Bạn đang xem bài viết Mách Bạn 4 Cách Trị Đau Đầu Chóng Mặt Tại Nhà Hiệu Quả được cập nhật mới nhất trên website Sept.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Cập nhật vào 22/03
1. Tăng cường những thực phẩm tốt cho hệ thần kinh
Đau đầu chóng mặt có thể là do cơ thể thiếu một số chất cần thiết khiến cho thể trạng mất cân bằng. Vì vậy, cách trị đau đầu chóng mặt tại nhà đơn giản và hiệu quả là tăng cường những thực phẩm tốt cho hệ thần kinh và sức khỏe của cơ thể.
Bạn nên tăng cường các thực phẩm giàu vitamin C như: trái cây họ cam quýt, sơ ri, dâu tây, ớt chuông, cà chua, bông cải xanh, khoai lang, củ cải trắng, xoài, đu đủ, dứa, bắp cải, kiwi và rau lá màu xanh đậm. Vitamin C cực kỳ có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng.
Bạn cũng nên tăng cường các thực phẩm giàu vitamin B6, bởi đây là chất rất cần thiết để cơ thể tổng hợp protein và chuyển hóa tế bào máu đỏ, kích thích hệ thần kinh và hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Các thực phẩm giàu vitamin B6 gồm: ngũ cốc, thịt gà, thịt heo, cá hồi, cá ngừ, bơ đậu phộng, các loại đậu, chuối, quả óc chó, cải bó xôi và quả bơ.
Sử dụng những thực phẩm mang tính nóng như: trà gừng, trà mật ong… hoặc có thể sử dụng những thực phẩm có tính cay cũng có tác dụng rất tốt bệnh đau đầu chóng mặt.
Bạn cũng nên uống nhiều nước lọc, nước ép hoa quả. Cơ thể có đến đến 80% là nước cho nên cần bổ sung đủ nước mỗi ngày, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày đối với một người trưởng thành. Khi đau đầu, bạn nên bổ sung ngay một cốc nước to, có thể pha thêm trà gừng hoặc chút mật ong hay đường glucose sẽ có tác dụng rất tốt để giảm đau đầu.
Nguyên nhân gây đau đầu chóng mặt đôi khi là do vận vận động quá mức hoặc quá ít vận động. Vì vậy, một trong những cách trị đau đầu chóng mặt tại nhà là hãy tập cho mình thói quen luyện tập thể dục thể thao một cách thường xuyên và khoa học như:
– Yoga: Tập yoga là một cách luyện tập cực kỳ có lợi cho sức khỏe. Bạn có thể đăng ký một lớp học yoga gần nhà để tập vào mỗi buổi sáng hoặc chiều nếu như bạn có thời gian. Yoga yêu cầu người tập phải kiên trì theo đuổi và luyện tập thường xuyên. Đây là bài tập kết hợp với thiền định nên có tác dụng cực kỳ hữu ích cho sức khỏe nhất là hệ thần kinh.
– Đi bộ buổi sáng: Bạn có thể dành thời gian 30′ mỗi sáng để đi bộ hít thở không khí trong lành và luyện tập thể dục tăng cường sức khỏe. Đây là cách đơn giản ai cũng nên áp dụng để có sức khỏe tốt.
– Tập vẩy tay: nếu đang trong giờ làm việc mà bạn bị đau đầu, chóng mặt thì có thể nhờ ai đó xoa bóp 2 bên thái dương, uống một cốc nước. Sau đó đứng tại chỗ buông thõng tay và vẩy mạnh về phía sau. Thực hiện vài lần đến khi nào bạn cảm thấy cơ thể mình thoải mái.
Yoga có tác dụng rất tốt đối với những người hay đau đầu chóng mặt
Bạn đã bao giờ nhìn lại lịch sinh hoạt của mình chưa? Bạn thường xuyên bị đau đầu chóng mặt đôi khi nguyên nhân chính là do thói quen sống không khoa học của mình. Thức quá khuya, làm việc quá nhiều, hoặc ngủ dậy quá muộn… đây cũng là nguyên nhân khiến cơ thể mất cân bằng dẫn đến đau đầu chóng mặt.
Nếu như bạn đang có một lối sinh hoạt không lành mạnh như vậy thì hãy nghĩ ngay đến việc phải thay đổi nó nếu như không muốn tình trạng đau đầu chóng mặt ngày càng trầm trọng hơn. Hãy sắp xếp lại thời gian biểu của mình sao cho khoa học hợp lý, giải quyết mọi việc trong ngày. Dành ít nhất 15′ để chợp mắt buổi trưa bởi giấc ngủ trưa rất quan trọng, nó giúp bạn lấy lại tinh thần làm việc một cách vô cùng hiệu quả. Tránh thức quá khuya, nên ngủ trước 12h đêm và dậy sớm vào sáng hôm sau để tập thể dục buổi sáng. Kết hợp với ăn uống điều độ, khoa học, tăng cường trái cây và rau xanh trong thực đơn.
Đảm bảo chỉ một thời gian ngắn không đến một tháng là bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi của sức khỏe, thể trạng, kể cả cân nặng và làn da của mình. Có thể nói, thay đổi lối sống chính là cách điều trị đau đầu chóng mặt tại nhà hiệu quả nhất ai cũng cần áp dụng.
Nếu như bạn đã áp dụng mọi biện pháp trên mà tình trạng đau đầu chóng mặt của mình vẫn chưa có gì cải thiện hoặc tình trạng ngày càng nặng nề hay kéo dài thì bạn có thể nghĩ ngay đó là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng nào đó. Việc cần làm lúc này là hãy đi khám ngay để biết rõ tình trạng của mình và có giải pháp khắc phục sớm nhất.
Thay đổi thói quen sống một cách khoa học để có thể trạng khỏe mạnh
Nếu tình trạng đau đầu của bạn là đau đầu hai bên thái dương, bạn có thể tham khảo ngay bài viết cách chữa đau đầu 2 bên thái dương.
Mách Bạn 6 Cách Chữa Ù Tai Đau Đầu Hiệu Quả Tại Nhà
Ù tai là khi bạn nghe thấy có âm thanh lạ trong tai mà không đến từ môi trường bên ngoài. Người mắc có thể nghe thấy tiếng chuông reo, tiếng ù ù, e e, vo ve hoặc âm thanh giống như nhịp đập của tim ở bên trong tai. Các triệu chứng ù tai có thể diễn ra từng lúc hoặc liên tục ở một hoặc cả 2 tai.
Ù tai đau đầu là khi bạn vừa có cảm nhận về những âm thanh lạ trong tai, vừa cảm thấy đau đầu, khó chịu. Ở mức độ nhẹ, ù tai đau đầu có thể không gây ra ảnh hưởng lớn. Tuy nhiên, nếu không có biện pháp khắc phục sớm, tình trạng này có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.
Ù tai đau đầu gây nhiều khó chịu cho người mắc
Ù tai đau đầu là dấu hiệu của bệnh gì?
Khi bị ù tai đau đầu kéo dài, bạn không nên chủ quan vì rất có thể đang mắc phải một trong những bệnh lý sau:
– Đau nửa đầu: Tình trạng đau nửa đầu lặp đi lặp lại, kích thích các dây thần kinh thính giác sẽ gây ra chứng ù tai. Bạn có thể cảm giác bị ù tai trái nếu đau nửa đầu bên trái và ngược lại.
– Tăng áp lực nội sọ vô căn: Đây là bệnh phổ biến nhất ở phụ nữ béo phì trong độ tuổi sinh đẻ. Khi bị tăng áp lực nội sọ vô căn, bạn sẽ nhận thấy các triệu chứng như: Đau đầu, ù tai, nghe thấy tiếng nhịp đập của tim,…
– Rối loạn tiền đình: Ù tai kèm đau đầu có thể là hậu quả của rối loạn chức năng tiền đình, bao gồm bệnh meniere – một rối loạn ở tai trong gây ra những cơn chóng mặt kèm theo triệu chứng ù tai, đau đầu.
Rối loạn tiền đình gây ù tai đau đầu
– Chấn thương vùng đầu hoặc cổ: Chấn thương ở vùng đầu hoặc cổ có thể làm tổn thương dây thần kinh, giảm lưu lượng máu và dẫn đến chứng ù tai đau đầu.
– Rối loạn khớp thái dương hàm: Các khớp thái dương hàm (TMJ) là nơi hàm dưới kết nối với hộp sọ, nằm ở phía trước của tai. Khi các khớp này bị ảnh hưởng có thể dẫn đến triệu chứng ù tai, đôi khi kèm đau tai , đau đầu.
– U dây thần kinh thính giác: Đây là những khối u lành tính và phát triển chậm trên dây thần kinh số 8. Trong nhiều trường hợp, khối u chèn ép vào mạch máu ở đầu hoặc cổ sẽ khiến người bệnh có triệu chứng ù tai và đau đầu.
Để biết ù tai đau đầu là triệu chứng của bệnh gì, mời bạn theo dõi những chia sẻ của chuyên gia Nguyễn Thị Ngọc Dinh trong video sau.
Mách bạn 6 cách chữa ù tai đau đầu hiệu quả tại nhà
1. Sử dụng gừng: Gừng có tác dụng đặc biệt tốt với người bị đau nửa đầu kèm triệu chứng ù tai. Bạn có thể dùng trà gừng hoặc thêm gia vị này vào các món ăn hàng ngày để triệu chứng ù tai, đau đầu sớm được cải thiện.
Gừng tốt cho người bị ù tai đau đầu
2. Hít thở sâu: Phương pháp này đặc biệt hữu hiệu trong trường hợp ù tai đau đầu được kích hoạt bởi căng thẳng. Bạn có thể thực hiện bằng cách: Hít vào trong 5 giây, sau đó thở ra thêm 5 giây nữa. Lặp lại nếu cần thiết để cơ thể được thư giãn bằng cách thở chậm và nhịp nhàng.
3. Thiền: Các dữ liệu về tác dụng của thiền định đối với chữa trị chứng đau đầu, đau nửa đầu và ù tai còn hạn chế. Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ được thực hiện cho thấy, thiền giúp tinh thần người bệnh thoải mái, giảm ù tai cũng như tần số cơn đau đầu hiệu quả.
4. Massage: Một nghiên cứu cho thấy rằng, khi thực hiện massage 6 lần/tuần, những người mắc chứng ù tai đau đầu sẽ ngủ tốt hơn và có cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể tự massage bằng cách xoa vùng thái dương, quanh tai, cổ, lưng, đầu để cảm nhận tác dụng tuyệt vời của phương pháp chữa trị này.
Massage giúp giảm ù tai đau đầu
5. Sử dụng trà bạc hà: Bạc hà có các đặc tính giúp thư giãn, hỗ trợ tốt trong việc điều trị chứng đau đầu và ù tai. Bạn có thể uống một tách trà bạc hà hoặc sử dụng tinh dầu chiết xuất từ lá của loại cây này để massage nhẹ nhàng vùng thái dương, khu vực sau tai nhằm mang lại cảm giác dễ chịu hơn.
6. Sử dụng thực phẩm giàu magie: Các nghiên cứu đã chứng minh, bổ sung magie có thể giúp cải thiện ù tai gây ra bởi tiếng ồn. Magie còn cải thiện lưu lượng máu, giúp tăng vận chuyển chất chống oxy hóa đến bảo vệ ốc tai. Ngoài ra, khoáng chất này còn có công dụng chữa đau đầu vô cùng ấn tượng. Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung magie từ nguồn thực phẩm vì chúng an toàn hơn cho sức khỏe. Thực phẩm giàu magie bao gồm: Rau lá xanh đậm, hạt bí ngô, bí đao, dưa hấu, hạt hạnh nhân, hạt điều,…
Cải thiện tình trạng ù tai đau đầu hiệu quả nhờ thảo dược
Để cải thiện tình trạng ù tai kèm đau đầu, bạn có thể thực hiện các cách hữu ích như trên. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ có tác dụng tạm thời, bạn phải kiên trì áp dụng thường xuyên mới giúp mang lại hiệu quả lâu dài. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên tìm cho mình giải pháp mang đến hiệu quả bền vững hơn, đó là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thính
Kim Thính là sự chắt lọc từ tinh hoa của y học cổ truyền, bằng cách sử dụng những vị thuốc quý từ lâu trong dân gian có tác dụng bổ thận, lưu thông máu, chuyên dùng để tăng cường thính lực, cải thiện chứng ù tai đau đầu một cách hiệu quả như:
– Vảy ốc giúp bổ thận, giảm ù tai, tăng thính lực cho đôi tai.
– Cốt toái bổ giúp bổ thận, chuyên được sử dụng để chữa thận hư, ù tai, tụ máu.
– Câu kỷ tử giúp giảm hẳn tình trạng tai ù, đau đầu, tai điếc, mắt mờ không nhìn rõ.
– Đan sâm có tác dụng giảm các triệu chứng đau, sưng, viêm ở những người bị viêm đau tai.
– Thục địa giúp nuôi dưỡng và bổ thận âm, thường được dùng cho các trường hợp bị ù tai, điếc tai, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
– Cẩu tích giúp bổ can thận âm, giảm tình trạng tai ù, tai điếc.
Với những thành phần như trên, Kim Thính giúp tăng tuần hoàn và tăng cung cấp oxy cho các tế bào thần kinh, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng thần kinh tai, chống viêm nhiễm, tăng cường thính lực cho đôi tai. Từ đó giúp cải thiện chứng ù tai đau đầu một cách an toàn, hiệu quả.
Tham khảo kinh nghiệm cải thiện ù tai thành công
Sau nhiều năm có mặt trên thị trường, không ít người bị ù tai đã cải thiện chỉ sau thời gian ngắn nhờ dùng Kim Thính. Tiêu biểu như ông Nguyễn Văn Tấn (SĐT: ) – trú tại 174 Lý Thường Kiệt, TP Hội An, tỉnh Quảng Nam. Cùng nghe thêm chia sẻ của ông Nguyễn Văn Tấn trong video sau:
Tương tự, anh Đinh Đức Việt (tên CMND là Đinh Văn Hoàng, quê quán tại Phù Yên, Sơn La. SĐT: ) cũng nhận thấy triệu chứng ù tai giảm hẳn chỉ sau thời gian ngắn sử dụng sản phẩm Kim Thính. Cùng nghe chia sẻ của anh Việt trong video sau:
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Cách Chữa Bệnh Chóng Mặt Buồn Nôn Đau Đầu Hiệu Quả Nhanh Chóng
Chóng mặt là cảm giác chủ quan của cơ thể, những cảm giác dấu hiệu bệnh chóng mặt thường biểu hiện như sau:
+ Người bệnh cảm thấy cơ thể mất cân bằng, đi không vững, cơ thể khó chịu
+ Cảm thấy chính bản thân như đang quay như đang đứng giữa một cơn bão, nhìn sự vật xung quanh mờ nhạt, không rõ và nhòe nhoẹt. Bệnh chóng mặt làm tăng nguy cơ bị té vì bản thân không đứng vững được, đặc biệt rất nguy hiểm trong các trường hợp đang vận hành máy móc, lái xe… rất dễ bị tai nạn.
Bệnh chóng mặt làm tăng các nguy cơ té ngã, là tổn thương bản thân. Đặc biệt nguy hiểm khi người bệnh đang lái xe, vận hành máy móc… nó tăng khả năng bị tai nạn.
Cách điều trị bệnh chóng mặt cần tìm hiểu nguyên nhân và điều trị nguyên nhân gây chóng mặt
Trường hợp này bệnh nhân cần được nghỉ ngơi thoải mái, yên tĩnh là cách chữa bệnh chóng mặt tốt nhất.Bệnh nhân nên nghỉ ngơi yên tĩnh tại giường, kết hợp sử dụng thuốc chống chóng mặt bằng đường tĩnh mạch mỗi ngày trong thời kỳ bệnh cấp tính. Đồng thời việc uống nhiều nước cũng là một trong những cách giúp bạn giảm chứng đau đầu
– Mẹo vặt chữa bệnh chóng mặt cấp tính
+ Uống nhiều nước: Khi có triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, bạn có thể kết hợp bổ sung thêm nước hoa quả cho cơ thể để cung cấp thêm vitamin, năng lượng và khoáng chất để cơ thể phục hồi nhanh nhất có thể.
+ Sử dụng nước cốt chanh, muối và hạt tiêu để pha với nước lọc, đây là cách đơn giản để thoát khỏi cơn chóng mặt
+ Sử dụng giấm táo ( khoảng 2 thìa cà phê) hòa cùng mật ong trong nước ấm trước khi ngủ sẽ giảm tình trạng chóng mặt, hoa mắt và giúp bạn ngủ ngon hơn
– Cách chữa bệnh đau đầu chóng mặt buồn nôn
Bạn cần phải xác định chính xác được nguyên nhân gây chóng mặt buồn nôn của mình, vì tùy từng nguyên nhân, bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp trị liệu chữa bệnh chóng mặt cụ thể. Một số cách chữa bệnh hay chóng mặt đau đầu cụ thể như sau:
+ Cách chữa bệnh chóng mặt tư thế kịch phát lành tính: cho bệnh nhân tự nằm nghiêng một bên, canh hết thời gian chóng mặt khoảng 30 giây rồi chuyển sang bên kia. Rồi sau đó cứ cách 2-3 tiếng tập lại một lần, việc này nên kéo dài liên tục vài ngày.
+ Nếu trường hợp vấn đề tai trong: Trường hợp cách chữa bệnh chóng mặt buồn nôn khi có các vấn đề về tai trong bác sĩ có thể kê một số toa thuốc an thần hoặc thuốc chữa bệnh chóng mặt kháng viêm Corticosteroid với chỉ thị ngắn hạn.
+ Bệnh Meniere: Nên thường xuyên thay đổi các chế độ ăn uống, đặc biệt nên xây dựng chế độ ăn ít muối, đôi khi, phẫu thuật là lựa chọn để chữa trị.
+ Cách chữa trị bệnh chóng mặt do rối loạn âu lo: Bệnh điều trị bằng việc dùng thuốc kết hợp điều trị tâm lý để cải thiện tình trạng lo lắng và quản lý chóng mặt.
– Cách hạn chế tình trạng chóng mặt sau khi ngủ dậy:
Dù là bất cứ nguyên nhân nào thì việc thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học là điều rất quan trọng, không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, mà còn giúp cải thiện các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt sau khi ngủ dậy hiệu quả:
Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhất là thực phẩm bổ máu như thịt bò, thịt lườn gà, bí đỏ, đậu nành, trứng, sữa,…
Nên ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là rau có màu xanh đậm
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Tập thể dục đều đặn, nhẹ nhàng, hít thở sâu, có thể ngồi thiền hoặc tập yoga để thư giãn tinh thần, lưu thông máu trong cơ thể, làm cơ thể sảng khoái hơn.
Sống trong môi trường ngủ thoải mái, yên tĩnh để tránh làm ảnh hưởng tới dây thần kinh não, phòng ngủ cần sạch sẽ và gọn gàng sẽ tạo cho bạn giấc ngủ ngon.
Khi bắt đầu cảm nhận có dấu hiệu chóng mặt, hoa mắt và choáng váng thì hãy ngay lập tức uống 2 cốc nước lớn, rồi sau đó hãy từ từ nằm xuống, kê chân cao để máu dễ lưu thông lên não. Đồng thời trước khi bước ra khỏi giường sau một giấc ngủ thì bạn nên ngồi dậy từ từ, cử động chân tay trong vài phút để kích thích các cơ hoạt động.
Nếu tình trạng đau đầu không thuyên giảm mà thậm chí còn nặng hơn thì bạn hãy đến cơ sở y tế để xem tình trạng bệnh.
+ Cách chữa bệnh hoa mắt chóng mặt đau đầu
+ Bệnh chóng mặt tư thế lành tính kịch phát
Việc chóng mặt xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau theo cấp độ nặng nhẹ tương ứng, vì thế việc sẽ có các cách chữa bệnh chóng mặt khác nhau. Vấn đề bạn cần làm khi bị chóng mặt đó là cần tìm nguyên nhân chính xác để có thể điều trị bệnh một cách nhanh chóng và đúng đắn.
Chóng mặt là một tình trạng thường gặp, nó có thể là triệu chứng hoặc dấu hiệu cảnh báo của rất nhiều bệnh lý nghiêm trọng. Vì vậy hãy đi kiểm tra bác sĩ để xác định nguyên nhân cụ thể để có cách chữa trị bệnh chóng mặt buồn nôn đau đầu và phòng trừ các bệnh lý kịp thời. Bạn đọc có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline 1900 2838 hoặc tại địa chỉ website: chúng tôi để nhận được sự tư vấn và hỗ trợ giải đáp các thắc mắc.
Mách Bạn Một Vài Cách Chữa Đau Đầu Mất Ngủ Nhanh Chóng
Đau đầu mất ngủ là biểu hiện chúng ta không thể chủ quan, thông thường những cơn mất ngủ có thể bất chợt xảy ra, nhưng mất ngủ kèm theo đau đầu tình trạng kéo dài lâu cần phải làm rõ nguyên nhân. Có nhiều ý kiến cho rằng đau đầu và mất ngủ là biểu hiện ban đầu của bệnh khác, thực hư của vấn đề này ra sao cùng tìm hiểu.
Đau đầu mất ngủ là bệnh gì?
Có một số bệnh tác động trực tiếp đến hệ tuần hoàn gây đau đầu kéo dài, đầu hay đau đầu mãn tính. Tùy theo mức độ nguy hiểm của bệnh lý và giai đoạn bệnh mà tình trạng đau đầu mất ngủ gặp phải có thể nặng hay nhẹ. Để áp dụng đúng bài thuốc chữa chứng bệnh mất ngủ đau đầu này ta cần phải hiểu rõ căn nguyên bệnh.
Đau đầu mất ngủ có biểu hiện vận mạch: Đau một bên đầu, đau từ gáy chạy xuống một bên hoặc cả hai bên vai, đau liên tục, đau tăng khi vận động.
Đau đầu mất ngủ do rối loạn tuần hoàn máu não: Bệnh thiếu máu não gây ra, người bệnh thường bị đau khi ngủ dậy, cơn đau đầu nặng trịch cảm giác như có vật đè vào. Bên cạnh đó bệnh nhân sẽ kèm theo các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, nhức mỏi chân tay.
Đau đầu mất ngủ uống thuốc gì?
Có nhiều bài thuốc chữa đau đầu mất ngủ, tuy nhiên để điều trị được hiệu quả, Theo ý kiến của chuyên gia tại Bảo Tâm An bạn nên hiểu rõ tình trạng đang gặp phải.
Nếu đau đầu mất ngủ do bệnh lý gây ra, bạn nên uống các loại thuốc giảm đau hay thuốc an thần theo chỉ định của bác sĩ, không nên chủ quan tự ý mua thuốc về uống. Tùy từng bệnh mà thuốc điều trị sẽ khác nhau, nếu bạn điều trị sai thuốc thì không chỉ không chấm dứt được triệu chứng mà bệnh còn chuyển biến nặng hơn. Có thể tham khảo một số loại thuốc như: Migrin, hay Ginkgo biloba.
Chữa đau đầu mất ngủ bằng các loại thuốc nam
Gừng: Được sử dụng nhiều trong điều trị các loại bệnh, đau đầu và mất ngủ cũng không phải ngoại lệ. Bạn chỉ cần đun nước sôi, đập gừng rồi thả vào, pha thành nước ấm rồi ngâm chân 20 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ để thư giãn kinh mạch.
Hoa tam thất: Tất cả các thành phần của cây đều được dùng làm thuốc trong đông y. Hoa tam thất để điều chế thuốc chữa đau đầu mất ngủ.
Lưu ý: Tùy vào cơ địa của mỗi người mà hiệu quả của các bài thuốc chữa đau đầu mất ngủ trên lại khác nhau.
Đau đầu mất ngủ không phải là một bệnh cụ thể mà nó là biểu hiện của bệnh lý cơ thể đang gặp phải, do vậy khi có biểu hiện cần phải làm rõ nguyên nhân và khắc phục nhanh chóng để tránh tình trạng diễn biến xấu đi. Mọi thắc mắc xin liên hệHOTLINE (04) 2268 0999 – 0985 686 999 để được tư vấn MIỄN PHÍ.
Cập nhật thông tin chi tiết về Mách Bạn 4 Cách Trị Đau Đầu Chóng Mặt Tại Nhà Hiệu Quả trên website Sept.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!