Cách Điều Trị Trẻ Em Bị Viêm Họng / Top 6 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View | Sept.edu.vn

Thuốc Điều Trị Viêm Họng Cấp Ở Trẻ Em

Thuốc điều trị viêm họng cấp ở trẻ em

Viêm họng cấp là loại bệnh chiếm tỷ lệ hàng đầu tại các phòng khám nhi khoa. Viêm họng vào mùa hè do nhiều nguyên nhân, trong đó phần lớn là do virut (cúm, sởi) và vi khuẩn (phế cầu, liên cầu hoặc các vi khuẩn khác sẵn có ở họng).

Thuốc điều trị viêm họng cấp ở trẻ em

Viêm họng cấp là loại bệnh chiếm tỷ lệ hàng đầu tại các phòng khám nhi khoa. Viêm họng vào mùa hè do nhiều nguyên nhân, trong đó phần lớn là do virut (cúm, sởi) và vi khuẩn (phế cầu, liên cầu hoặc các vi khuẩn khác sẵn có ở họng). Ngoài các nguyên nhân đó phải kể đến các yếu tố nguy cơ như thay đổi thời tiết nóng lạnh đột ngột, ẩm, bụi, khói thuốc…

Tại sao trẻ em hay bị viêm họng cấp?

Họng là ngã tư giữa đường ăn và đường thở, là cửa ngõ của không khí, thức ăn và nước uống. Vì vậy có thể nói là nơi rất thuận lợi cho các yếu tố ngoại lai, virut và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

Viêm họng cấp thường khởi phát đột ngột, sốt cao 39-40oC, kèm theo là nuốt đau, rát họng, khàn tiếng có thể kèm theo các triệu chứng khác như: chảy nước mũi nhầy, tiếng nói khàn nhẹ và ho khan, trẻ mệt mỏi, môi khô, lưỡi bẩn, đặc biệt hay có viêm tấy hạch vùng cổ, hạch góc hàm sưng, đau…

Với trẻ còn bú, viêm họng thường kèm theo bú ít hoặc bỏ bú, há miệng khi ngủ, khó chịu và quấy khóc. Với trẻ lớn hơn thường kêu đau vùng họng, chán ăn nên dễ làm cho cha mẹ nhầm tưởng với một số bệnh răng miệng…

Cần đưa trẻ đi khám bệnh để được dùng thuốc thích hợp.

Các thuốc và những lưu ý khi sử dụng

Những trường hợp viêm họng, hầu hết có thể điều trị bằng cách súc miệng với nước muối. Rất ít trường hợp phải dùng đến kháng sinh, trừ khi viêm họng nặng. Vì vậy, đừng tự tiện dùng kháng sinh khi viêm họng kẻo nhờn thuốc và gây hậu quả không tốt.

Với trẻ dưới 1 tuổi khi bị sốt, có thân nhiệt trên 38°C thì cần nhanh chóng cho trẻ đi khám, tránh tự ý điều trị, vì trẻ sốt cao rất dễ dẫn đến co giật. Cần cho trẻ uống đúng thuốc, đủ liều, đúng thời gian, không được tự ý mua thuốc kháng sinh để điều trị vì điều trị không đúng sẽ để lại tình trạng kháng thuốc, làm cho điều trị sau này gặp nhiều khó khăn.

Chỉ dùng kháng sinh khi viêm họng do vi khuẩn (theo chỉ định của bác sĩ). Có thể dùng xông họng, khí dung bằng các loại kháng sinh, kháng viêm. Các loại kháng sinh hay dùng là: rovamycin, loại này rất tốt nhưng không phòng được thấp tim.

Vì vậy, người ta hay dùng nhóm benzylpenicilin như amoxicillin, augmentin. Vì các loại này có thể tiêu diệt được vi khuẩn liên cầu tan huyết nhóm A. Đó là kháng sinh hiện nay khá phổ biến và có tác dụng tốt. Với viêm họng mạn tính, súc họng bằng các dung dịch kiềm. Một số trường hợp có thể đốt hạt ở họng bằng muối bạc (NO3Ag), axit chromic, đốt điện, lazer CO2  hoặc nitơ bạc.

Với viêm họng do virut, không cần dùng thuốc kháng sinh, mà nên sử dụng các nhóm thuốc sau:

Nhóm hạ nhiệt như efferalgan, paracetamol, aspegic… chỉ dùng khi nhiệt độ trên 38oC và sau 4-6 giờ mới dùng lại;

Nhóm giảm ho như atussin, siro phenergan, ho bổ phế, theralen…;

Nhóm làm cho độ pH ở họng ổn định, giảm ngứa, giảm rát như rhinathiol viên hoặc siro, các loại thuốc ngậm như oropivalon, lysopaiin, các loại thuốc phun như locatiotal…;

Nhóm thuốc súc họng bằng các dung dịch kiềm như: nước muối sinh lý…;

Nhóm giảm phù nề chống viêm, tan đờm như: alpha-chymotrypsin, mucomyst, mucosoval…

Các thuốc chống viêm nhóm glucocorticoid như dexamethason, prednisolon đã được chứng minh là có tác dụng tốt với nhiều bệnh lý có viêm đường hô hấp ở trẻ em như hen phế quản, viêm tiểu phế quản…

Tuy nhiên, tác dụng của các thuốc này trong viêm họng cấp vẫn là một đề tài còn nhiều tranh cãi. Hầu hết các nghiên cứu đều chứng minh glucocorticoid khi dùng phối hợp với kháng sinh giúp giảm triệu chứng đau họng nhanh và mạnh hơn rõ rệt so với giả dược.

Vì thế, glucocorticoid đã được sử dụng khá rộng rãi để điều trị triệu chứng đau họng trong viêm họng cấp ở trẻ em, nhất là trường hợp viêm họng cấp do liên cầu.

Các loại glucocorticoid như dexamethason, betamethason được ưa dùng hơn so với prednisolon hoặc methylprednisolon do ít gây phù và giữ nước hơn, đường uống được ưa dùng hơn đường tiêm do hiệu quả tương đương mà không gây đau và ít nguy cơ hơn cho trẻ.

Tuy nhiên, glucocorticoid chỉ giúp giảm nhanh triệu chứng sưng đau họng, không giúp chữa khỏi bệnh hoặc rút ngắn thời gian bị bệnh, do đó, chúng không thể thay thế được kháng sinh hoặc các thuốc kháng virut và chỉ nên sử dụng trong trường hợp có sưng đau họng mức độ vừa và nặng.

Để hạn chế tác dụng phụ, thuốc nên dùng với liều thấp và trong một thời gian ngắn (từ 3-5 ngày), uống 1 lần trong ngày vào buổi sáng, sau khi trẻ đã ăn no.

Cuối cùng là nhóm sinh tố nâng cao thể trạng như vitamin C… Mặc dù vậy, trước khi cho trẻ dùng thuốc, các bậc cha mẹ nên đưa con đến bác sĩ để được khám và chỉ dẫn dùng thuốc cho đúng.

theo skds

Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Viêm Họng Cấp Ở Trẻ Em

Viêm họng cấp trẻ em thường xuất hiện với các bệnh viêm VA, viêm amidan hay đến vào mùa lạnh với các triệu chứng nhận biết như:

Đây là triệu chứng đầu tiên của viêm họng cấp. Lúc đầu, ở giai đoạn ủ bệnh, trẻ ho khan, sau đó chuyển sang ho có đờm. Nhiều bé có dấu hiệu ho kéo dài nhiều ngày không đỡ.

Khi bị viêm họng cấp, trẻ sẽ có dấu hiệu bị sốt. Trẻ có thể sốt nhẹ hoặc sốt cao đến 40 độ C. Sau 2-3 ngày, bé không giảm sốt, mẹ cần đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa thăm khám kịp thời để tránh chuyển sang biến chứng.

Viêm họng cấp ở trẻ em thường “báo động” bởi các dấu hiệu khác như chảy nước mũi, ngạt mũi, hắt hơi, đau họng và thường thở bằng miệng.

Bên cạnh đó, trẻ quấy khóc, biếng ăn vì khô, đau rát cổ họng, khó ngủ hay nôn cũng là cách để cha mẹ biết trẻ đang bệnh.

Nguyên nhân gây viêm họng cấp ở trẻ nhỏ

Một trong những nguyên nhân gây bệnh viêm họng cấp ở trẻ sơ sinh là do sự thay đổi của thời tiết khiến các loại virus, vi khuẩn, nấm xâm nhập vào hệ hô hấp của trẻ, làm suy yếu hệ hô hấp và gây bệnh.

Các loại vi khuẩn có trong mũi họng như phế cầu, liên cầu hay liên cầu beta bị bội nhiễm khi gặp điều kiện môi trường phù hợp sẽ gây bệnh viêm họng cấp.

Biến chứng nguy hiểm của viêm họng cấp trẻ nhỏ

Viêm họng cấp nếu không được chữa trị có thể kéo dài từ 7 – 10 ngày và rất dễ gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm amidan, viêm tai, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm hạch mủ và VA quá phát (trẻ nhỏ), nguy hiểm nhất là nhiễm khuẩn huyết.

Biến chứng nguy hiểm nhất là trẻ bị viêm họng cấp do vi khuẩn liên cầu nhóm A (S. pyogenes) có thể dẫn đến tình trạng thấp tim, viêm cầu thận cấp. Viêm họng cấp tính nếu không được phát hiện và chữa trị ngay từ đầu thì cũng rất dễ chuyển thành viêm họng mạn tính, tái đi tái lại nhiều lần.

Cách điều trị viêm họng cấp ở trẻ em

Việc vệ sinh họng và chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị viêm họng cấp ở trẻ em và giúp trẻ mau khỏi hơn.

Khi bé bị viêm mũi họng cấp, ba mẹ có thể cho bé dùng nước muối sinh lý để rửa mũi, súc họng nhưng phải theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Khi trẻ bị viêm họng cấp, phụ huynh cần hết sức chú ý trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho con.

– Trẻ em bị viêm họng cấp nên ăn các loại thức ăn mềm, giàu dinh dưỡng. Thức ăn cần để nguội vì ăn nóng có thể gây bỏng, rát vùng niêm mạc họng của trẻ và khiến bé cảm thấy đau và khó nuốt.

– Cho bé ăn theo nhu cầu, chia nhỏ thành nhiều bữa và số lượng mỗi bữa ít hơn bình thường. Không nên ép trẻ phải ăn hết phần thức ăn cha mẹ đã chuẩn bị.

– Trẻ cần được uống nhiều nước và có thể sử dụng thêm siro ho, tuy nhiên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn được loại siro ho phù hợp nhất cho trẻ.

Viêm họng cấp ở trẻ em uống thuốc gì? Khi bé bị sốt từ 38.5 độ C bố mẹ có thể cho bé uống hạ sốt loại paracetamol với hàm lượng từ 10-15 mg/kg cân nặng. Bố mẹ không nên cho trẻ uống hạ sốt khi con chưa sốt đến 38.5 độ C.

Tuyệt đối không được tự ý cho trẻ uống kháng sinh khi chưa được thăm khám và tư vấn của bác sĩ. Ngoài ra, bố mẹ không được dùng lại đơn thuốc cũ của lần khám trước. Không tự ý nhỏ các thuốc co mạch kéo dài cho bé. Việc sử dụng thuốc ho và các loại siro ho cũng cần được sự tư vấn từ bác sĩ.

Cách phòng ngừa viêm họng cấp mẹ cần biết

Giữ ấm cơ thể, nhất là cổ, ngực và gan bàn chân khi thời tiết lạnh.

Vệ sinh họng, miệng sạch sẽ cho bé bằng cách đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy.

Khi trẻ đang bị viêm họng cấp, phòng ngủ dành cho trẻ cần được thoáng mát, nếu có điều hòa nhiệt độ cần giữ ở mức thích hợp với bé là trên 26 độ C.

Nếu sử dụng quạt thì không nên cho hướng của quạt chiếu thẳng vào bé mà nên cho quạt quay và để tốc độ ở mức vừa phải, khi trẻ đã ngủ thì nên giảm tốc độ của quạt.

Tập cho bé từ bỏ thói quen cho tay lên miệng, ngoáy mũi, vì điều này sẽ khiến trẻ rất dễ bị viêm mũi họng.

Cha mẹ cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Đảm bảo môi trường sống tránh khói bụi, ẩm mốc và chật chội.

Tránh cho bé tiếp xúc với nguồn lây: người lớn hoặc trẻ em bị bệnh.

Đối với trẻ có bệnh về đường hô hấp trên mạn tính, hay bị tái phát thì không được cho trẻ uống nước có đá hoặc nước vừa lấy từ trong tủ lạnh vì sẽ gây lạnh đột ngột và rất dễ viêm họng cấp tính.

Viêm Phế Quản Cấp Ở Trẻ Em, Cách Điều Trị Khi Trẻ Bị Viêm Phế Quản Cấp

Viêm phế quản cấp ở trẻ em là khi trẻ viêm đường thở dưới, thường quen gọi là sưng cuống phổi. Đây là căn bệnh tương đối nguy hiểm nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời. Ở Việt Nam, tỷ lệ trẻ mắc và tử vong do viêm phế quản cấp nhiều thứ hai chỉ xếp sau bệnh tiêu chảy. Vì vậy, cha mẹ cần chủ động trang bị thông tin đầy đủ để sớm phát hiện và có các biện pháp phòng ngừa và điều trị hợp lý khi trẻ bị viêm phế quản cấp.

Bệnh viêm phế quản cấp ở trẻ em là gì?

Bệnh viêm phế quản cấp ở trẻ em là tình trạng sưng và viêm nhiễm ống phế quản phổi, có người gọi đây là bệnh cảm lạnh ngực. Bệnh có thể cải thiện trong vài ngày nhưng ho có thể tiếp tục kéo dài hàng tuần.

Cũng có thể hiểu, trẻ bị viêm phế quản cấp là khi lớp niêm mạc phế quản bị viêm dẫn đến hiện tượng rối loạn xuất tiết, tăng tính thấm, phản ứng tại chỗ của ống phế quản.

Viêm phế quản cấp ở trẻ em thường tương đối khó chẩn đoán. Ít khi bệnh này xuất hiện ở thể đờm mà thường xảy ra kết hợp với chứng viêm đường hô hấp trên, nhu mô phổi, cũng có khi xảy ra đồng thời với các bệnh về nhiễm khuẩn như cúm, ho hà, sởi…

Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm phế quản cấp ở trẻ em

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bé bị viêm phế quản cấp, sự phức tạp này đã đóng góp vào mức độ phổ biến và khó kiểm soát và chẩn đoán của bệnh. Các chuyên gia nói rằng hầu hết các trường hợp viêm phế quản cấp tính ở trẻ xuất phát từ sự xâm nhập của virut ngoài ra còn có thể do vi khuẩn, nhiễm nấm, dị ứng hoặc một số nguyên nhân hóa học khác.

Trẻ em bị viêm phế quản cấp do vi khuẩn

Một vài trường hợp, viêm phế quản cấp trẻ em cũng xuất hiện do vi khuẩn tấn công hô hấp. Tuy nhiên nếu không có sự có mặt của virut trước đó đã phá hủy khả năng tự bảo vệ tại chỗ thì viêm phế quản cấp ở trẻ nhỏ do riêng vi khuẩn không phổ biến.

Nhiễm vi khuẩn ở lớp niêm mạch ống phế quản xuất hiện khi được tạo điều kiện thuận lợi dẫn đến phế quản bị rối loạn trong tổ chức và chức năng. Vi khuẩn vào niêm mạc của phế quản thường trú ngụ và gây hiện tượng mưng mủ. Điển hình nhất của trẻ bị viêm phế quản cấp do vi khuẩn là đờm khi khạc ra có màu vàng hoặc xanh thay vì trắng như ban đầu do đã bị nhiễm khuẩn.

Những vi khuẩn thường gặp hây bệnh viêm phế quản cấp ở trẻ em gồm có: khuẩn Hemophilus influenzae, khuẩn liên cầu, khuẩn phế cầu, khuẩn tụ cầu cùng một số vi khuẩn đừng ruột và khuẩn Gram âm khác.

Viêm phế quản cấp ở trẻ nhỏ do nhiễm nấm

Trẻ bị suy giảm hệ miễn dịch hoặc sử dụng quá nhiều kháng sinh rất dễ bị nhiễm nấm Candida albicans theo đường miệng gây bệnh viêm phế quản cấp ở trẻ nhỏ. Trường hợp này phổ biến nhất ở trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh.

Lớp niêm mạc phế quản rất nhạy cảm nên rất dễ gặp tình trạng dị ứng. Mỗi kích thích nhỏ ở đường hô hấp trên, lớp niêm mạc này cũng đều phản ứng và dẫn đến viêm nhiễm. Bé bị viêm phế quản cấp dạng dị ứng thường có các biểu hiện là ho, khò khè giống bệnh hen và cũng có thể tái phát khi gặp tác nhân dị ứng nếu không chữa dứt điểm.

Các hóa chất độc hại đi vào cơ thể theo đường hơi nước, khí hoặc bụi đều có thể kích thích niêm mạc của phế quản gây viêm. Trẻ cần tránh nhất là bụi do ô nhiễm môi trường ở những vùng đô thị, khu công nghiệp …

Triệu chứng và dấu hiệu trẻ bị viêm phế quản cấp

Triệu chứng viêm phế quản cấp ở trẻ không quá phức tạp nhưng cũng rất dễ bị nhầm lẫn với một số bệnh hô hấp khác. Quan sát các triệu chứng sẽ giúp bác sĩ tạm thời chẩn đoán phần nào mức độ phát triển và nghiêm trọng của bệnh. Viêm phế quản cấp thường gặp ở trẻ lớn và thường ở mức độ bệnh nhẹ, trừ những trường hợp trẻ bị mắc thêm các bệnh khác về đường hô hấp nên xuất tiết nhiều gây tắc phế quản. Mỗi giai đoạn bệnh thường trẻ sẽ có có các triệu chứng biểu hiện thay đổi.

– Giai đoạn toàn phát: các triệu chứng lúc này thường xuất hiện rõ rệt hơn, chuỗi biểu hiện này được gọi là hội chứng phế quản bao gồm

Ho: là triệu chứng chủ yếu, ban đầu là ho khan, đau rát họng, xuất hiện theo cơn, khi trẻ nằm sẽ ho nhiều hơn, đặc biệt là ngủ vào ban đêm những ngày trời lạnh; sau đó trẻ sẽ chuyển sang ho đờm, ho có thể kéo dài cùng xuất tiết.

Sốt: sốt nhẹ hoặc cao tùy từng trường hợp, cũng có những trẻ không có sốt khi bị viêm phế quản cấp. Chủ yếu duy trì ở mức 38 – 39 độ C.

Đau tức ngực: những trẻ lớn có ho nhiều và bệnh viêm họng thường gặp triệu chứng tức ngực nhiều nhất. Khi bị viêm phế quản cấp, trẻ cũng hay đau, bỏng rát sau xương ức khi vừa ho xong.

Viêm phế quản cấp ở trẻ là một bệnh hô hấp dạng nhẹ, có tốc độ tiến triển tốt. Hầu hết trẻ sẽ khỏi bệnh sau 7 ngày, riêng ho có thể kéo dài 1-2 tuần. Tuy nhiên trẻ có thể tái viêm phế quản cấp hoặc có biến chứng viêm phổi, rối loạn thông khí, trẻ nhỏ có thể bị viêm tai giữa.

Điều trị viêm phế quản cấp ở trẻ em

Đối với trẻ bị viêm phế quản cấp, không nhất thiết phải dùng thuốc kháng sinh. Khi có các dấu hiệu bội nhiễm với các biểu hiện như sốt cao, ho đờm nhiều, thở nhanh, nhịp thở gấp, khó thở hoặc những trẻ bị suy dinh dưỡng, mệt nhiều, sởi… thì có thể dùng kháng sinh như chloramphenicol, co-trimoxazol hoặc ampicilin. Nhưng không được dùng quá 7 ngày mà phải dùng theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Phòng trẻ bị viêm phế quản cấp tái phát như thế nào?

Để ngăn ngừa bệnh viêm phế quản cấp ở trẻ em khởi phát và tái phát, cha mẹ cần chú ý thực hiện những điều sau:

Tránh cho bé tiếp xúc với các chất kích thích như khói thuốc lá, ô nhiễm không khí, hóa chất tẩy rửa…

Sử dụng máy tạo độ ẩm cho không khí

Giữ ấm cơ thể bé đầy đủ vào những ngày trời lạnh

Giữ vệ sinh nhà cửa và môi trường sống sạch sẽ

Đeo khẩu trang cho bé khi ra ngoài

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để bé có sức đề kháng tốt

Đối với trẻ sơ sinh, mẹ cần vệ sinh chân tay sạch sẽ trước khi bế hoặc cho bé bú

Tiêm phòng ngừa cúm cho trẻ hàng năm

Viêm phế quản cấp ở trẻ em là hiện tượng bệnh lý không quá nguy hiểm, không khó điều trị nhưng cần chữa dứt điểm để tránh tái phát và diễn biến xấu ảnh hưởng đến sự phát triển của khi trẻ bị viêm phế quản cấp.

* “Hiệu quả/Công dụng có thể khác nhau tùy theo thể trạng/cơ địa mỗi người. Do đó, các bạn hãy liên hệ trực tiếp để được tư vấn rõ hơn*

Hướng Dẫn Cách Chữa Trị Viêm Họng Ở Trẻ Em

Các triệu chứng khi trẻ mắc viêm họng:

Sốt vừa hoặc sốt cao từ 39oC-40oC.

Đau rát vùng họng, khó nuốt, khó nói chuyện.

Nổi mụn nước ở quanh miệng, môi hoặc cửa mũi, rãnh lợi môi, niêm mạc họng..

Nổi 1 hay nhiều hạch ở vùng góc hàm, dưới cằm, hai bên cổ, hạch sưng to đau khi sờ nắn, di động ít.

Cảm thấy nhức đầu, đau mình mẩy, mỏi mệt.

Ăn uống kém do đau họng, mất cảm hứng ăn uống.

Các nguyên nhân gây ra bệnh lý viêm họng ở trẻ em + Do điều kiện sống

Thời tiết thay đổi đột ngột, mưa ẩm.

Thời tiết thay đổi khiến bé viêm họng, quấy khóc

Khói xe, khói thuốc lá, thuốc lào, than, bụi bẩn, …

Trẻ mới đi học nhà trẻ, mẫu giáo….

Trẻ mới cai sữa hoặc thay đổi chế độ ăn dặm.

+ Do virus, vi khuẩn, nấm

Virus: cúm, sởi.

Vi khuẩn: phế cầu, tụ cầu, liên cầu… Trong đó nguy hiểm nhất là liên cầu khuẩn tan huyết nhóm A có thể dẫn đến biến chứng như viêm khớp cấp (thấp tim tiến triển), viêm cầu thận cấp.

Nấm: Candida.

2. Cách điều trị viêm họng ở trẻ em hiệu quả nhất

Sử dụng thuốc kháng viêm

Một trong những cách điều trị viêm họng hiệu quả nhất là dùng thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) như Advil hoặc Aleve, có tác dụng giảm đau và chống viêm, hạ sốt, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và giảm dần các triệu chứng sưng tấy khi đau.

Sử dụng thuốc kháng sinh

Súc miệng bằng nước muối

Một số nghiên cứu cho thấy súc miệng nước muối ấm vài lần trong ngày có tác dụng làm giảm sưng cổ họng, kích thích tiết thêm chất nhầy, giúp loại thải chất gây kích ứng hay vi khuẩn.

Viên ngậm chữa đau họng và siro ho

Ngậm thuốc ho có xu hướng kích thích cơ chế tiết nước bọt, giúp giữ ẩm cho cổ họng. Để gia tăng tác dụng phụ tích cực, hãy chọn các loại viên ngậm có thành phần làm mát hoặc làm tê như tinh dầu bạc hà. Ngoài ra, siro ho cũng giúp giảm sự đau rát vùng cổ họng.

Nước uống

Bạn nên uống đủ nước để lượng nước này giúp giữ ẩm cho các màng nhầy, tăng cường khả năng chống vi khuẩn và các chất kích thích, giúp cơ thể chiến đấu chống lại các triệu chứng cảm lạnh khác.

Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi có thể không phải là giải pháp nhanh nhất nhưng có lẽ là điều tốt nhất bạn có thể làm để chống lại sự nhiễm trùng gây ra viêm họng. Hãy chắc chắn rằng cơ thể bạn được nghỉ ngơi đầy đủ, việc đó sẽ giúp cơ thể chống lại virus để bạn sớm phục hồi.