàn, hiệu quả
Có thể thấy rằng, việc sử dụng thuốc tây y để giảm đau nửa đầu vai gáy tiềm ẩn nhiều mối nguy hại ảnh hưởng đến sức khỏe, còn các bài thuốc dân gian mặc dù an toàn và lành tính nhưng lại mất không ít thời gian cũng như công sức thực hiện. Trước những bất cập đó, các nhà khoa học đã kết hợp hài hòa các loại thảo dược quý giúp giảm đau nửa đầu vai gáy toàn diện, không gây tác dụng phụ và tiện lợi khi sử dụng mang tên thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương.
Sản phẩm có thành phần gồm các vị thảo dược như chiết xuất vỏ cây liễu, cao sơn đậu căn, cao tam lăng, cao huyền hồ sách, cao tô mộc,… Cụ thể, tác dụng hỗ trợ giảm đau nửa đầu vai gáy của các thành phần trên như sau:
– Chiết xuất vỏ cây liễu – thành phần chính của sản phẩm, có chứa hoạt chất salicin sẽ chuyển hóa thành acid salicylic, có tác dụng kìm hãm những thụ cảm thể gây đau, khiến não bộ không nhận được cảm giác đau.
– Cao sơn đậu căn, huyền hồ sách, cao tô mộc, cao tam lăng là những thảo dược đã được biết đến từ lâu với tác dụng chống oxy hóa vỏ bọc thần kinh, giúp vỏ đàn hồi, ngăn ngừa các xung điện bị rò rỉ, từ đó giảm đau nửa đầu vai gáy do nguyên nhân thần kinh.
– Nguyên tố vi lượng (đồng, mangan, magie) giúp trung hòa môi trường acid ngoại bào giảm đau do nguyên nhân môi trường bị acid hóa. Đặc biệt, thường gặp trong các bệnh lý có viêm nhiễm làm thay đổi môi trường acid ngoại bào của khu vực bị ảnh hưởng.
Phần lớn người sử dụng sản phẩm Bách Thống Vương đã cải thiện sức khỏe qua 3 giai đoạn:
– Sau 1 – 4 tuần sử dụng mức độ và tần suất cơn đau nửa đầu vai gáy giảm dần, người mắc cảm thấy thoải mái hơn.
– Sau từ 1- 3 tháng sử dụng cơn đau giảm rõ rệt, tần suất thưa dần, ăn uống ngon miệng, ngủ sâu giấc hơn.
– Sau 3 tháng, những cơn đau nửa đầu vai gáy gần như hết hẳn, sức khỏe bình phục, mọi hoạt động sinh hoạt diễn ra bình thường như lúc chưa bị đau, tâm trạng thoải mái.
Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén, dùng đường uống rất tiện lợi. Liều khuyến cáo uống từ 4 – 6 viên/ngày chia làm 2 lần, sử dụng trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ để cho hiệu quả tốt nhất.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương
Chuyên gia tư vấn
Cảm nhận người dùng
Cũng gặp phải tình trạng đau đầu lan xuống vùng vai gáy, độc giả Nguyễn Giang có chia sẻ câu chuyện của mình như sau:
Duy Tiến
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Ung Thư Vú Di Căn Xương Gây Biến Chứng Gì? Tìm Hiểu Ngay!
Ung thư vú di căn xương là giai đoạn muộn của bệnh, lúc này các tế bào ác tính đã lây lan đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Vậy chẩn đoán ung thư vú di căn xương bằng cách nào? Ung thư vú di căn xương gây biến chứng gì? Để có câu trả lời chính xác cho thắc mắc này, mời bạn đọc tìm hiểu bài viết sau!
Ung thư vú di căn xương là tình trạng như thế nào?
là bệnh lý hình thành do sự nhân lên và phân chia vô độ của các tế bào mô vú. Chúng có khả năng xâm nhập và lây lan sang cơ quan, tổ chức khác của cơ thể như nách, xương, phổi, não,…
Xương là một trong những vị trí phổ biến mà ung thư vú di căn tới. Vị trí xương thường bị khối u ác tính ở vú di căn nhất là: Xương đốt sống, xương sườn, xương sọ, xương chậu, xương cánh tay và xương đùi.
Ung thư vú di căn xương là tình trạng như thế nào?
Chẩn đoán ung thư vú di căn xương bằng cách nào?
Các xét nghiệm sau đây có thể giúp chẩn đoán ung thư vú di căn xương:
– Chụp X – quang: Phim X – quang sẽ cho thấy những thay đổi trong xương, nhưng lại không hiện rõ những điểm ung thư xâm lấn nhỏ.
– Xạ hình xương: Kiểm tra xương bằng cách chụp hình toàn bộ hệ xương, giúp xác định những thay đổi của xương do chấn thương, phục hồi sau chấn thương, hoặc bệnh lý như ung thư vú di căn gây ra. Một lượng nhỏ dược chất có hoạt tính phóng xạ được tiêm vào tĩnh mạch (thường là vào tay) khoảng 2 – 3 giờ trước khi xạ hình xương. Chất này giúp hiển thị những thay đổi ở xương.
– Chụp cộng hưởng từ (MRI): MRI là phương pháp sử dụng từ trường và sóng vô tuyến để tạo ra một loạt các hình ảnh bên trong cơ thể, bao gồm cả xương. MRI không làm cơ thể phơi nhiễm với phóng xạ tia X.
– Chụp CT: Kỹ thuật chụp này, còn được gọi là CT scan, sử dụng máy quét đặc biệt và máy tính tạo ra hình ảnh cắt ngang của cơ thể. Những hình ảnh này cung cấp thông tin chi tiết hơn so với hình ảnh X – quang thông thường.
Chụp CT giúp chẩn đoán ung thư vú di căn xương
– Xét nghiệm máu: Ung thư vú di căn tới các bộ phận khác nhau của cơ thể, nó gây ra một số thay đổi như tăng canxi trong máu. Khi đó, xét nghiệm máu có thể được dùng để chẩn đoán ung thư vú di căn xương.
Ung thư vú di căn xương gây biến chứng gì?
Người mắc di căn xương xuất hiện những biến chứng như:
Ung thư vú di căn xương có thể gây đau tại vùng bị ảnh hưởng hoặc khu vực ở gần đó. Bạn sẽ cảm thấy đau âm ỉ, đau bỏng rát hoặc như dao đâm. Cơn đau liên tục, đau hơn vào một thời điểm nào đó như buổi tối hoặc khi cử động.
Đau gây ảnh hưởng tới khả năng đi lại và chất lượng cuộc sống của bạn, nhưng hầu hết chúng có thể được giảm nhẹ và kiểm soát. Chuyên gia thường sử dụng kết hợp thuốc kháng viêm, steroid hay thuốc điều trị trầm cảm, thuốc chống động kinh để giảm đau cho người bệnh.
Ung thư vú di căn xương gây đau đớn
Ung thư vú di căn xương có thể làm xương bị yếu và dễ gãy. Tình trạng này còn được gọi là gãy xương bệnh lý (gãy xương do bệnh chứ không phải do tai nạn gây ra). Nếu xương gãy, bạn cần được phẫu thuật để chữa trị hoặc điều trị bằng thuốc.
Tủy sống là tập hợp các dây thần kinh chạy từ não tới phần dưới của lưng và được bảo vệ trong cột sống. Trường hợp ung thư vú di căn xương gây chèn ép tủy sống sẽ dẫn đến:
– Đau lưng không rõ lý do. Cơn đau cũng có thể xảy ra phía trước phần ngực và bụng.
– Đau lưng thay đổi khi nằm xuống, đứng dậy hoặc nâng đồ vật.
– Tê hoặc đau như kim châm ở ngón tay, ngón chân hoặc mông.
– Khó khăn trong kiểm soát tiểu tiện và đại diện.
Chèn ép tủy sống thường điều trị bằng xạ trị và steroid. Một số người có thể được phẫu thuật hoặc kết hợp cả ba phương pháp này.
Ung thư vú di căn vào xương làm tăng lượng canxi giải phóng vào máu, gây ra các triệu chứng như: Mệt mỏi, buồn nôn, ăn không ngon miệng, táo bón, tiểu nhiều, lú lẫn,… Tăng canxi máu sẽ nghiêm trọng hơn nếu không được chẩn đoán sớm.
Ung thư vú di căn xương thường gây mệt mỏi, làm giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng chống chọi với bệnh. Để cải thiện tình trạng này, người mắc nên tuân thủ một số lưu ý sau:
– Lên kế hoạch cân bằng giữa thời gian hoạt động và nghỉ ngơi cho từng ngày.
– Cố gắng có hoạt động thể chất cho dù chỉ là đi bộ một đoạn ngắn.
– Ăn đủ chất. Nếu ăn không ngon miệng, thì nên ăn lượng nhỏ lại, chia làm nhiều lần và uống đủ nước.
Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị ung thư vú di căn xương
Ung thư vú di căn xương là bệnh đã ở giai đoạn muộn, gây không ít ảnh hưởng cho người mắc. Vì vậy, mục tiêu điều trị là giúp giảm nhẹ triệu chứng, hạn chế tác dụng phụ của các phương pháp hiện đại, kéo dài tuổi thọ cho người mắc. Các phương pháp điều trị phổ biến ở giai đoạn này là phẫu thuật, hóa trị, xạ trị và điều trị nội tiết. Khi thực hiện các cách này sẽ giúp người mắc thuyên giảm những cơn đau nhưng lại gây ra một số tác dụng phụ như mệt mỏi, rụng tóc, buồn nôn, thiếu máu,…
Hiểu được điều này, các nhà khoa học Việt Nam đã không ngừng nghiên cứu, tìm hiểu những phương pháp giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Mới đây sự ra đời của sản phẩm đã mang đến tin vui cho những người không may mắn mắc phải căn bệnh này, hạn chế tác dụng phụ của các phương pháp hiện đại hiệu quả.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Oncolysin
Sản phẩm có thành phần chính là Oncolysin (cao sơn đậu căn, kẽm salicylate, methylsulfonylmethan) kết hợp với nhiều thảo dược quý khác như: Cao lá đu đủ, cao xạ đen, cao bạch hoa xà thiệt thảo, sodium selenite,… Sản phẩm có tác dụng tác động vào tất cả các giai đoạn hình thành ung thư vú tức là tác động vào cả phần gốc và ngọn của u bướu: Chống viêm, chống oxy hóa hiệu quả, đồng thời làm tăng năng lượng tế bào, tăng cường hệ miễn dịch, tăng quá trình thông tin liên lạc và chết theo chương trình của tế bào, chống tăng sinh, dị sản, loạn sản tế bào. Từ đó, giúp tiêu diệt và ngăn ngừa tế bào ung thư vú phát triển.
Đồng thời, sản phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho người bị suy giảm sức đề kháng do hóa trị, xạ trị ung thư vú di căn xương. Thành phần như Oncolysin và cùng với sodium selenite có tác dụng chống tái cấu trúc lưới ngoại bào, qua đó có tác dụng phá vỡ lớp vỏ xơ hóa polymer bao quanh tế bào ung thư vú để hệ miễn dịch tìm được đường vào tấn công tế bào lạ (tế bào ung thư vú) một cách chính xác nhất, đồng thời còn giúp giảm đau cho người bệnh.
Sản phẩm Oncolysin còn kết hợp thêm một số thành phần quý khác như cao bán biên liên và cao củ sả giúp chống viêm, giảm đau, chống độc giúp giảm tác dụng phụ và tăng hiệu quả của các thuốc điều trị ung thư vú.
Sự ra đời của sản phẩm Oncolysin đã giúp người bệnh và các chuyên gia có thêm một sự lựa chọn mới trong phác đồ điều trị ung thư vú. Đây là sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ thảo dược nên bạn có thể sử dụng lâu dài, không lo lắng về tác dụng phụ.
Bị ung thư vú đang điều trị hóa chất có nên dùng Oncolysin để tăng sức đề kháng không?
Sản phẩm Oncolysin được biết tới với tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư vú hiệu quả. Để hiểu rõ hơn về tác dụng của sản phẩm này, mời các bạn cùng theo dõi những tư vấn đến từ chuyên gia Phan Văn Dân qua nội dung video sau đây:
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Tìm Hiểu Về Chứng Mất Ngủ
Đêm thì không ngủ được dù rất mệt mỏi, sáng dậy vật vờ như “zombie” không có sức sống, uể oải, bần thần, không thể tập trung, đầu đau như búa bổ lại hay cáu gắt vô cớ,… đó là những gì thường thấy ở những người bị mất ngủ, thiếu ngủ. Vậy mất ngủ là bệnh gì? Nguyên nhân ? Phòng ngừa, điều trị thế nào để có giấc ngủ ngon nhanh chóng mà lại an toàn dài lâu? Bài viết sau sẽ là lời giải đáp!
Mất ngủ là bệnh gì?
Mất ngủ (Insomnia) là một rối loạn giấc ngủ thường gặp. Theo đó, người bệnh thường có giấc ngủ kém về số lượng ( thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc) và chất lượng (khó ngủ, tỉnh dậy nhiều lần, giấc ngủ không sâu, có nhiều ác mộng…). Điều này dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, giảm tập trung trong ngày hôm sau và nhiều hệ lụy sức khỏe (suy giảm trí nhớ, bệnh tim mạch, rối loạn tâm sinh lý)…
Thống kê từ các chuyên khoa thần kinh cho thấy, số lượng người đến thăm khám vì tình trạng mất ngủ đang ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa (khoảng 25% là người từ 18-30 tuổi). Mất ngủ có thể xảy ra với bất cứ ai, không phân biệt giới tính, tuổi tác hay địa vị xã hội.
Theo các nghiên cứu, mỗi người trưởng thành cần ngủ trung bình 7 – 9 tiếng. Đặc biệt, giấc ngủ cũng cần đủ “chất”, tức là ngủ liền mạch, sâu giấc, sáng dậy tỉnh táo, sảng khoái, yêu đời.
Nhu cầu giấc ngủ khác nhau theo từng độ tuổi (Theo Quỹ Nghiên cứu Giấc ngủ Quốc gia Mỹ – NSF)
Những dấu hiệu của bệnh mất ngủ
Dấu hiệu của bệnh mất ngủ thường được biểu hiện thông qua các triệu chứng điển hình như:
Khó đi vào giấc ngủ ban đêm, thao thức mãi mà không ngủ được
Giấc ngủ bị đứt đoạn, chập chờn, không sâu
Tỉnh dậy nhiều lần lúc nửa đêm (thường dài hơn 30 phút) và khó ngủ lại
Dậy từ rất sớm
Thấy mệt mỏi sau khi ngủ dậy
Cảm giác như chưa được ngủ
Đi tiểu nhiều lần trong đêm
Dù nằm “đếm cừu” đến cả nghìn nhưng nhiều người vẫn thao thức khó ngủ
Các dạng mất ngủ thường gặp
Người bị bệnh mất ngủ thường có nguy cơ đối mặt với 2 dạng thường gặp: mất ngủ cấp tính và mất ngủ mãn tính.
Mất ngủ cấp tính (tạm thời)
Mất ngủ cấp tính (tạm thời) là tình trạng xuất hiện trong vài đêm hoặc một vài tuần. Đây là tình trạng rối loạn giấc ngủ thường gặp nhất và chiếm trung bình 30-40% dân số.
Nguyên nhân có thể bắt nguồn từ những biến cố trong cuộc sống (như làm ăn thua lỗ, mất người thân, đau buồn chuyện tình cảm…); sinh hoạt không điều độ (ngủ trưa nhiều, dùng nhiều chất kích thích trước khi ngủ…); không gian ngủ không thoải mái; ảnh hưởng từ một số bệnh cấp tính như ho, sốt, dị ứng, đau răng, đau bụng…
Nếu không được cải thiện sớm và triệt để sẽ dẫn đến mất ngủ mãn tính.
Mất ngủ mãn tính
Mất ngủ mãn tính là tình trạng kéo dài trên 1 tháng. Thông thường, người bệnh chỉ ngủ được 3-4 tiếng/ ngày, thường mất từ 30 phút đến 1 tiếng 30 phút mới có thể ngủ được, chất lượng giấc ngủ kém, hay bị tỉnh giấc giữa chừng.
Nguyên nhân có thể bắt nguồn từ các bệnh tâm thần ( stress, trầm cảm, rối loạn lo âu…), bệnh thực thể (đau khớp, loét dạ dày, viêm phế quản…), ảnh hưởng của các loại thuốc và chất kích thích.
Nếu không chữa trị kịp thời sẽ kéo theo nhiều bệnh lý nguy hiểm như đau đầu, đau nửa đầu, tim mạch, sa sút trí tuệ, thậm chí đột quỵ …
Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ, khó ngủ, thiếu ngủ, ngủ không sâu giấc:
Stress trong công việc và cuộc sống: lo âu, mệt mỏi, suy nghĩ nhiều về công việc, chuyện tình cảm, gia đình… là nguyên nhân phổ biến nhất. Người trẻ là đối tượng chính dễ gặp phải tình trạng này.
Sử dụng các chất kích thích (rượu bia, trà, cà phê…) trước khi ngủ làm hưng phấn hệ thần kinh trung ương và dẫn đến khó ngủ ngay sau đó.
Môi trường ô nhiễm, ồn ào, không gian ngủ không thoải mái… là một nguyên nhân thường gặp làm “phá bĩnh” giấc ngủ của mọi người.
Lệch múi giờ do di chuyển sau chuyến đi dài làm rối loạn chu trình thức – ngủ tự nhiên trong cơ thể, nhiều người không thích ứng được sẽ bị thao thức khó ngủ.
Thói quen ngủ thiếu khoa học (lạm dụng thiết bị điện tử, ăn quá no, tập thể dục muộn..) cũng dẫn đến tình trạng khó đi vào giấc ngủ.
Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, điều trị tăng huyết áp, corticoid… khi sử dụng lâu ngày cũng có thể là nguyên nhân gây mất ngủ.
Các bệnh lý mạn tính như viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, tiểu đường, viêm khớp… thường gây những triệu chứng khó chịu, dai dẳng vào ban đêm khiến người bệnh rất khó đi vào giấc ngủ. Đối tượng thường gặp ở nhóm nguyên nhân này là những người lớn tuổi.
Đặc biệt, tất cả các yếu tố trên sẽ đều khiến cơ thể sản sinh ra nhiều gốc tự do. Chúng tấn công vào mạch máu não, thúc đẩy hình thành mảng xơ vữa và cục huyết khối, cản trở dòng máu vận chuyển oxy lên não và gây ra những rối loạn cho cơ thể, đây là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh mất ngủ.
Xem video: Gốc tự do: nguyên nhân gây mất ngủ trầm trọng
Tác hại của bệnh mất ngủ
Chỉ cần một vài đêm bị mất ngủ, bạn sẽ cảm thấy ngay tác hại của mất ngủ vào ngày hôm sau với các triệu chứng như người lờ đờ, mệt mỏi, thiếu sức sống, mất tập trung, nhớ trước quên sau, giảm hiệu suất công việc…
Nếu mất ngủ kéo dài lâu, chúng sẽ là tiền đề cho hàng loạt bệnh lý khác đang chực chờ sẵn và gây hệ lụy cho sức khỏe toàn thân:
Làm não teo, tăng nguy cơ đột quỵ: một công bố gần đây trên Tạp chí Neuroscience (Mỹ) cho thấy, tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ làm teo não đến 25%. Đặc biệt, với người trẻ ngủ dưới 5 giờ mỗi đêm, nguy cơ đột quỵ sẽ tăng lên gấp 8 lần so với người bình thường.
Rối loạn tâm lý, cảm xúc: bị mất ngủ lâu ngày sẽ khiến người bệnh xoáy vào vòng luẩn quẩn suy nghĩ tiêu cực, hay lo âu, luôn cảm thấy cô đơn, dần dần bị trầm cảm, thần kinh suy nhược, giao tiếp xã hội kém.
Dễ béo phì: thiếu ngủ, khó ngủ làm thay đổi hoạt động não bộ, khiến người ta nhanh thấy đói và thường xuyên thèm ăn, đặc biệt là thực phẩm nhiều chất béo.
Da xấu đi nhanh chóng: khi ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ tăng tiết hormone cortisol, phá vỡ cấu trúc collagen khiến làn da kém mịn màng, săn chắc. Từ đó, da trở nên khô, tối màu, sạm nám và chảy xệ. Ngoài ra, mất ngủ còn khiến tình trạng viêm da như nổi mụn, dị ứng ở phụ nữ trung niên trở nên nghiêm trọng.
Đe dọa hệ tim mạch: thường xuyên khó ngủ, ngủ không liền mạch sẽ khiến hệ thần kinh căng thẳng, hoạt động quá tải, tạo áp lực cho tim, nhịp tim và huyết áp tăng cao. Theo nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Tim mạch châu Âu, việc ngủ không đủ giấc làm tăng 48% nguy cơ tử vong do tim và các bệnh mạch vành.
Suy giảm sinh lý đáng kể: tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) từng công bố nghiên cứu cho thấy, tác hại nghiêm trọng nhất chính là làm giảm đáng kể nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới. Testosterone thấp khiến sinh lý đấng mày râu sụt giảm với các biểu hiện như giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…
Nguy cơ bệnh ung thư: giấc ngủ ít và hay gián đoạn khiến nguy cơ ung thư cao hơn, đặc biệt là ung thư đại tràng và ung thư vú.
Bên cạnh đe dọa sức khỏe, mất ngủ còn tàn phá nhan sắc phái đẹp nghiêm trọng
Biện pháp chuẩn đoán tình trạng mất ngủ
Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, việc chẩn đoán chứng mất ngủ và tìm kiếm nguyên nhân có thể bao gồm:
Cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả
Để điều trị mất ngủ hiệu quả và từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ, mỗi người cần kết hợp nhiều giải pháp khác nhau, bao gồm:
Kiểm soát stress, có suy nghĩ tích cực, lạc quan trước mọi vấn đề không hay xảy đến là một điều quan trọng để giấc ngủ đến tốt hơn. Trường hợp khó kiểm soát được, cần tìm hiểu các loại thuốc, các sản phẩm hỗ trợ chữa bệnh.
Một số thuốc chữa bệnh hiện nay bao gồm thuốc ngủ, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm thường được kê cho người bị mất ngủ mãn tính. Lưu ý, không tự ý sử dụng các loại thuốc trên khi chưa có chỉ định của bác sĩ vì chúng có thể để lại nhiều hậu quả khó lường (gây nghiện và nguy cơ tác dụng phụ).
Một số loại thảo dược có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ chữa bệnh như tâm sen, lạc tiên, đinh lăng, hoa cúc… người dùng có thể tham khảo để chế biến thành các loại trà, nước uống, món ăn giúp ngủ ngon.
Đặc biệt, có thể sử dụng sản phẩm có chứa Blueberry và Ginkgo Biloba – 2 tinh chất được chứng minh có tác dụng chống gốc tự do vượt trội. Đây là một cách hiệu quả trong việc hỗ trợ chữa trị mất ngủ, giúp cải thiện giấc ngủ an toàn lâu dài. Hiện nay trên thị trường Việt Nam, 2 loại tinh chất quý này đã có trong OTiV – sản phẩm xuất xứ từ Mỹ, thành phần thiên nhiên, được nhiều chuyên gia uy tín khuyên dùng và hàng triệu khách hàng tin tưởng sử dụng để có một giấc ngủ ngon, sâu giấc.
Xem bí quyết giúp ngủ ngon từ chị Nguyễn Thị Thùy (HCM)
Cập nhật thông tin chi tiết về Về Tháp Doanh Nhân Otofun Nói Gì? Tìm Hiểu Ngay trên website Sept.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!