Xu Hướng 12/2022 # Top 10 Bài Thuốc Dân Gian Trị Ho Có Đờm Hiệu Quả Nhanh Nhất / 2023 # Top 17 View | Sept.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Top 10 Bài Thuốc Dân Gian Trị Ho Có Đờm Hiệu Quả Nhanh Nhất / 2023 # Top 17 View

Bạn đang xem bài viết Top 10 Bài Thuốc Dân Gian Trị Ho Có Đờm Hiệu Quả Nhanh Nhất / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Sept.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Một số lưu ý khi dùng các bài thuốc dân gian trị ho có đờm

Các bài thuốc dân gian trị ho có đờm chủ yếu dựa trên các lý thuyết từ y học cổ truyền kết hợp với các đặc tính đặc trưng của các loại thảo dược để làm giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Sử dụng các bài thuốc này vừa an toàn lại mang hiệu quả cao nên rất được tin tưởng. 

Ho có đờm là gì?

Ho có đờm là tình trạng người bệnh khi ho sẽ xuất hiện các chất dịch nhầy có độ đặc, màu vàng hoặc trắng được đẩy ra từ cổ họng. Chất dịch này bao gồm chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu mủ và các chất gây hại cho cơ thể có sẵn trong cổ họng nhằm bẫy các vật thể lạ xâm nhập vào hệ hô hấp, làm sạch đường thở. Tuy nhiên khi hệ hô hấp bị tổn thương trở nên nhạy cảm, dễ kích thích các dịch tiết này tiết ra nhiều hơn tạo thành đờm.

Đờm được kích thích tiết ra nhiều hơn khi ho. Lượng đờm tiết ra bị ứ đọng trong họng khiến người bệnh có cảm giác bị nghẹn, vướng, đồng thời có các triệu chứng kèm theo như tức ngực sốt nhẹ, cơ thể mệt mỏi. Tùy vào màu sắc của đờm để xác định nguyên nhân và độ nguy hiểm của bệnh.

Ho có đờm do rất nhiều nguyên nhân, có thể là do dị ứng, thay đổi thời tiết nhưng cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý đường hô hấp như viêm phổi, lao phổi, hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính vô cùng nguy hiểm. Vì vậy người bị ho có đờm cần điều trị sớm để không gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Ho có đờm rất dễ tái phát, nhất là khi hệ miễn dịch suy yếu và chưa điều trị được tận gốc nguyên nhân bệnh lý. Dùng thuốc Tây để điều trị ho có đờm nếu quá nhiều lần có thể gây ra nhờn thuốc, phải chuyển sang dùng các liều mạnh hơn. Về lâu dài đây là vấn đề không hề tốt cho sức khỏe. Vì vậy người bệnh nên áp dụng thử những bài thuốc dân gian từ các loại thảo mộc tự nhiên để cải thiện tình trạng này mà vẫn tốt cho sức khỏe.

10 bài thuốc dân gian trị ho có đờm hiệu quả nhanh nhất

Các bài thuốc dân gian đa phần đều dựa vào các tính chất của các loại thảo dược kết hợp với lý thuyết từ y học cổ truyền để kết hợp thành các bài thuốc đơn giản mà hiệu quả cao. Hầu hết các bài thuốc này đều dẽ thực hiện, nguyên liệu dễ kiếm và an toàn cho tất cả mọi đối tượng nên ai cũng có thể sử dụng. Dùng các bài thuốc dân gian trị ho có đờm vừa an toàn lại cho hiệu quả cực kỳ tốt

Bài thuốc 1: Trị ho có đờm từ quả lê

Theo Đông Y, lê có vị ngọt, hơi chua, tính mát, có tác dụng nhuận phế, thanh nhiệt, giảm ho, giải độc, tiêu đờm. hiệu quả. Dùng lê trị ho có đờm sẽ hỗ trợ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giải độc mát gan, làm dịu cổ họng, làm loãng dịch đờm và loại bỏ ra ngoài nhờ đó làm thuyên giảm các triệu chứng ho có đờm nhanh chóng.

Khi bị ho có đờm người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, uể oải, ăn không ngon, cơ thể suy yếu và gầy đi trông thấy. Trong lê còn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào như canxi, phốt pho, chất xơ, axit amin, vitamin và một số chất chống oxy hóa có tác dụng tăng cường sức đề kháng, cải thiện chức năng hô hấp cho người bệnh hiệu quả. Vì vậy dùng quả lê làm thuốc chữa ho có đờm sẽ là một lựa chọn thông minh.

Cách 1: Lê và đường phèn

Nguyên liệu: 1 quả lê tươi, đường phèn (hoặc trái tác)

Cách làm

Lê rửa sạch, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất

Cắt bỏ phần cuống, khoét bớt phần thịt lê bên trong, nhớ bỏ hạt và không khoét quá mỏng lớp vỏ.

Cho đường phèn vào phên trong, dùng phần cuống đậy lại rồi đem đi hấp cách thủy trong 15- 20 phút

Liều dùng: Ăn khi còn ấm nóng. Dùng cả nước bên trong và phần thịt lê. Mỗi ngày ăn 1 – 2 quả cho sẽ thấy các triệu chứng thuyên giảm hẳn.

Với bài thuốc này, nếu không có đường phèn bạn có thể bổ đôi trái tác, cho vào hấp cách thủy cùng lê cũng cho hiệu quả tốt không kém.

Bài thuốc trị ho có đờm này rất thích hợp với những người bị ho khan  có đờm do phế nhiệt và ho có đờm ở phụ nữ mang thai.

Cách 2: Lê và vỏ quýt

Nguyên liệu: 2 quả lê tươi và 20g vỏ quýt khô

Cách làm

Lê tươi rửa sạch rồi ép lấy nước

Dùng nước lê ép sắc dùng vỏ quýt lấy nước uống, bỏ bã.

Thực hiện: Mỗi ngày 1 lần, đều đặn cho tới khi các triệu chứng ho có đờm bớt dần.

Đây là bài thuốc rát phù hợp cho những người bị ho có đờm do viêm họng mãn tính giúp tiêu đờm, điều hòa khí huyết và giảm ho nhanh chóng.

Cách 3: Lê và la hán quả

Nguyên liệu: Nửa quả la hán quả, 1 quả lê tươi

Cách làm

Lê tươi rửa sạch, thái hạt lựu, bỏ hạt

La hán quả thái nhỏ, cho vào nồi sắc cùng lê

Có thể dùng cả nước và lê đã thái nhỏ.

Liều dùng: Mỗi ngày 1 lần

Bài thuốc này giúp cải thiện các triệu chứng ho có đờm do viêm phế quản, viêm họng và cảm cúm.

Bài thuốc 2: Dùng củ cải trắng trị ho có đờm

Theo Đông y, củ cải trắng có vị ngọt, tính bình, tác dụng trực tiếp vào 3 phế, tỳ và vị. Dùng củ cải trắng làm thuốc giúp hạ khí hóa đàm, giáng khí, giải độc, tiêu đờm nhanh chóng nên thường được áp dụng vào các bài thuốc trị ho có đờm trong dân gian.

Trong loại rau này cũng chứa hàm lượng nước lớn sẽ đẩy nhanh quá trình làm loãng đờm để loại bỏ nó ra khỏi cổ họng dễ dàng. Các chất xơ, năng lượng và cùng thành phần dinh dưỡng trong củ cải khá cao làm khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, ức chế sự sản sinh các vi khuẩn có hại còn tồn tại trong khoang họng gây viêm nhiễm làm dịch đờm tiết ra nhiều hơn.

Cách 1: Dùng củ cải trắng tươi

Nguyên liệu: 1kg củ cải trắng, 250ml gừng và 300ml mật ong

Cách làm

Củ cải rửa sạch rửa sạch, gọt vỏ rồi ép lấy nước

Gừng rửa sạch, gọt vỏ và thái lát mỏng

Cho gừng và nước ép củ cải trắng đem sắc lấy nước uống.

Khi nước sôi khoảng 10 phút, tắt bếp, thêm mật ong vào khuấy nhẹ rồi tiếp tục bật đun.

Khi hôn hợp sôi, đợi thêm một lát , tắt bếp. Để nước nguội và cho vào lọ để nơi thoáng mát dùng dần.

Liều dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần uống khoảng 5ml, dùng liên tục trong. Nếu cảm thấy khó uống có thể pha hỗn hợp này với một chút nước ấm sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều.

Cách 2: Dùng hạt củ cải trắng

Nguyên liệu: hạt củ cải trắng, hạnh nhân mỗi thứ 12g, cam thảo 6g.

Cách làm

Hạt củ cải trắng đem sao vàng hạ thổ cho thơm.

Đem cho tất cả các nguyên liệu vào nồi sắc lấy nước uống.

Liều dùng: Mỗi lần sắc chia ra dùng uống trong ngày, kiên trì làm mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Bài thuốc 3: Dùng lá hẹ trị ho có đờm

Theo Đông y, lá hẹ có tính ấm, vị cay hơi chua; có tác dụng cầm máu, tiêu đờm, giải độc, bổ can thận…. nên thường được dùng để trị các chứng ho khan, ho có đờm. Hoạt chất chất allicin trong lá hẹ có tác dụng như  một chất kháng sinh tự nhiên giúp ức chế sự phát triển và sinh sản của các loại của vi khuẩn gây bệnh đang ẩn nấp bên trong cổ họng làm sinh ra đờm.

Ngoài ra, tuy hẹ với hàm lượng calo không cao nhưng lại khá dồi dào các thành phần vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, K, các khoáng chất (magie, kali, phopho, canxi, folate) và chất chống oxy hóa. Những chất này giúp nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch, nhờ đó hỗ trợ điều trị các triệu chứng ho có đờm hiệu quả nhanh chóng.

Cách 1: Lá hẹ chưng đường phèn

Nguyên liệu: 100g lá hẹ, 1 thìa đường phèn

Cách làm

Lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ rồi xếp vào một chén nhỏ

Đường phèn đem giã nhỏ rồi rải trên mặt lá hẹ

Đem hấp cách thủy trong 30 phút

Liều dùng: Ăn cả cái lẫn nước, chia nhỏ mỗi phần như trên ra làm hai bữa. Có thể hấp lại ăn lúc còn ấm nóng sẽ hiệu quả hơn.

Cách 2: Uống nước lá hẹ

Nguyên liệu: 1 nắm lá hẹ tươi

Cách làm

Lá hẹ rửa sạch, loại bỏ những lá vàng múa, có thể ngâm qua với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất

Cho lá hẹ cùng một chút nước lọc vào xay nhuyễn

Đổ hỗn hợp ra, hòa cùng một ít nước ấm rồi bỏ bã chỉ lấy nước uống

Liều dùng: Uống thay nước lọc, uống 2 -3 lần trong ngày.

Nước hẹ dù có tác dụng tiêu đờm, trị ho tốt nhưng có mùi vị khá khó uống, vì thế không nên dùng cho trẻ em.

Bài thuốc 4: Dùng mật ong trị ho có đờm

Mật ong có nhiều dược tính tốt, vị ngọt nên rất dễ uống. Theo nghiên cứu, tron mật ong cung cấp hàm lượng lớn calo, 20% ​​nước, cùng các Vitamin, enzyme và khoáng chất như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6 và vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Những người đang bị ho có đờm không ăn uống được gì nên tăng cường uống nước có pha mật ong vừa tốt cho cơ thể lại có tác dụng làm dịu cổ họ rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, mật ong có tính kháng viêm, ngăn ngừa sự sinh sản và lây lan của các vi khuẩn hiệu quả. Các nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, mật ong nguyên chất có khả năng giảm ho có đờm ở trẻ em hiệu quả hơn một số loại siro ho trong tiệm thuốc. Vì vậy đây là bài thuốc dân gian trị ho có đờm rất phù hợp cho trẻ em.

Có rất nhiều cách chữa ho có đờm bằng mật ong, trong đó có hiệu quả, dễ dùng, dễ làm nhất là các cách sau đây

Cách 1: Mật ong và tắc

Nguyên liệu: 3 trái tắc (quất), mật ong

Cách làm

Tắc rửa sạch, thái thành những lát mỏng hoặc nghiền nát cho dễ ăn

Rưới mật ong lên trên tắc và đem đi hấp cách thủy trong 10 – 15 phút

Liều dùng: Chia ra dùng trong 2-3 bữa/ ngày. Nên ăn khi còn ấm nóng.

Cách 2: Mật ong và chanh đào

Nguyên liệu: 1 quả chanh đào tươi, mật ong

Cách làm: Vắt chanh lấy một muỗng nước cốt rồi hòa cùng nước ấm, mật ong.

Liều dùng: uống mỗi sáng sẽ giúp cổ họng được thông thoáng, giảm hẳn các triệu chứng đau họng, ngứa rát, tiêu đờm nhanh chóng.

Bài thuốc 5: Dùng lá trầu không trị ho có đờm

Theo y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay, tính ấm, tác dụng trực tiếp vào phế, vị, tỳ làm thông kinh mạch và thông thoáng đường thở. Loại thảo mộc này còn có tác dụng trung hành khí, tán hành, chỉ thống, nhờ đó tăng cường hiệu quả trong giảm ho trừ đờm, làm ấm phổi, cơ thể do cảm lạnh nhanh chóng.

Các tinh dầu có trong lá trầu không như Eugenol, Cineol…giúp làm làm lỏng chất nhầy đường hô hấp. Đồng thời đây còn là chất kháng viêm mạnh mẽ, nhờ đó làm giảm các triệu chứng sung tấy, phù nề ở cổ họng hiệu quả.

Cách 1: lá trầu không và mật ong

Nguyên liệu: 10 lá trầu không già (chứa nhiều tinh dầu)và mật ong

Cách làm

Lá trầu không rửa sạch, để ráo rồi đem giã nhuyễn

Cho khoảng 200ml vào bát trầu không đã được giã nhuyễn, khuấy nhẹ để các tinh dầu được tiết ra, đợi khoảng 2,3 phút thì lọc bã lấy nước.

Cho vài muỗng mật ong vào nước trầu không vừa lọc rồi uống.

Liều dùng: Uống ngày 2 lần vào buổi sáng và tối, kiên trì thực hiện sau 1 tuần sẽ thấy các dấu hiệu ho có đờm thuyên giảm rõ rệt.

Cách 2: Lá trầu không và gừng

Nguyên liệu: 10 lá trầu không, 1 củ gừng già

Cách làm

Gừng đem rửa sạch, cạo vỏ, thái mỏng khoảng 5-6 lát. Trầu không rửa sạch, để ráo.

Gĩa nát gừng và trầu không.

Cho thêm 300ml nước sôi vào hỗn hợp trên, khuấy nhẹ rồi để khoảng 30 phút và lọc lấy nước.

Cách dùng: Uống trong 1 ngày, mỗi lần uống từng ngụm nhỏ, có thể cho thêm một chút muối trắng để tăng khả năng sát khuẩn giúp cổ họng được thông thoáng hơn.

Bài thuốc này có tính sát khuẩn cực mạnh giúp tiêu diệt các khi khuẩn có trong vòm họng, tuy nhiên có vị khá cay nồng nên khá khó uống.

Bài thuốc 6: Dùng rau diếp cá trị ho có đờm

Trong Đông y, rau diếp cá có tính mát, vị cay, hơi chua, mùi tanh tác dụng trực tiếp và kinh can và phế, có khả năng chống viêm, sát khuẩn, giải độc, tiêu đờm rất tốt.

Trong diếp cá có chứa hàm lượng decanoyl – acetaldehyd  là một chất kháng sinh tự nhiên ức chế được vi khuẩn gây bệnh tai mũi họng như Staphylococcus aureus (tụ cầu khuẩn), Streptococcus pneumonia (phế cầu khuẩn) , nhờ đó giảm các triệu chứng ho tối đa. Các hợp chất methylnonylketon, alcaloid, quercitrin có trong diếp cá cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm các tổn thương màu lành hơn trông thấy.

Uống nước từ lá diếp cá kích thích giúp làm lỏng các dịch nhầy, nhờ đó tăng cường khả năng loại bỏ đờm nhanh chóng và an toàn hơn.

Cách 1: Nước diếp cá

Nguyên liệu: 1 Nắm diếp cá, muối

Cách làm

Lá diếp cá đem rửa sạch, có thể ngâm quá với nước muối loãng rồi để ráo

Gĩa mặc xay lá rau má cùng một ít muối.

Cho thêm nước lọc vào, lọc lấy nước uống.

Có thể thêm chút đường vào nước diếp cá cho dễ uống.

Liều dùng: Dùng ngày 1-2 lần, kiên trì thực hiện mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Diếp cá có mùi khá tanh và chua nên có thể trẻ nhỏ không thích uống. Vì vậy phụ huynh nên cho bé uống từng ít một để làm quen dần với mùi vị rồi mới tăng dần lượng nước.

Cách 2: Diếp cá và nước vo gạo

Nguyên liệu: 15- 20 lá rau diếp cá, nước vo gạo lần 2

Cách làm

Rau diếp cá rửa sạch, để ráo sau đó cho vào cối giã hoặc xay nhuyễn.

Cho rau diếp cá đã nhuyễn và nước vo gạo vào nồi đun sôi với lửa nhỏ trong khoảng thời gian 15-20 phút đến khi rau diếp đổi màu lá chín nhừ thì tắt bếp.

Lấy rây lọc bã, sau đó để nguội rồi uống.

Có thể cho thêm một chút đường cho bé dễ uống hơn.

Liều dùng: Dùng ngày 1-2 lần, mỗi lần sau bữa ăn khoảng 1 tiếng. Kiên trì thực hiện trong vòng 1 tuần sẽ thấy các triệu chứng ho có đờm biến mất.

Bài thuốc 7: Dùng lá húng chanh trị ho có đờm

Lá húng chanh còn có tên gọi khác là Tần dày lá. Loại thảo mộc này có vị cay, tính ấm, có tác dụng tán phong hàn, sát khuẩn, tiêu đờm giúp nhanh chóng đẩy lùi những cơn ho do viêm họng, viêm phế quản, cảm lạnh,…

Các chất có trong lá húng chanh như phenolic, carvacrol, salicylat, eugenol, codein…có vai trò như một loại kháng sinh tự nhiên có khả năng ức chế khả năng sinh sản và lây lan của các virus, vi khuẩn có hại. Đồng thời khả năng chống viêm nhiễm, giảm sưng tấy nơi vòm họng của lá húng chanh cũng được xác nhận.

Cách 1: Siro húng chanh

Nguyên liệu:  25 – 30 lá húng chanh, tắc xanh 3 – 4 quả, gừng 4 – 5 lát và đường phèn giã nhỏ

Cách làm

Các nguyên liệu đem rửa sạch, ngâm nước muối loãng để diệt khuẩn rồi vớt ra để ráo.

Tắc cắt đôi, bỏ hạt, gừng thái lát, húng chanh cắt nhỏ.

Xay hỗn tất cả các nguyên liệu với 350ml nước lọc.

Đường phèn  đem đun nhỏ lửa tới khi sôi thì hớt bỏ bọt, cho hỗn hợp vừa xay vào và để lửa nhỏ liu riu khoảng 45 phút. Chú ý quấy đều tay và không đậy nắp.

Đợi hỗn hợp nguội rồi cho vào hũ thủy tinh để vào mát tủ lạnh, sử dụng trong 3 tháng

Liều dùng: Dùng siro này có thể hấp cách thủy cho nóng hoặc pha cùng nước ấm uống sẽ giúp trị ho có đờm hiệu quả.

Cách 2: lá húng chanh kết hợp với một số thảo dược

Nguyên liệu: Lá húng chanh 1 nắm, lá tía tô 9g, lá bạc hà 5g, 4-5  lát gừng tươi

Cách làm

Đem tất cả nguyên liệu rửa sạch, ngâm muối loãng để sát khuẩn rồi vớt ra để ráo nước.

Nấu tất cả các nguyên liệu cùng 750ml nước, đun trong nhỏ lửa khoảng 30 – 45 phút thì tắt bếp.

Chắt lấy nước cốt, bỏ bã.

Liều dùng: chia nhỏ ra uống, dùng sau bữa ăn. Chú ý nên uống khi còn ấm để quá trình thải độc, diệt khuẩn, nhờ đó giảm các triệu chứng đau rát họng, ho ra đờm.

Bài thuốc 8: Dùng hạt tiêu đen trị ho có đờm

Nghe thì có vẻ lạ nhưng hạt tiêu đen trị ho có đờm là bài thuốc tuy đơn giản nhưng mang đến hiệu quả bất ngờ. Theo Đông Y, hạt tiêu đen có tính nóng, vị cay, đại ôn, tác dụng trực tiếp vào 4 kinh tỳ, vị, phế, đại tràng, có khả năng trừ đờm, hạ khí, giảm đau, kháng khuẩn, trừ hàn nhanh chóng.

Khả năng kháng viêm của hạt tiêu đen cũng đem đến công dụng trong việc làm giảm sưng tấy nơi cổ họng giúp đường thở thông thoáng hơn, nhờ đó loại bỏ đờm một cách an toàn và hiệu quả.

Cách làm bài thuốc này vô cùng đơn giản, chỉ cần cho một vài hạt tiêu vào ly sữa nóng, khuấy đều rồi uống là được. Tiêu sẽ làm loãng đờm khô bị mắc kẹt bên trong đường hô hấp đồng thời loại bỏ nó ra đường thở nhanh chóng. Lưu ý chỉ nên cho vài hạt tiêu, không nên cho quá nhiều vì có thể làm phản tác dụng.

Bài thuốc 9: Dùng nghệ trị ho có đờm

Theo các nghiên cứ,  chất curcumin có trong nghệ có khả năng kháng viêm cực mạnh. Đồng thời hàm lượng các chất cacbua tecpenic, tinh dầu,… cũng mang đến hiệu quả trong việc tăng khả năng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm và trị ho, tiêu đờm.

Người bệnh có dùng nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ đều có tác dụng tốt trong điều trị ho có đờm. Nhưng nhớ chú ý là dùng tinh bột nghệ đã được tinh chế và sàng lọc kĩ càng chứ không phải bột nghệ có thể còn các tạp chất gây hại cho dạ dày khi uống.

Để điều trị ho có đờm, người bệnh chỉ cần cho 1 muỗng tinh bột nghệ vào một lý sữa nóng, uống vào mỗi sáng sẽ thấy các triệu chứng này thuyên giảm nhanh chóng.

Ngoài ra, kết hợp nghệ với một số loại thảo mộc như lá trần không cũng đem đến những công dụng bất ngờ trong chữa trị ho có đờm.

Nguyên liệu: 15g nghệ tươi, 6 lá trầu không ( chọn loại lá bánh tẻ)

Cách làm

Nghệ vàng rửa sạch, bỏ vỏ, để ráo nước. Lá trầu không rửa sạch để ráo.

Đem các nguyên liệu đi xay hoặc giã nhuyễn.

Cho thêm 200ml nước sôi, khuấy nhẹ để các tinh chất tan ra, để khoảng 15 phút rồi lọc lấy nước uống.

Liều dùng: Chia nhỏ nước dùng, uống ngày 3- 5 lần. Sau vài ngày người bệnh sẽ thấy giảm hẳn các triệu chứng ho, đờm cũng dần biến mất.

Bài thuốc 10: Dùng tỏi trị ho có đờm

Tỏi có vị cay nồng, tính ấm,  có tác dụng đào thải độc tố, giải độc, tiêu đờm, làm ấm cơ thể nên rất được tân dụng trong điều trị các triệu chứng ho khan, ho có đờm, cảm lạnh. Hoạt chất  Allicin có trong tỏi các tác dụng tương tự như một chất kháng sinh liều mạnh giúp tăng cường đề kháng, loại bỏ các vi khuẩn có hại và nhanh chóng lấy lại sức khỏe cho người bệnh.

Các chất khác có trong tỏi như các vitamin A, B, C,D và các hoạt chất như idrad carbon, polisaccarit, fito xterin… có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, giảm viêm nhiễm, thanh mát họng, giảm ho an toàn. Các bài thuốc từ tỏi cũng rất đơn giản và dễ làm, mang đến các hiệu quả không kém gì các loại thuốc trị ho khác.

Cách 1: Tỏi và sữa

Gĩa nhuyễn một nhanh tỏi rồi cho vào một cốc sữa nóng, khuấy nhẹ để các tinh chất trong tỏi hòa với sữa rồi đem uống dần sẽ đem đến hiệu quả trong điều trị các chứng ho có đờm.

Cách 2: Nước ép tỏi

Gĩa nát hoặc dùng máy ép 3- 5 nhanh tỏi lấy nước cốt. Thêm một ít nước ấm hòa cùng tỏi, sau đó chắt lấy nước cốt uống trong ngày sẽ giúp tiêu đờm giảm ho nhanh chóng.

Một số lưu ý khi dùng các bài thuốc dân gian trị ho có đờm

Các bài thuốc dân gian trị ho có đờm dù chưa thực sự được khoa học công nhận nhưng trên thực tế nó đều đem lại những tác dụng rất tốt. Hầu hết các loại thảo dược này đều có tính kháng khuẩn, kháng viêm nhờ đó có thể ức chế hoạt động của các vi khuẩn cũng như làm giảm sưng tấy cổ họng. Nhờ đó có thể giảm các triệu chứng ho làm đau rát cổ, tránh để các vi khuẩn lân lan làm bệnh nặng hơn.

Tùy vào từng cơ địa và nguyên nhân gây ho có đờm mà các bài thuốc này cho hiệu quả nhanh hay chậm. Ví dụ nếu ho có đờm do các tác nhân bên ngoài như dị ứng hay thay đổi thời tiết thì có thể thuyên giảm rất nhanh. Tuy nhiên nếu ho có đờm là triệu chứng của các bệnh lý như hen suyễn hay viêm phổi thì cần phải điều trị dứt điểm các chứng bệnh này thì mới có thể điều trị dứt điểm ho có đờm

Bên cạnh đó, người dùng các bài thuốc dân gian cũng cần lưu ý một số vấn đề sau

Cần đảm bảo tất cả các nguyên liệu làm thuốc phải sạch. Vì với một số loại cây mọc ngoài đường có thể vô tình dinh các tạp chất độc hại như thuốc trừ sâu. Vì vậy để đảm bảo an toàn tuyệt đối bạn nên rửa sạch, ngâm với nước muối loãng trước khi dùng để loại bỏ tạp chất.

Không quá lạm dụng các bài thuốc dân gian này quá 3- 5 lần/ ngày với liều lượng cao hoặc kéo dài quá 10 ngày vì có thể khiến họng của bạn bị tổn thương và càng tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển, dịch đờm nhiều hơn.

Đối với trẻ nhỏ, một số bài thuốc có mùi vị khá khó chịu vì vậy không nên ép bé uống quá nhiều. Hãy thử bằng một liều lượng nhỏ sau đo khi bé đã quen rồi hãy tăng dần lên. Ngoài ra liều lượng sử dụng của bé cũng chỉ nên bằng ½ so với người lớn.

Phụ nữ sau sinh nên thận trọng với một số bài thuốc dân gian vì có thể gây tác dụng phụ mất sữa. Tốt nhất nên xin chỉ định của bác sĩ trước khi dùng các bài thuốc này để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Để tăng cường hiệu quả trong trị ho có đờm, người bệnh nên kết hợp với vệ sinh răng, miệng sạch sẽ và có chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học hơn.

Các bài thuốc dân gian trị ho có đờm đem đến sự an toàn và hiệu quả cho người bệnh, tuy nhiên thời gian có phần lâu hơn và không hải cơ địa nào cũng phù hợp. Nếu thấy việc áp dụng các bài thuốc này quá lâu không có hiệu quả bạn nên đến các bệnh viện uy tín để tìm hiểu chính xác nguyên nhân cũng như có biện pháp điều trị phù hợp hơn.

7 Cách Trị Ho Có Đờm Từ Các Bài Thuốc Dân Gian Rẻ Iền / 2023

Các cách trị ho có đờm từ nguyên liệu tự nhiên không chỉ mang lại kết quả điều trị khả quan mà còn đảm bảo an toàn đối với sức khỏe khi người bệnh sử dụng trong thời gian dài.

Ho có đờm là gì?

Theo các bác sĩ chuyên khoa tai – mũi – họng, ho được xem là một phản xạ có lợi của cơ thể, giúp tống khứ bụi bẩn, dị vật và tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp mũi miệng ra ngoài. Và ho đôi khi có đờm là do đường thở có chất xuất tiết sinh ra quyện với tạp chất.

Triệu chứng ho có đờm thường là ho kèm theo dịch tiết được tiết ra từ họng, phế nang hoặc phế quản. Thông thường, lượng tiết dịch đờm khoảng 100ml/24 giờ thường sẽ được đào thải qua mũi họng hay đường tiêu hóa.

Căn cứ vào triệu chứng ho có đờm thường được chia thành bệnh cấp tính hoặc mãn tính. Nếu triệu chứng ho kèm theo đờm kéo dài hơn 3 tuần được coi là bệnh mạn tính.

Nguyên nhân gây bệnh ho có đờm

Hầu hết các nguyên nhân gây ho có đờm có thể là do các căn bệnh cấp tính gây ra như bệnh cảm lạnh, viêm mũi họng, viêm thanh quản hoặc viêm xoang cấp,… Tuy nhiên, nếu triệu chứng bệnh kéo dài, người bệnh nên cẩn thận bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo của các căn bệnh nguy hiểm như:

Bệnh phổi tắc nghẽn: Còn được gọi là bệnh COPD. Là một căn bệnh đường hô hấp gây khó thở do đường thở bị hẹp lại. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ho có đờm diễn ra trong nhiều ngày, nhất là vào buổi sáng.

Bệnh lao phổi: Là một trong những nguyên nhân gây ho có đờm lâu ngày. Bên cạnh triệu chứng này, người bệnh còn cảm thấy đau tức ở ngực, khó thở và đôi khi ho có đờm lẫn máu. Nếu bệnh không được điều trị kịp thời có thể gây áp xe phổi, gây khó thở. Thậm chí nhiều trường hợp bị suy hô hấp dẫn đến tử vong.

Giãn phế quản: Bệnh có hai thể chính là giãn phế quản khô và giãn phế quản ướt. Triệu chứng của giãn phế quản khô là ho ra máu lặp lại nhiều lần. Trong khi đó, giãn phế quản ướt gây ho có đờm mủ lâu ngày.

Ung thư phổi: Bệnh với biểu hiện đặc trưng như ho có đờm kèm theo triệu chứng nuốt khó, đau ở ngực và khàn tiếng.

7 Cách trị ho có đờm từ dân gian

Trong trường hợp ho có đờm ở mức độ nhẹ, bệnh nhân có thể sử dụng những cách tiêu đờm từ các nguyên liệu tự nhiên sau đây để cải thiện tình trạng vướng víu, khó chịu ở vòm họng.

1. Nước ép củ cải trắng

Theo Đông y, củ cải trắng có tính mát, vị thanh, hạt củ cải có vị cay ngọt và tính bình thường được sử dụng để điều trị các trường hợp bệnh như viêm khí quản, bụng không tiêu. Ngoài ra, loại củ này còn có tác dụng chữa trị thổ huyết, chảy máu cam, hội chứng lý, khan tiếng, đái tháo đường,… Bên cạnh các công dụng này, củ cải trắng còn được sử dụng với mục đích tiêu đờm, giảm ho.

+ Cách trị ho có đờm bằng củ cải trắng, mật ong và gừng được thực hiện như sau:

Người bệnh chuẩn bị 1kg củ cải trắng, 250ml gừng và 300ml mật ong.

Củ cải rửa sạch dưới vòi nước, bỏ vỏ và thái hạt lựu rồi cho vào máy ép lấy nước

Gừng rửa sạch, bỏ vỏ và thái lát mỏng

Sau đó, cho gừng và nước ép củ cải trắng vào ấm, đun sôi nhỏ lửa

Sau khoảng 10 phút, tắt bếp, thêm mật ong vào và tiếp tục đun

Sau khi nước sôi trở lại, tắt bếp, chờ nguội và cho vào lọ thủy tinh, bảo quản dùng dần

+ Cách dùng:

Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 5ml. Nếu cảm thấy khó uống có thể pha hỗn hợp nước ép củ cải, mật ong và gừng với một chút nước ấm và uống.

Cách trị ho có đờm bằng củ cải trắng được xem là phương pháp điều trị an toàn, có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ con. Và để bài thuốc dân gian này mang lại kết quả điều trị khả quan, bệnh nhân nên uống liên tục trong 3 ngày.

2. Chanh

Chanh ngoài công dụng cung cấp vitamin C, giúp nâng cao sức đề kháng chống bệnh tật, các hoạt chất trong chanh còn giúp giảm ho và làm loãng dịch nhầy.

Người bệnh có thể thực hiện cách trị ho có đờm bằng chanh qua các bước đoan giản sau đây:

Chanh tươi rửa sạch, bổ đôi, bỏ hạt và vắt lấy nước cốt

Lấy một muỗng cà phê nước cốt chanh pha với 100 ml nước ấm

Sau đó, thêm vào 1 muỗng cà phê mật ong, khuấy đều và uống nhiều lần trong ngày

Bên cạnh cách trị ho có đờm này, người bệnh có thể thái chanh thành từng lát mỏng, trộn với ít muối và ngậm 2 – 3 lần mỗi ngày, giúp giảm nhanh triệu chứng ho có đờm.

3. Lá húng chanh (tần dày lá)

Theo Y học cổ truyền, lá húng chanh có tính ấm, vị cay và mùi thơm có tác dụng tiêu đờm, phát tán phong hàn, sát khuẩn và có tác dụng chữa viêm họng, giải cảm và trị ho.

+ Cách thực hiện như sau:

Sử dụng vài lá húng chanh đem rửa sạch, thái nhỏ

Sau đó, trộn chung với đường phèn và một ít mật ong đem hấp cách thủy

Với cách trị ho có đờm này, mỗi ngày người bệnh nên uống 2 lần. Uống liên tục vài ngày giúp thông cổ, trị đờm và giảm ho.

4. Gừng

Gừng là một trong những bài thuốc chữa ho có đờm tại nhà được nhiều bệnh nhân sử dụng. Ngoài tác dụng thông mũi và chống nhiễm trùng, với đặc tính ấm gừng giúp làm loãng đờm và giảm triệu chứng đau rát, gây kích thích ho ở vòm họng.

+ Cách làm sau đây:

Gừng tươi đem bóc vỏ và rửa sạch

Sau đó, thái thành từng lát mỏng và cho vào cốc nước ấm hãm trong vòng 5 phút

Pha thêm một ít mật ong và uống vài lần trong ngày

Áp dụng cách trị ho có đờm này vài ngày, triệu chứng bệnh sẽ thuyên giảm ngay sau đó.

5. Nước muối

Theo các chuyên gia, nước muối có tác dụng sát trùng, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng làm giảm cảm giác ngứa rát ở cổ họng và hỗ trợ làm tiêu đờm, rất thích hợp đối với những bệnh nhân ho có đờm.

Với cách trị ho này, bệnh nhân chỉ cần sử dụng 1 chút muối tinh nguyên chất hòa tan với cốc nước ấm và dùng súc miệng vào mỗi sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Thường xuyên súc miệng bằng nước muối, giúp làm dịu cổ họng và giảm ho có đờm.

6. Rau diếp cá

Với đặc tính thải độc và tiêu đờm, các cách trị ho có đờm bằng rau diếp cá đang được nhiều người bệnh lựa chọn bởi vừa an toàn, dễ thực hiện mà lại chi phí thấp.

+ Cách làm đơn giản như sau:

Sử dụng một nắm rau diếp cá đem rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng 10 phút rồi vớt ra để ráo

Sau đó, giã nát và trộn với một bát nước vo gạo

Tiếp đó, cho vào nôi và đun sôi trên lửa nhỏ khoảng 10 – 15 phút, tắt bếp

Lọc bỏ bã và lấy phần nước, chờ nguội và uống

Để làm loãng đờm và cải thiện ho, bệnh nhân chỉ cần uống 1 – 2 lần nước diếp cá với nước vo gạo. Kiên trì uống 2 – 3 ngày, bệnh có dấu hiệu thuyên giảm rõ rệt.

7. Hạt tiêu đen

Nhờ tính chất kháng khuẩn, chống viêm và khả năng làm loãng dịch nhầy, hạt tiêu đen kết hợp với sữa tươi giúp chữa ho có đờm. Rất đơn giản, người bệnh chỉ cần sử dụng vài hạt tiêu đen cho vào cốc sữa nóng rồi khuấy đều. Uống nước này vào mỗi tối trước khi đi ngủ giúp giảm dần chứng ho, đồng thời làm sạch dịch đờm.

Ích phế Nam, phương pháp đặc trị ho hàng đầu Việt Nam

Bài thuốc ra đời dựa trên thành quả nhiều năm nghiên cứu về y liệu cổ, kết hợp với quá trình thực địa các vườn dược liệu của các chuyên gia hàng đầu tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Với gần 20 năm công tác, hơn ai hết các chuyên gia hiểu rằng đối với căn bệnh ho, chỉ điều trị ức chế tạm thời là chưa đủ. Mặt khác, hầu hết người mắc bệnh đều là bệnh nhi, phụ nữ mang thai và người có sức đề kháng yếu nên cần một bài thuốc vừa an toàn vừa đảm bảo hiệu quả lâu dài.

Bài thuốc sử dụng thành phần quý hiếm đến từ phổi ngựa bạch ngâm mật ong ruồi trong 10 năm

Công dụng chữa các bệnh về hô hấp của phổi ngựa bạch đã được rất nhiều chuyên gia đầu ngành công nhận và được ứng dụng trong y tế từ nhiều năm nay. Tuy nhiên, để phổi ngựa bạch phát huy dược tính cao nhất đòi hỏi cần phải được ngâm trong mật ong ít nhất 2-4 năm. Để ứng dụng thành công nguồn nguyên liệu quý hiếm này, các chuyên gia đặc biệt chú trọng công đoạn chọn lọc, đảm bảo phổi ngựa bạch được làm sạch hoàn toàn. Sau đó sẽ tiến hành cân đo sự cân bằng giữa mật ong và khối lượng của phổi, mật ong dùng để ngâm bắt buộc phải đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng đã đề ra.

Ngoài ra bài thuốc còn là sự kết tinh của hơn 40 loại thảo dược quý hiếm khác như:

Phổi ngựa bạch (ngâm trong mật ong 10 năm), Tầm gửi cây móc, Tầm gửi cây cọ, Bồ công anh, Tầm gửi cây gạo đỏ, Kim ngân cành, Ké đầu ngựa, Đơn đỏ, Sa sâm, Sâm quản trọng, Bán hạ, Bạch linh, Trần bì, Ngũ vị, Cam thảo, Bạch môn, Cát cánh, Tang bạch bì, Huyền sâm… và một số thảo dược quý khác.

Hiệu quả điều trị cao nhất chỉ sau một liệu trình

Khi sử dụng những bài thuốc điều trị đơn thuần, thời gian điều trị sẽ kéo dài từ 5-10 ngày tùy thuộc tình trạng của người bệnh. Điều này gây tốn kém rất nhiều về thời gian và tiền bạc cho bệnh nhân. Hơn thế nữa, bệnh vẫn có nguy cơ tái phát sau khi ngừng thuốc. Ích phế Nam là một trong những số ít sản phẩm có khả năng cắt đứt cơn ho chỉ sau một liệu trình.

Đối với bệnh nhân ho cấp tính, thuốc sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất sau từ 3 đến 5 ngày sử dụng và đối với những bệnh nhân mãn tính, cơn ho sẽ dứt sau 7-10 ngày. Khảo sát lâm sàng cho thấy hơn 95% bệnh nhân điều trị không có dấu hiệu tái phát.

Kết hợp 3 chế phẩm cho hiệu quả toàn diện

Thay vì sử dụng cùng lúc nhiều sản phẩm khác nhau trong điều trị bệnh ho, Ích phế Nam tích hợp cùng lúc 3 chế phẩm nhỏ giúp người bệnh tiết kiệm chi phí và nâng cao hiệu quả điều trị.

Bổ Phế : Tác dụng Chỉ khái, long đàm, tiêu đàm, giải độc, bổ phế quản, từ đó giảm hẳn tình trạng ho có đờm, ngứa cổ

Giải độc hoàn: Công dụng giảm sưng, tiêu viêm, mát gan, giải độc giúp giảm cảm giác mệt mỏi, đau rát cổ họng.

Thuốc ngậm Ích Phế Thần Hiệu Phương: Hỗ trợ điều trị ngứa cổ, long đàm, giảm ho rõ rệt.

Vườn dược liệu chất lượng cao đáp ứng tiêu chuẩn Quốc tế GACP-WHO

Dược tính của mỗi loại thảo dược sẽ phụ thuộc rất nhiều vào chất lượng đất trồng và quy trình chăm sóc. Tại Trung tâm Thuốc dân tộc, tất cả dược liệu trồng tại vườn đều được lựa chọn mẫu tốt, canh tác hữu cơ và trải qua quá trình phơi sấy giám sát nghiêm ngặt của các chuyên gia. Với diện tích lên đến 1000ha, tiến tới mục tiêu tự chủ 80% nguồn dược liệu đồng thời duy trì chất lượng đồng đều theo tiêu chuẩn GACP-WHO.

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc- Địa chỉ khám chữa tin cậy của mọi nhà

Với phương châm đem đến cho người bệnh những phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nhất, đội ngũ chuyên gia luôn không ngừng nỗ lực nghiên cứu và cho ra đời những sản phẩm đáp ứng trọn vẹn nhất như cầu của người bệnh.

Trung tâm Thuốc dân tộc với đội ngũ chuyên gia hàng đầu, nhiều năm công tác và có đóng góp quan trọng trong nền y học cổ truyền nước nhà như: chúng tôi Nguyễn Thị Tuyết Lan, Nguyên trưởng khoa khám bệnh bệnh viện YHCT Trung ương, Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Vi Văn Thái – Nguyên Giám đốc bệnh viện YDCT Quảng Ninh, Ts. Bs Nguyễn Thị Vân Anh – Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc, Nguyên Trưởng khoa Nội bệnh viện YHCT Trung ương. Đến nay, Trung tâm đã đạt được rất nhiều giải thưởng, chứng nhận do nhà nước vinh danh:

Top 20 thương hiệu vàng Việt Nam 2019

Top 50 thương hiệu – nhãn hiệu nổi tiếng 2017 và 2018

Chứng nhận chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cộng đồng 2018

Cúp vàng vinh danh Sản phẩm tin cậy – Dịch vụ hoàn hảo – Nhãn hiệu ưa dùng 2017…

Bài Thuốc Dân Gian Trị Ho Cho Trẻ / 2023

Thay vì sử dụng thuốc kháng sinh, các bậc cha mẹ nên thực hiện những bài thuốc dân gian sau để chữa ho cho trẻ

1. Hỗn hợp nước vo gạo và rau diếp cá

Rau diếp cá và nước vo gạo là vị thuốc quý, lành tính có tác dụng đặc trị ho.

Cách thực hiện: Lấy một nắm lá diếp cá, rửa sạch, giã nhuyễn. Sau đó, lấy một bát nước vo gạo trộn đều với diếp cá đã giã nhuyễn, đun sôi nhỏ lửa khoảng 20 phút rồi lọc lấy nước cho bé uống.

Lưu ý, mỗi ngày mẹ cho bé uống khoảng 3 lần. Nên cho bé uống sau mỗi bữa ăn khoảng 1 giờ để thuốc phát huy tác dụng.

Cũng nên nhớ là khi chữa ho bằng phương pháp này, các mẹ hạn chế cho bé ăn đồ tanh như tôm cua, thịt gà. Thức ăn của bé nên xay nhuyễn để bé dễ nuốt, dễ tiêu, đề phòng gợn cổ khi bé nôn trớ ra đờm. Nên cho bé uống nhiều nước cam hoặc nước chanh. Nếu bé nôn trớ nhiều, bổ sung men tiêu hóa từ sữa chua.

2. Lá húng chanh

Lá húng chanh có vị hơi chua, the cay, dễ trồng. Lá húng chanh có tác dụng trị đờm, lợi phế, thông cổ.

Cách làm thuốc đơn giản. Lấy một nắm lá húng chanh, rửa sạch, mang thái nhỏ. Sau đó, cho vào chén, thêm một ít đường phèn hoặc mật ong mang đi hấp cách thủy hoặc cho vào nồi cơm điện hấp. Để nguội rồi cho trẻ uống, mỗi ngày 2 lần.

3. Quất xanh chữa ho nhiễm lạnh

Dùng quất xanh hấp đường phèn hoặc mật ong sẽ có tác dụng chữa ho do nhiễm lạnh.

Cách thực hiện: 2-3 quả quất xanh, rửa sạch, cắt ngang, để nguyên cả vỏ và hạt. Mang quất trộn với đường phèn hoặc mật ong rồi hấp cách thủy đến khi quất chín.

Lưu ý là dằm cả vỏ, bỏ hạt, để nguội rồi thêm ít đường cho trẻ uống nhiều lần trong ngày.

4. Trà cam thảo

Cam thảo có chứa thành phần kháng khuẩn, làm dịu cổ họng. Trà cam thảo có vị ngọt, nên mẹ yên tâm khi cho trẻ uống, kể cả trẻ sơ sinh. Loại trà này sẽ giúp cơ thể trẻ ấm hơn và dịu họng hơn.

5. Hoa hồng bạch

Hoa hồng bạch có tác dụng chữa ho hiệu quả

Cách thực hiện: Lấy cánh hoa hồng bạch rửa sạch trộn với một ít đường phèn, cộng với một ít nước lọc, đem hấp cách thủy. Cho bé uống mỗi lần 1 thìa, mỗi ngày từ 3 đến 4 lần

6. Lá hẹ và đường phèn

Cách thực hiện: Chọn khoảng 5-10 lá hẹ và một ít đường phèn. Tất cả cho vào bát, rồi mang hấp cách thủy. Sau đó bỏ xác lấy nước cho bé uống. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa.

7. Củ nghệ tươi

Cách thực hiện: Củ nghệ tươi đem giã nhỏ, thêm nước lọc vào, 5g đường phèn đưa vào chưng cách thủy 10 phút cho bé uống, mỗi lần uống ½ thìa cà phê tùy vào độ tuổi của bé. Cứ như thế ngày uống 3 lần cho đến khi khỏi bệnh.

8. Nước củ cải luộc

Cách thực hiện: Củ cải trắng, cắt chừng 4-5 lát cho vào một nồi nhỏ, châm bát nước, đun sôi, sau đó để lửa liu riu thêm 5-10 phút. Cho bé uống nước này khi còn nóng điều trị ho, khô mũi, đau hong, ho khan, có đờm.

9. Nước tỏi hấp

Cách thực hiện: Lấy 2-3 tép tỏi, đập dập, cho vào bát, thêm một nửa bát nước, 1 viên đường phèn, hấp cách thuỷ 15 phút rồi cho bé uống khi còn ấm, ngày 2-3 lần. Cách làm này vừa tốt cho dạ dày, phổi, vừa trị được ho, cảm lạnh.

10. Đu đủ chín

Cách thực hiện: Một quả đu đủ gọt bỏ vỏ (lưu ý là đu đủ chín cây), cho 100ml mật ong vào, sau đó đun lên để ăn. Bài thuốc này dùng để chữa ho không có đờm.

Nguồn: Vnexpress, Gia Đình Việt Nam

Cách thực hiện:

Top 11 Bài Thuốc Dân Gian Trị Mất Ngủ Tại Nhà Hiệu Quả, An Toàn Nhất / 2023

Top 11 bài thuốc dân gian trị mất ngủ an toàn, hiệu quả nhất

Bệnh lý mất ngủ rất hay gặp trong xã hội ngày nay. Tình trạng này không chỉ gặp nhiều ở đối tượng người cao tuổi mà nay còn mở rộng đến cả độ tuổi người trẻ. Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, giảm sức đề kháng, ảnh hưởng đến năng suất lao động hàng ngày.

Bài thuốc chữa mất ngủ từ Hoàng Cung triều Nguyễn – Nhất Nam Định Tâm Khang

Được ví như “tiên dược Hoàng Cung” đặc trị bệnh mất ngủ, bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang được giới chuyên gia cùng hàng ngàn người bệnh cả nước đánh giá cao về hiệu quả.

Điểm đặc biệt trong bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang so với các bài thuốc dân gian chính là nhờ công thức bào chế ĐỘC ĐÁO dưới 3 bài thuốc nhỏ gồm:

Nhất Nam Định Tâm Hoàn:

Bài thuốc chính điều trị trong điều trị các thể bệnh mất ngủ, khó ngủ, đau đầu, ngủ không sâu giấc. 

Nhất Nam Dưỡng Tâm Huyết:

Sử dụng điều trị thể khí huyết hư giúp an thần, kiện tì, bổ khí, dưỡng tâm huyết. 

Nhất Nam Dưỡng Tâm Thận:

Điều trị thể tâm thận âm hư giúp bổ tâm, thận âm, bình can.

Tận dụng nguồn thảo dược quý hiếm có trong các bài thuốc cổ, các chuyên gia tại Nhất Nam Y Viện đã bổ sung nhiều loại thảo dược tự nhiên. Gần 30 vị thảo dược nắm một công dụng khác nhau nhưng bằng sự kết hợp hài hòa từ các chuyên gia đã giúp cho hiệu quả chữa mất ngủ tăng lên nhiều lần, bồi bổ sức khỏe toàn diện.

Các vị thuốc như Đẳng sâm, Hoàng kỳ, Bá tử nhân, Phục thần, Long nhãn, Lạc tiên,… đều là thảo dược sạch, đạt chuẩn kiểm định quốc tế GACP – WHO nên tuyệt đối an toàn, không gây tác dụng phụ.

Kể từ khi được ứng dụng trong điều trị bệnh mất ngủ, bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang đã cho nhiều hiệu quả tích cực từ chính bệnh nhân điều trị để trở thành giải pháp chữa mất ngủ hàng đầu hiện nay. 

Theo ghi nhận kết quả lâm sàng từ Viện Nghiên cứu & Phát triển y dược cổ truyền dân tộc: 

78,5% người bệnh mất ngủ đã giảm hẳn các triệu chứng, hết căng thẳng, đau đầu chỉ sau 3 tháng điều trị.

17,2% bệnh nhân đã có thể dễ đi vào giấc ngủ, chất lượng giấc ngủ cao hơn, ăn ngon hơn sau 4 tháng điều trị, 

Số ít còn lại là bệnh nhân có triệu chứng thuyên giảm.

Đã có hàng ngàn bệnh nhân sau khi sử dụng bài thuốc Nhất Nam Định Tâm Khang đã cải thiện tình trạng bệnh. Nhiều bệnh nhân đánh giá cao hiệu quả sau lần tái khám và để lại nhiều đánh giá trên các trang mạng xã hội.

HÀNH TRÌNH TÌM LẠI GIẤC NGỦ NGON SAU 1 LIỆU TRÌNH VỚI BÀI THUỐC NHẤT NAM ĐỊNH TÂM KHANG

Nhất Nam Định Tâm Khang đang được ứng dụng điều trị độc quyền tại Nhất Nam Y Viện, người bệnh quan tâm vui lòng liên hệ theo địa chỉ Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội  hoặc qua hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102 để được bác sĩ TƯ VẤN MIỄN PHÍ và hỗ trợ đặt mua thuốc.

Bài thuốc dân gian trị mất ngủ với mật ong

Không phải tự nhiên mật ong được dân gian coi như “thần dược”. Ngoài những công dụng như thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da… mật ong còn được sử dụng nhiều trong bài thuốc chữa bệnh mất ngủ của dân gian.

Tác dụng chữa mất ngủ chủ yếu đến từ axit amin tryptophan có trong mật ong. Khi hấp thu vào vào cơ thể, axit amin này được chuyển đổi thành serotonin. Đây chính là chất dẫn truyền thần kinh sản xuất melatonin có tác dụng giúp giấc ngủ của bạn sâu hơn.

Cách 1: Dùng mật ong nguyên chất

Nguyên liệu chuẩn bị:

1 – 3 thìa mật ong nguyên chất.

Một ly nước ấm (khoảng 100 – 150ml).

Các thực hiện:

Cho mật ong nguyên chất vào cốc nước ấm đã chuẩn bị. Khuấy đều cho đến khi mật ong tan hết là được.

Bạn nên uống khi cốc nước còn ấm và duy trì thói quen này mỗi ngày, vào buổi sáng sớm hay buổi tối trước lúc đi ngủ 1 – 2 tiếng.

Cách 2: Kết hợp với các nguyên liệu khác

Tác dụng chữa bệnh mất ngủ của mật ong sẽ được nhân đôi khi kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác, điển hình nhất là chanh, bạc hà và hoa cúc.

Đối với bài thuốc chữa mất ngủ bằng mật ong, chanh và bạc hà:

Nguyên liệu chuẩn bị:

2 thìa mật ong.

½ quả chanh.

Chè xanh.

Lá bạc hà.

Cách thực hiện:

Pha chè xanh với khoảng 400 – 500ml nước nóng, bỏ lá bạc hà vào ủ khoảng 10 phút.

Lọc lấy nước, bỏ 2 thìa mật ong vào khuấy cho tan trong nước trà và uống.

Đối với bài thuốc chữa mất ngủ bằng mật ong kết hợp trà hoa cúc:

Nguyên liệu chuẩn bị:

3 thìa mật ong.

½ chén hoa cúc khô.

Cách thực hiện:

Rửa sạch hoa cúc khô và đem đun sôi trong khoảng 100ml nước.

Khi nước trà ấm, lọc bỏ hoa cúc khô lấy nước và cho mật ong vào khuấy đều rồi thưởng thức.

Tạm biệt chứng mất ngủ với bài thuốc từ hoa tam thất

Trong các bài thuốc dân gian chữa mất ngủ thì bài thuốc chữa mất ngủ từ hoa tam thất được đánh giá rất cao. Tác dụng chữa bệnh mất ngủ của hoa tam thất đến từ chất Saponin ginsenoside có trong nụ hoa. Đây là chất thuộc nhóm Rb, khi hấp thụ vào cơ thể gây ức chế hệ khu thần kinh trung ương, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, giảm lo âu, đem lại tác dụng tốt cho giấc ngủ của bạn.

Chất Saponin ginsenoside có trong nụ hoa tam thất khi hấp thu vào cơ thể gây ức chế hệ thần kinh trung ương, thúc đẩy lưu thông máu, giảm lo âu, căng thẳng

Nguyên liệu chuẩn bị:

3 – 5gr bột hoa tam thất.

100ml nước sôi.

Cách thực hiện:

Đem bột hoa tam thất bỏ vào bình pha trà, đổ khoảng 2 chén nước nóng vào lắc đều để khoảng vài giây rồi chắt bỏ nước này đi.

Tiếp tục cho khoảng 100ml nước vào bình trà, ủ bột hoa tam thất khoảng 15 phút là bạn có thể uống được

Trà uống ấm là ngon nhất và bạn nên duy trì thói quen này liên tục trong khoảng 2 – 3 tuần để thấy rõ hiệu quả.

Lưu ý: Vì có tính hàn nên một số đối tượng như người bệnh cảm lạnh, người có thể trạng hàn (thường xuyên ớn lạnh, run người), người có tiền sử bệnh huyết áp thấp, nữ giới đang trong thời kỳ đèn đỏ, phụ nữ có thai cho con bú không nên sử dụng.

Ngủ ngon giấc hơn với bài thuốc dân gian trị mất ngủ từ gừng tươi

Gừng là gia vị quen thuộc trong gian bếp của gia đình và đây cũng là nguyên liệu chữa bệnh mất ngủ rất hiệu quả. Gừng có tính ấm, vị cay, khi đi vào cơ thể có tác dụng kích thích lưu thông máu, làm ấm cơ thể, cải thiện rõ rệt chứng mất ngủ mà bạn gặp phải.

Nguyên liệu chuẩn bị:

1 củ gừng tươi nhỏ.

1 thìa cà phê đường nâu.

500ml nước ấm.

Cách thực hiện:

Gừng tươi bỏ vỏ, đem rửa sạch và cắt thành lát mỏng.

Bỏ lát gừng vào cốc nước ấm đã chuẩn bị, đem hãm trong khoảng 10 – 15 phút.

Cho thêm 1 thìa đường nâu vào cốc nước ấm, khuấy đều rồi uống.

Nên duy trì thói quen này đều đặn mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ hiệu quả từ lá vông

Theo Đông Y, lá vông có vị hơi đắng, chát và tính bình có tác dụng an thần, giảm suy nhược thần kinh và chữa mất ngủ hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

20g lá vông tươi.

500ml nước lọc.

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá vông. Cho 500ml nước vào ấm, bỏ lá âm vào và đun nhỏ lửa đến khi sôi khoảng 1 – 2 phút là được.

Bạn nên uống nước khi còn ấm và có thể ăn lá vông.

Chữa mất ngủ bằng bài thuốc dân gian với chuối xanh

Chuối xanh có chứa Serotonin – chất dẫn truyền thần kinh trung ương vào ban đêm đảm bảo giấc ngủ sâu hơn. Ngoài ra, trong chuối xanh còn chứa nhiều hợp chất vitamin như vitamin C, B6, chất xơ, kali… giúp thư giãn hệ thần kinh trung ương cũng giúp ích rất nhiều cho giấc ngủ của bạn.

Đây là bài thuốc dân gian trị mất ngủ rất đơn giản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Nguyên liệu chuẩn bị:

1 quả chuối xanh nước lọc.

Cách thực hiện:

Rửa sạch chuối xanh, cắt bỏ đầu, cuống chuối rồi luộc chín.

Cho bột quế vào nước luộc chuối, để nước ấm rồi uống.

Sau khi uống nước chuối và bột quế khoảng 10 phút, bạn hãy ăn hết quả chuối luộc.

Lưu ý: vì bột quế là vị đại nhiệt nên những ai bị huyết áp cao hay bị viêm nhiễm cấp tính thì không nên sử dụng.

Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ bằng tâm sen

Sen là cây thuốc quý và được ứng dụng trong rất nhiều bài thuốc dân gian. Tâm sen có chất kiềm và glucoxit thơm có tác dụng an thần. Ngoài ra, tâm sen còn chứa rất nhiều chất như asparagine, alkaloid… giúp ổn định giấc ngủ.

Nguyên liệu chuẩn bị:

5g tâm sen.

200ml nước lọc.

Cách thực hiện:

Đem sao khô tâm sen trên chảo nóng. Cố gắng đảo đều để tâm sen không bị cháy, làm mất đi hương vị cũng như công dụng.

Rửa sạch tâm sen đã sao khô, để ráo nước

Cho tâm sen vào bình pha trà chuyên dụng, đổ một ít nước sôi vào lắc đều rồi bỏ nước. Tiếp tục chế thêm nước sôi vào bình trà, hãm trong khoảng 15 phút là có thể uống.

Trà tâm sen uống khi còn ấm nóng là tốt nhất.

Thời gian áp dụng khoảng 2 – 3 tuần.

Lưu ý: vì tâm sen có tính hàn nên phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, người có cơ địa hàn không nên sử dụng.

Bạn nên đọc

Cách dùng chuối xanh chữa mất ngủ tại nhà đơn giản, hiệu quả

Chữa bệnh mất ngủ với bài thuốc từ đậu xanh

Bài thuốc dân gian trị mất ngủ bằng đậu xanh được áp dụng rộng rãi bởi tính hiệu quả và dễ thực hiện. Hạt đậu xanh có chứa rất nhiều các loại vitamin như Vitamin E, C, B, tiền vitamin K… giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cải thiện thể trạng người dùng từ đó nâng cao chất lượng giấc ngủ hàng ngày.

Nguyên liệu chuẩn bị:

50g đậu xanh nguyên vỏ.

10g đường phèn.

200ml nước lọc.

Cách thực hiện:

Rửa sạch hạt đậu xanh, để ráo nước.

Đun sôi 10g đường phèn trong 200ml nước sôi và bỏ đậu xanh vào hấp chín nhừ, trong khoảng 20 phút là được.

Cho cháo đậu xanh ra bát để nguội rồi ăn.

Kiên trì áp dụng phương pháp này trong khoảng 1 – 2 tuần sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng mất ngủ.

Cải thiện giấc ngủ với bài thuốc từ hoa nhài

Hoa nhài được coi như vị thuốc an thần tự nhiên không tác dụng phụ, là bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ hiệu quả, đặc biệt là với người bị mất ngủ kéo dài, người già khó ngủ.

Nguyên liệu chuẩn bị:

6g hoa nhài.

8g tâm sen.

200ml nước sôi.

Cách thực hiện:

Hãm hoa nhài và tâm sen bằng bình trà chuyên dụng, uống nhiều lần trong ngày.

Uống liên tục 7 – 10 ngày sẽ thấy kết quả cải thiện mất ngủ rõ rệt.

Bài thuốc thuốc trị chứng mất ngủ từ hoa bách hợp

Hoa bách hợp là loại cỏ ngọt mọc hoang ở rừng sâu. Theo Đông Y, hoa bách hợp có vị ngọt, tính mát có công dụng an thần, giảm stress, lo âu, hỗ trợ điều trị mất ngủ.

Nguyên liệu chuẩn bị:

100g hoa bách hợp.

Lòng đỏ trứng gà.

25gr đường phèn.

Cách thực hiện:

Rửa sạch hoa trà, để nhỏ bớt nước và đem hấp chín.

Trộn đều đường phèn và lòng đỏ trứng gà, tiếp tục đem hấp cách thủy trong khoảng 10 phút.

Dùng nóng trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chữa bệnh mất ngủ với táo đỏ khô

Táo đỏ là vị thuốc quý giúp bồi bổ sức khỏe. Theo Đông Y, táo đỏ có vị ngọt, tính ấm, tác dụng an thần, dưỡng huyết, cải thiện tình trạng cơ thể suy nhược, tâm trạng lo âu, buồn bực… Táo đỏ cũng chứa kali, chất xơ, polyphenol giảm cholesterol. Vậy nên, nguyên liệu này được dân gian áp dụng rất nhiều trong các bài thuốc chữa mất ngủ.

Nguyên liệu chuẩn bị:

5 quả táo đỏ khô.

2 lát gừng tươi.

1 ít đường phèn.

Cách thực hiện:

Cắt nhỏ táo đỏ khô và bỏ vào ấm cùng với 2 lát gừng đã chuẩn bị.

Chế 300ml nước sôi vào, ủ trong khoảng 15 phút.

Bỏ đường phèn vào khuấy đều rồi uống trà khi còn ấm.

Bạn nên dùng trà táo đỏ trước khi đi ngủ khoảng 1 – 2 tiếng.

Bài thuốc chữa mất ngủ từ long nhãn bạn nên thử

Long nhãn là vị thuốc quý chế biến từ cùi của quả nhãn. Nó có tác dụng bổ huyết, dưỡng tâm, an thần, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ tốt.

Nguyên liệu chuẩn bị:

16g long nhãn.

100g gạo tẻ.

Cách thực hiện:

Vo gạo sạch rồi đem linh nhừ thành cháo.

Khi cháo gần chín thì bỏ long nhãn vào nấu cùng.

Ăn khi ấm và thường xuyên mỗi ngày, liên tục trong 3 tuần để thấy rõ công dụng.

Lưu ý khi sử dụng bài thuốc dân gian trị mất ngủ tại nhà

Khi sử dụng bài thuốc dân gian điều trị chứng mất ngủ tại nhà, bạn hãy chú ý một số điều sau:

Tránh lạm dụng bất kỳ cách điều trị nào như dùng quá liều lượng hay dùng trong thời gian quá dài (nên áp dụng trong thời gian tối đa 1 tháng).

Bên cạnh sử dụng các bài thuốc điều trị mất ngủ, bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt của mình, đảm bảo không ảnh hưởng đến quá trình điều trị. Điển hình là ăn ngủ đúng giờ, tích cực luyện tập thể thao, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh hay các loa…

Những đối tượng khuyến cáo không nên dùng nên áp dụng cách điều trị khác để tránh những tác dụng ngoài ý muốn.

Cập nhật thông tin chi tiết về Top 10 Bài Thuốc Dân Gian Trị Ho Có Đờm Hiệu Quả Nhanh Nhất / 2023 trên website Sept.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!