Bạn đang xem bài viết Đau Nhức Đầu Gối Là Bệnh Gì Và Cách Chữa Trị Giảm Đau Khớp Gối được cập nhật mới nhất trên website Sept.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Thứ Ba, 13-03-2018
Bệnh viêm khớp gối: Khi bạn bị té, đầu gối va chạm mạnh với đất gây tổn thương dây chằng, sụn và gân khớp gối. Có thể chấn thương này nhẹ nhưng bạn không biết hoặc chăm sóc không tốt nên tổn thương này bị viêm nhiễm. Nếu viêm nhiễm nặng sẽ khiến đĩa đệm dần bị hư mòn. Bệnh nhân không chỉ bị đau đầu gối mà còn thấy đau buốt trong xương ống chân. Khi vận động thì cơn đau tăng lên nhiều lần kèm theo tình trạng cứng khớp, lấy tay sờ vào khớp gối thấy nóng và hơi sưng.
Bệnh thoái hóa khớp gối: Căn bệnh này thường gặp nhiều nhất ở người già nhưng trong vài năm trở lại đây cũng đã xuất hiện ở người trẻ tuổi. Thoái hóa khớp gối xảy ra khi lớp sụn bao bọc ở hai đầu xương của khớp gối bị ăn mòn. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như tuổi tác, chấn thương, nghề nghiệp, béo phì, … Biểu hiện bên ngoài của thoái hóa khớp gối là đau đầu gối, khớp gối kêu lạo xạo, đi lại khập khiễng, … Thoái hóa khớp gối nặng có thể khiến người bệnh mất khả năng đi lại hoàn toàn.
Viêm đa khớp dạng thấp: Đây là một bệnh tự miễn, thường gặp ở phụ nữ hơn là nam giới. Bệnh có nhiều biểu hiện như cứng khớp buổi sáng, sưng đau các khớp. Các khớp dễ tổn thương nhất thường là khuỷu tay hoặc khớp gối. Sưng đau khớp trong bệnh này thường có tính chất đối xứng ở các khớp nhỏ bàn tay, bàn chân, khớp gối, khuỷu tay. Vùng da và các tổ chức quanh khớp như gân, dây chằng bị sưng lên do hiện tượng viêm.
Bệnh gout: Bình thường, bệnh gout thường gây đau nhức cho các ngón chân, ngón tay nhưng cũng có trường hợp bị đau nhức đầu gối. Bệnh xảy ra khi có sự rối loạn chuyển hóa purin khiến cho hàm lượng acid uric trong máu tăng cao, từ đó hình thành các tinh thể muối urat hình kim lắng đọng tại khớp. Khi mắc căn bệnh này người bệnh sẽ có cảm giác đau nhức xương khớp dữ dội xuất hiện bất chợt. Khoảng cách giữa các cơn đau thường rất dài. Có thể nhận biết bệnh gút thông qua các triệu chứng khác như sưng khớp, sốt cao, trong người mệt mỏi, cử động khó khăn.
Bệnh xơ vữa động mạch: Đây là căn bệnh chỉ về sự thu hẹp của động mạch do các mảng bám được tạo thành trong lòng mạch máu. Xơ vữa động mạch có thể xảy ra và ảnh hưởng đến bất kỳ động mạch nào trong cơ thể, bao gồm cả động mạch ở tim, não, cánh tay, chân, xương chậu và thận. Hậu quả là lòng động mạch bị hẹp lại, máu đi nuôi cơ thể bị cản trở gây thiếu máu, hoa mắt, các xương khớp bị đau nhức. Đến nay, các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra chính xác nguyên nhân gây xơ vữa động mạch.
Cách chữa đau khớp gối giúp người bệnh giảm đauViệc giảm đau khớp gối cho người bệnh có thể chia làm hai trường hợp:
– Trường hợp thứ nhất: Đau khớp gối với tính chất nhẹ, không kéo dài.
Các chuyên gia xương khớp cho biết, với trường hợp này người bệnh không nên quá lo lắng nhưng cũng không được chủ quan. Khi cơn đau nhức khớp gối tìm đến người bệnh cần tiến hành nghỉ ngơi tại chỗ và thực hiện một số cách giảm đau nhanh như xoa bóp, chườm nóng, chườm lạnh, thực hiện một số bài tập nhẹ, … Việc chú tâm điều trị và phòng ngừa ngay tại thời điểm này sẽ giúp bệnh không tiến triển thêm và có thể khỏi hoàn toàn.
Ngoài tìm cách giảm đau đầu gối thì người bệnh cũng nên “sửa sai” những thói quen gây áp lực đè nặng lên khớp gối. Ví dụ như thói quen ngồi xổm nên thay bằng ngồi trên ghế thấp; hạn chế đi lại quá nhiều nhưng vẫn vận động nhẹ bằng các bài tập đi bộ chậm, co duỗi khớp gối, bơi lội, … để giúp máu lưu thông tốt, khớp gối trở nên linh hoạt hơn và giảm tê cứng; trừ các trường hợp cần phải nghỉ ngơi sau những đợt đau cấp hoặc hồi phục sau chấn thương. Bên cạnh đó, cần tránh tối đa bia rượu, thuốc lá, hạn chế dùng các thực phẩm chứa nhiều đạm, muối. Nên ưu tiên rau củ quả, thực phẩm chứa nhiều vitamin D, omega-3…
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
12 Cách Chữa Đau Nhức Đầu Gối Tại Nhà
Những cơn đau buốt, tê nhức đầu gối khiến bạn đứng ngồi không yên, thậm chí là cơ chân bị căng cứng, khó đi lại
Bạn đang cố gắng tìm kiếm các phương pháp và bài thuốc có thể giải quyết được căn đau nhức đầu gối nhanh chóng, ngăn ngừa viêm khớp
Bạn đã từng thử rất nhiều các bài thuốc dân gian, mẹo chữa khác nhau, ai mách gì cũng đều làm theo những đều không có tác dụng. Tuy nhiên, nếu không hiểu rõ được nguyên nhân gây ra cơn đau thì rất khó có thể chữa khỏi dứt điểm.
Chính vì vậy, trước khi tìm hiểu về cách chữa trị, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra đau đầu gối, nhức mỏi như vậy việc điều trị mới đem lại hiệu quả.
Rách gân: Khởi động, tập luyện quá sức sẽ khiến các tia gân bị rách sẽ gây sưng viêm và kéo theo các cơn đau khớp gối
Bị nhuyễn sụn ở xương bánh chè:
Viêm gân bánh chè
+ Các bệnh gây đau đầu gối
Thoái hóa khớp: Theo thời gian, bước sang giai đoạn lão hóa, xương khớp bắt đầu thoái hóa, làm giảm thiểu lượng dịch khớp gây đau nhức đầu gối.
Đừng chủ quan khi bị đau đầu gối – 80% người bệnh mắc phải thoái hóa khớp gối nguy hiểm mà không hề biết!
Viêm đa khớp dạng thấp
Bệnh gout: do các khối acid uric tích tụ ở trong các khớp xương chèn ép dây thần kinh, gây ra cơn đau nhức ở đầu gối.
Các khớp gối kêu lục cục, răng rắc; đau nhức, tê mỏi
Căng cứng khớp buổi sáng, sưng đau các khớp
Nóng vùng đầu gối
12 cách chữa đau đầu gối, viêm khớp tại nhàCà rốt được sử dụng rộng rãi trong một số bài thuốc Đông y của Trung Quốc để chữa đau khớp ở đầu gối. Cà rốt có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng bao gồm chất xơ và các chất dinh dưỡng, có tác dụng giảm đau nhanh.
Mỗi ngày, bạn nên dùng 2 củ cà rốt, có thể ăn sống hoặc ép lấy nước uống mỗi ngày. Vừa có tác dụng giảm đau và tốt cho sức khỏe dây chằng.
Nước là yếu tố thiết yếu trong cơ thể con con. Bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể giúp bôi trơn và làm mềm sụn xung quanh đầu gối. Nước cũng có tác dụng tăng tuần hoàn máu và chất dinh dưỡng đến đầu gối hiệu quả
Hành có chất chống viêm giúp giảm đau khớp gối. Đồng thời, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Hàm lượng lưu huỳnh trong hành giúp giảm đau xung quanh khớp gối rất hiệu quả.
Massage là một phương pháp hữu hiệu để làm giảm đau đớn, giãn các cơ, giảm chèn ép ở bất kỳ vị trí nào của cơ thể. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu hỗ trợ xoa bóp, thoa đều lên tay và massage nhẹ nhàng vùng đầu gối giúp tăng tuần hoàn máu, bôi trơn khớp, đẩy lùi khí độc lưu trú trong khớp gối, hỗ trợ giảm đau.
Yoga là phương pháp tập thể dục được hàng triệu người quan tâm và theo dõi trên khắp thế giới. Những lợi ích của bài tập này mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và cân bằng mọi yếu tố trong cơ thể. Bạn có thể tìm đến các chuyên gia tư vấn, tập luyện các bài tập Yoga dành riêng cho viêm khớp, đau nhức đầu gối… nhằm giảm áp lực lên đầu gối, giảm đau nhanh.
Lấy một nắm lá cúc tần và giã nát, rồi dùng vải mỏng lọc lấy nước uống hàng ngày khi bụng trống rỗng có thể hỗ trợ giảm đau đầu gối
Củ nghệ có tính chất kháng viêm, khử trùng tuyệt vời giúp chữa thành vết thương, hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả. Trộn vài muỗng canh bột nghệ vào một ly sữa và uống đều đặn mỗi ngày để thấy hiệu quả.
Lấy hạt gấc chín, bóc bỏ lớp màng, rửa thật sạch, để ráo, sao vàng hạ thổ (đem nướng trên than củi cho hạt gấc thật vàng, đổ ra giấy để nguội). Dùng dao nhọn tách vỏ (có thể đập để vỏ vỡ ra và cạy lấy nhân hạt), lấy ruột dập đều, đổ rượu gạo 35-40 độ vào ngâm. Nên đặt bình rượu ngâm ở nơi khô ráo, thoáng mát, sau 10 ngày là có thể dùng được (để càng lâu càng tốt)
Lấy rượu gấc ra xoa lên vùng đầu gối bị đau nhức, xoa bóp nhẹ nhàng 5 – 10 phút để cho hiệu quả tốt nhất. Hoặc dùng lấy một miếng bông gạc sạch, tẩm rượu gấc cho ướt, đắp lên chỗ đau rồi băng lại. Thời gian đắp thuốc từ 30 – 40 phút.
Nước muối có tác dụng giảm sưng và giảm đau, hàm lượng magiê có thể giúp giảm đau đầu gối mãn tính. Bạn có thể ngâm vùng đau trong nước muối khoảng 15-20 phút ít nhất 1 lần/ngày để cảm nhận được sự hiệu quả.
Cây liễu trắng được biết đến là loại thuốc aspirin tự nhiên vì các tính chất giảm đau nhờ vào thành phần hoạt chất salicin. Đun sôi vài chén nước và thêm 3 thìa bột bột liễu trắng để pha trà. Uống hai lần một ngày để cảm nhận được sự hiệu quả
Hỗ hợp này khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành chất kháng viêm cực mạnh đánh bay đau nhức đầu gối
– 1 cốc yến mạch nguyên chất.
– 1 ly nước cam tươi ép, không đường, nguyên chất
– 1 muỗng nhỏ bột quế.
– 1 ly nước đun sôi.
– 2 cốc dứa đã cắt thành miếng nhỏ
– 1 nửa cốc hạnh nhân nghiền.
– 1 ít mật ong nguyên chất
Cách làm:
– Cho yến mạch vào nồi, thêm nước và nấu chín.
– Khi yến mạch chín, tắt bếp và để nguội
– Đổ yến mạch vào máy xay sinh tố thêm hạnh nhân, bột quế, dứa, hạnh nhân, nước cam ép.
– Xay nhuyễn để tạo thành ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng giúp chữa đau nhức đầu gối hiệu quả.
Uống sinh tố này đều đặn mỗi ngày sẽ loại bỏ đau nhức đầu gối, viêm khớp nói chung, tăng cường chức năng xương khớp, bồi dưỡng hệ thống gân cốt, dây chằng.
Bạn có thể áp dụng 10 cách chữa viêm khớp dạng thấp tại nhà, sẽ rất hữu ích cho bạn giúp giảm đau nhanh chóng!
Bài thuốc Đông y chữa đau nhức khớp gối
Nếu như sử dụng cách chữa ở trên mà tình trạng đau khớp, đau đầu gối của bạn vẫn chưa hết, hoặc tái phát thường xuyên thì lúc này bạn cần tìm đến các bài thuốc chuyên đặc trị đau, viêm khớp dạng thấp, giúp giảm nhanh chóng.
Trên thực tế, Đông y là lựa chọn tốt nhất cho người bệnh trong việc điều trị đau viêm thấp khớp, gai, thoái hóa khớp đầu gối… giải quyết từ mọi “ngóc ngách” của bệnh.
Trị Cốt Tán là bài thuốc gia truyền đặc trị bệnh thoát vị đĩa đệm – được coi là tổn thương nặng nhất trong hệ thống xương khớp nên có thể CHỮA KHỎI TẤT CẢ các loại bệnh như thoái hóa, gai đôi, vôi hóa, viêm thấp khớp… (được coi là nguyên nhân gây ra triệu chứng đau nhức đầu gối)
Thời gian điều trị tùy thuộc vào mức độ bệnh và nguyên nhân gây đau khớp gối. Chắc chắn cơn đau đầu gối của bạn sẽ biến mất nhanh chóng và vĩnh viễn khi kiên trì điều trị với Trị Cốt Tán.
Hãy luôn chăm sóc và quan tâm đến sức khỏe xương khớp của bạn là cách tốt nhất thoát khỏi tình trạng đau nhức, viêm khớp gối … HÃY GỌI NGAY tới hotline 0961666383 để được tư vấn chi tiết về bệnh và cách chữa đau nhức đầu gối hiệu quả nhất.
Đừng quên truy cập vào website chúng tôi mỗi ngày để cập nhật nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe xương khớp.
Đau Phía Sau Đầu Gối Là Bệnh Gì? Triệu Chứng &Amp; Cách Trị
Đau phía sau đầu gối là triệu chứng của hàng loạt bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Bệnh nhân cần phải biết một số triệu chứng cũng như cách trị để kiểm soát căn bệnh này hiệu quả nhất.
Đau phía sau đầu gối là bệnh gì?Đầu gối là một trong những bộ phận vô cùng quan trọng giúp nâng đỡ toàn bộ cơ thể, hỗ trợ để con người đi lại dễ dàng hơn. Tuy nhiên, do một số chấn thương (sụn rách, dây chằng đứt) hoặc mắc phải một số bệnh lý nào đó khiến cho người bệnh bị đau phía sau đầu gối. Nếu gặp phải dấu hiệu này, bệnh nhân nên thận trọng với các căn bệnh sau.
1. Viêm khớp gốiKhi bị viêm khớp gối, người bệnh thường sẽ bị đau ở 2 đầu gối nhưng đau phía sau đầu gối phải nhiều hơn. Nếu người bệnh bị đau theo chu kỳ, kèm theo mức độ đau ngày càng tăng thì nên thận trọng. Đặc biệt, với căn bệnh này, cơn đau nhức sẽ xuất hiện liên tục, kèm theo đó là các âm thanh phát ra, khiến cho người bệnh khó căng duỗi được khớp gối như bình thường.
2. Viêm gân gốiNhững bệnh nhân bị viêm gân gối sẽ bị đau phía sau đầu gối trái. Căn bệnh này hình thành là do các tổn thương xuất hiện trong quá trình luyện tập thể dục thể thao. Khi vận động mạnh sẽ khiến cho phần dây chằng, gân cơ bắp bị rách, vỡ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đầu gối.
3. Tràn dịch khớp gốiNhững người cao tuổi thường rất dễ đối diện với tình trạng bị đau phía sau đầu gối do bị tràn dịch khớp gối. Khi hai đầu xương bị chèn ép sẽ khiến cho chất dịch bên trong nhanh chóng tràn ra, dẫn đến đầu gối bị sung đau. Ngoài ra, các chấn thương do hoạt động quá mức cũng khiến cho người bệnh bị đau nhức do khớp gối bị tràn dịch.
4. Viêm bao dịch hoạtCăn bệnh này là một trong những nguyên nhân đau phía sau đầu gối ở người bệnh. Khi các túi hoạt dịch quanh khớp bị tổn thương nhưng không được nghỉ ngơi sẽ khiến cho các hoạt động ở gối bị ảnh hưởng, viêm và sưng đỏ lên. Bệnh nhân sẽ khó có thể di chuyển nếu bệnh không được kiểm soát.
Nguyên nhân đau phía sau đầu gốiĐau phía sau đầu gối không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến bệnh nhân bị hạn chế đi lại. Việc xác định chính xác nguyên nhân có thể giúp người bệnh điều trị được tận gốc và ngăn ngừa biến chứng có thể xảy ra. Một số nguyên nhân gây đau phía sau đầu gối bệnh nhân thường hay gặp như:
Chuột rút ở chân: Ảnh hưởng đến cơ bắp, khiến bệnh nhân bị đau đột ngột
U nang của Baker: Túi chất lỏng tích tụ ở phía sau đầu gối và gây đau đớn cho người bệnh.
Viêm xương khớp: Tình trạng sụn khớp bị mòn theo thời gian gây phía sau đầu gối.
Chấn thương gân kheo: Các cơ bắp phía sau đầu gối bị căng ra do chấn thương.
Chấn thương ACL: Các dải mô chạy qua phần đầu của khớp gối nối phần xương và giữ cho khớp ổn định bỗng dừng lại đột ngột hoặc chuyển hướng khiến bệnh nhân bị đau nhức.
Thương tích PCL: Dây chằng cruciate sau bị chấn thương, ảnh hưởng đến khớp chân
Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT): Máu đông ở tĩnh mạch sâu bên trong chân sẽ khiến cho người bệnh bị đau, sưng tấy ở chân vì máu không thể lưu thông.
Triệu chứng đau phía sau đầu gối phổ biếnTheo thống kê của các tổ chức Y tế thế giới (WHO), có hơn 10% dân số ở độ tuổi trung niên bị đau phía sau đầu gối, gây hạn chế việc vận động. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cho phần sụn khớp gối nhanh chóng bị bào mòn, cọ xát vào nhau, gây đau đớn cho người bệnh. Với căn bệnh đau phía sau đầu gối, bệnh nhân cần phải nhận biết một số triệu chứng sau để dễ dàng kiểm soát bệnh tình của mình.
1. Sưng đầu gốiNếu dùng mắt thường quan sát sẽ thấy người bệnh bị chấn thương ở đầu gối có thể do một số chấn thương như mòn sụn giữa, trật khớp xương bánh chè,… Bệnh nhân sẽ rất dễ bị đau phía sau đầu gối. Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể bị sưng phù do hiện tượng chảy máu. Đầu gối thường bị nóng, chạm tay vào sẽ có cảm giác đau dữ dội.
2. Căng cứng đầu gốiVới những bệnh nhân bị mòn sụn hoặc sụn rách sẽ gây căng cứng, đau phía sau đầu gối. Người bệnh không thể nhấc chân lên được hoặc thực hiện các cử động thông thường. Trường hợp này, người bệnh cần phải tiến hành thăm khám, điều trị sớm để được bác sĩ can thiệp phẫu thuật chữa trị, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
3. Nghe tiếng gãy nứt, lạo xạo trong gốiBệnh nhân bị đau phía sau đầu gối sẽ khiến sụn khớp trở nên lỏng lẻo, ảnh hưởng đến khả năng vận động. Nếu người bệnh di chuyển sẽ nghe có tiếng lạo xạo, gãy nứt bên trong. Phần đầu gối sẽ tổn thương nghiêm trọng hơn nếu bệnh nhân nghe thấy âm thanh lạo xạo kêu to vào buổi sáng.
4. Yếu ở đầu gối, tê bì chânBị đau phía sau đầu gối sẽ khiến cho phần gối bị yều dần. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng yếu gối như trật khớp xương bánh chè, mòn bắp đùi trước, mòn gân xương bánh chè. Đồng thời, người bệnh còn có dấu hiệu bị tê bì chân, ảnh hưởng đến việc sinh hoạt hàng ngày.
5. Khuỵu gốiMột số chấn thương gây đau phía sau đầu gối khi luyện tập thể thao sẽ gây ảnh hưởng đến phần sụn giữa, sụn trước, sụn sau. Tình trạng này kéo dài sẽ gây khuỵu gối. Đầu gối nhanh chóng biến dạng, hóp vào trong nếu bị tổn thương nghiêm trọng.
6. Gặp khó khăn khi di chuyểnNgười bệnh bị đau phía sau đầu gối trái hay đau phía sau đầu gối phải đều vô cùng mệt mỏi, suy nhược cơ thể. Đồng thời, bệnh nhân còn có cản giác đau đớn khi đi bộ, di chuyển. Đôi khi chỉ nhất chân cũng khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn.
Cách trị đau phía sau đầu gối hiệu quả 1. Sử dụng thuốc TâyRất nhiều bệnh nhân đã sử dụng thuốc Tây để điều trị bệnh cho mình. Tuy nhiên, phương pháp này cần phải có sự kê đơn và hướng dẫn của bác sĩ, tránh dùng thuốc tùy tiện khiến bệnh không khỏi lại càng nặng hơn. Ngoài ra, thuốc Tây còn gây ảnh hưởng đến chức năng của một số bộ phận như dạ dày, thận, gan,… Do đó, người bệnh cần chú ý.
Thông thường, các nhóm thuốc được sử dụng để điều trị tình trạng đau phía sau đầu gối như sau:
Nhóm thuốc không cần kê toa:
Thuốc giảm đau: Paracetamol, Tylenol
Thuốc kháng viêm: NSAID Ibuprofen, Aleve.
Nhóm thuốc bắt buộc kê toa:
Thuốc kháng viêm: Steroid Corticoid
Thuốc ức chế chọn lọc: COX-2, Glucosamin sulfat.
2. Phương pháp không xâm lấnĐây là cách chữa trị áp dụng cho những bệnh nhân bị đau phía sau đầu gối ở mức độ nhẹ. Bằng cách sử dụng tia laser độ IV kết hợp với siêu âm, sóng cao tần để dễ dàng thúc đẩy quá trình kháng viêm, giảm đau nhanh ở đầu gối. Với phương pháp này, người bệnh có thể an tâm bởi chúng không gây ảnh hưởng đến phần đầu gối.
3. Phẫu thuậtTrường hợp người bệnh bị đau phía sau đầu gối ở mức độ nặng, đã áp dụng phương pháp điều trị nội khoa nhưng không khỏi, bệnh nhân sẽ được bác sĩ chỉ định tiến hành phẫu thuật. Sau khi thăm khám, người bệnh sẽ được bác sĩ phẫu thuật loại bỏ các tổn thương bên trong khớp gối. Tuy nhiên, phẫu thuật có thể gây ra nhiều biến chứng nên không phải bệnh nhân nào cũng áp dụng cách chữa trị này.
4. Sử dụng bài thuốc Nam# Hạt gấc
Người bệnh tiến hành đem hạt gấc nướng chín
Tiếp đến, bạn ngâm chúng cùng với 2 lít rượu trong vòng 1 tháng
Sau đó, bệnh nhân sử dụng rượu này để ngâm rượu, xoa bóp ở vị trí đau phía sau đầu gối.
Mỗi ngày, bạn thực hiện khoảng 2 – 3 lần để bệnh nhanh chóng được cải thiện.
# Ngải cứu
Đem lá ngải cứu rửa thật sạch và để ráo nước
Tiếp đến, bạn đem ngải cứu giã nhuyễn cùng với một ít muối
Cho hỗn hợp này lên bếp và tiến hành sao vàng
Sử dụng chúng đắp trực tiếp lên vị trí đau
Thực hiện kiên trì sẽ giảm triệu chứng đau phía sau đầu gối hiệu quả
5. Vật lý trị liệu
Châm cứu: Cách chữa trị này sẽ giúp đả thông kinh lạc, giảm đau đau phía sau đầu gối nhanh chóng.
Bấm huyệt: Giúp kích thích huyệt đạo sản sinh các chất giảm đau đau phía sau đầu gối.
Tắm bùn, suối khoáng: Phương pháp này sẽ giúp người bệnh đau phía sau đầu gối thư giãn, thoải mái gân cốt, giải phóng áp lực đầu gối. Đồng thời ngăn ngừa tình trạng viêm khớp gối rất tốt.
Đau Đầu Gối Là Biểu Hiện Của Những Bệnh Gì?
Biểu hiện đau khớp gối báo hiệu nguy cơ thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là bệnh lý thường gặp nhất ở khớp gối: 80% người trên 55 tuổi bị thoái hóa khớp gối. Bệnh này chiếm 1/3 tổng số bệnh xương khớp.
Đau nhức gối là vấn đề phổ biến nhất trong các tình trạng bất thường xảy ra ở đầu gối. Và khi gặp phải tình trạng này, hầu hết chúng ta đều chỉ coi đây là dấu hiệu nhức mỏi thông thường chứ ít ai nghĩ ngay đến việc tìm hiểu xem bệnh lý gì khiến mình bị đau đầu như vậy.
Cứng khớp, khó vận độngBên cạnh nhức đầu gối, cứng khớp cũng là biểu hiện thường thấy ở người bị thoái hóa khớp. Ban đầu người bệnh chỉ cảm thấy cứng khớp cục bộ do giữ lâu một tư thế hoặc cứng khớp vào buổi sáng, khi mới ngủ dậy.
Đau cứng khớp gối gây khó khăn cho việc cử động
Ở giai đoạn sớm, việc xoa nắn khớp có thể giúp việc cử động trở lại bình thường. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, bệnh lý bước sang giai đoạn nặng thì không chỉ khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn mà còn có thể cướp đi khả năng đi lại, thậm chí gây tàn phế.
Đau đầu gối khi co chân, duỗi thẳng gốiHiện tượng đau đầu gối khi co chân hoặc duỗi thẳng chân là điều hết sức bình thường nếu bạn giữ tư thế co hoặc duỗi chân trong khoảng thời gian dài. Tuy nhiên, mỗi lần thực hiện hành động co duỗi chân, đầu gối đều bị đau nhói thì nguy cơ khớp gối của bạn bị viêm, bị thoái hóa là rất cao đấy.
Ngồi lâu đứng lên bị đau đầu gốiKhi chúng ta ngồi quá lâu, lúc đứng lên bị mỏi gối là điều đương nhiên. Thế nhưng, trường hợp ngồi lâu đứng lên bị đau đầu gối, không thể đi lại bình thường được mà cơn đau mãi không dịu đi thì đồng nghĩa với việc khớp gối của bạn đang bị tổn thương rất nặng, cụ thể là bị thoái hóa khớp.
Đau khớp gối chỉ ở 1 bên trái hoặc phảiĐôi khi đau đầu gối chỉ xuất hiện ở một bên gối (trái hoặc phải). Tùy trường hợp cảm giác đau có thể kéo dài từ bắp đùi xuống đầu gối, đau nhiều tại khớp gối hoặc chạy dài từ gối xuống bắp chân.
Mức độ đau tăng dần từ âm ỉ đến dữ dội khiến người bệnh không thể đi lại được. Nếu tình trạng này không phải do chấn thương hay tai nạn gây ra mà còn kèm theo hiện tượng sưng đỏ và nóng ở đầu gối thì có thể kết luận: Bạn đang mắc phải một trong các bệnh lý khớp là viêm khớp, thoái hóa khớp, gút…
Đau đầu gối nhưng không sưngĐau đầu gối nhưng không sưng rất khó đoán bệnh lý
Giải phẫu cấu trúc khớp gối và xác định nguy cơ gây đau nhức đầu gốiMuốn xác định chính xác nguy cơ khiến khớp gối bị đau nhức, chúng ta phải hiểu rõ cấu tạo cũng như chức năng của từng bộ phận bên trong khớp gối.
Cấu tạo và chức năng của khớp gốiKhớp gối là một trong những khớp lớn và quan trọng nhất trên cơ thể với cấu tạo gồm 3 phần chính là phần xương, phần sụn bọc đầu khớp và phần mềm:
Phần xương
Cấu trúc xương ở khớp gối có 3 phần là xương bánh chè, xương lồi cầu đùi và mâm chày. Xương khớp gối đảm nhiệm vai trò chống đỡ trọng lượng cơ thể và giữ ổn định khung xương.
Phần sụn
Sụn khớp gối được phân bố ở đầu dưới xương đùi, sụn ở đầu trên xương chày, sụn ở mặt sau của xương bánh chè, sụn giữa các mặt khớp xương đùi và xương chày. Phần sụn này có chức năng giảm ma sát giúp khớp gối vận động một cách linh hoạt và trơn tru khi con người thực hiện hành động đi lại, co duỗi chân, ngồi xuống đứng lên.
Hình ảnh 3D Giải phẫu cấu trúc của khớp gối
Phần mềm khớp gối
Phần mềm khớp gối sẽ gồm phần mềm trong khớp gối và phần mềm nằm ngoài khớp gối. Phần mềm nằm trong khớp là dây chằng chéo trước và dây chằng chéo sau, còn phần mềm nằm ngoài khớp gối là dây chằng bên trong, dây chằng bên ngoài, cơ và gân.
Nhiệm vụ của phần mềm khớp gối là gắn kết các xương lại với nhau. Đồng thời, phần mềm còn giữ cho khớp gối vững chắc giúp các hoạt động cũng như cử động của khớp gối diễn ra suôn sẻ và nhẹ nhàng.
Những nguyên nhân khiến khớp gối bị đau và tổn thương
Dừng di chuyển một cách đột ngột.
Chuyển hướng di chuyển quá nhanh.
Tiếp đất không an toàn sau khi nhảy cao, nhảy xa.
Va chạm hoặc té ngã với lực mạnh.
Tai nạn khi tham gia các hoạt động thường ngày.
Chấn thương do tập luyện thể dục thể thao.
Những bệnh lý là nguyên nhân khác dẫn đến các biểu hiện đau khớp gốiBên cạnh tác động từ bên ngoài, những bệnh lý sau cũng chính là nguyên nhân gây ra cảm giác đau nhức và sưng tấy ở đầu gối:
Đau nhức có thể là dấu hiệu của viêm khớp
Viêm bao hoạt dịchNhững người làm việc quá sức, nhất là các công việc phải quỳ gối nhiều là đối tượng dễ bị viêm bao hoạt dịch. Bệnh lý này xảy ra khi các túi nhỏ chứa chất lỏng tạo thành lớp đệm khớp gối bị kích thích và sưng. Mắc bệnh viêm bao hoạt dịch, đầu gối của bạn sẽ bị đau nhức và căng cứng ngay cả khi không cử động.
Chấn thươngNếu đầu gối đau nhức dữ dội và không đi được sau khi xảy ra va đập hoặc ngã thì có thể xương đùi, xương cẳng chân và xương bánh chè của bạn đã bị gãy hoặc bị lệch ra khỏi vị trí. Đôi khi, quá trình gãy xương xảy ra chậm hơn và bắt đầu từ các vết nứt nhỏ ở hai đầu xương chân. Lúc này, những cơn đau âm ỉ xuất hiện mỗi khi bạn cử động đầu gối.
Ngoài ra, đầu gối bị sưng và đau nhức còn do dây chằng bị rách khi chơi các môn thể thao như bóng rổ, bóng đá… Điều này khiến xương đùi và xương chày không thể di chuyển về phía trước.
Nhiễm trùng khớpNhiễm trùng khớp là do khớp bị vi khuẩn xâm nhập từ một bộ nào đó trên cơ thể hoặc trực tiếp từ chấn thương vùng khớp. Và khớp gối là một trong những khớp có nguy cơ bị nhiễm trùng cao.
Khi bị nhiễm trùng, khớp gối sẽ bị sưng, đỏ và đau. Cơn đau do nhiễm trùng sẽ đến nhanh kèm theo cảm giác mệt mỏi và bị sốt.
Ung thư xươngUng thư xương là loại ung thư liên kết 3 nhóm tế bào là tế bào xương, tế bào sụn và tế bào liên kết mô mềm. Bệnh thường xảy ra xương đùi, đầu trên của xương cánh tay, xương chày, đầu dưới của xương quay với một số biểu hiện như đau mỏi và tê bì chân tay xen lẫn cảm giác yếu đi của xương. Triệu chứng của ung thư xương khi khởi phát không rõ ràng, nên chúng ta rất khó phát hiện bệnh.
Khi nào đau đầu gối cần đi khám tại bệnh viện?
Không thể đi lại.
Không thể co duỗi, gập gối lại được.
Đau dữ dội về đêm, ngay khi nghỉ ngơi.
Thăm khám ngay khi nhận thấy cảm giác đau nhức gối bất thường
Một số bệnh viện chuyên khoa xương khớp uy tín tại Việt Nam1. Bệnh viện Việt Đức
2. Bệnh viện Bạch Mai
2. Bệnh viện Chợ Rẫy
Các xét nghiệm, kiểm tra cần thiết để chẩn đoán bệnhĐể tìm ra nguyên nhân khiến khớp gối bị đau nhức và sưng tấy, bác sĩ sẽ thực hiện những thủ tục cần thiết sau đây:
Chụp X quang
Thông qua phim chụp X – quang, bác sĩ sẽ xác định được một cách chính xác, khớp gối có bị chấn thương không, xương khớp gối có bị tổn thương không và sụn khớp gối có bị mòn không?
Chụp MRI
Chụp cộng hưởng MRI là một kỹ thuật tạo hình cắt lớp bằng sóng từ trường và sóng radio đem đến hình ảnh rõ nét nhất giúp nâng cao hiệu quả chẩn đoán bệnh lý cho bác sĩ. Công nghệ tiên tiến này được đánh giá là mang lại kết quả thăm khám cao hơn so với một số phương pháp truyền thống như siêu âm và chụp cắt lớp CT…
Kiểm tra dịch khớp
Bác sĩ sẽ dùng dụng cụ chuyên dụng để chọc hút lấy dịch bên trong khớp gối. Kết quả xét nghiệm sẽ cho bác sĩ biết tính chất vật lý của dịch khớp gối có bị thay đổi hay không? Nếu dịch khớp thay đổi thì đó là biểu hiện của bệnh lý gì?
Quá trình kiểm tra và chẩn đoán bệnh là cơ sở để bác sĩ đưa ra phương pháp cũng như liệu trình điều trị phù hợp nhất. Do đó, các bạn hãy lựa chọn bệnh viện đáng tin cậy để được tiến hành các bước thăm khám và xác định nguyên nhân gây đau nhức gối chuẩn xác nhất.
Những cách điều trị đau khớp gối hiệu quả hiện nayDựa vào nguyên nhân gây đau nhức gối và mức độ đau của mỗi người, bác sĩ sẽ đưa ra 1 trong những cách điều trị hiệu quả sau đây:
Sử dụng thuốc giảm đauKhông sử dụng thuốc chữa đau khớp gối khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ
Thuốc giảm đau khớp gối chỉ giúp giảm đau tạm thời và gây nhiều tác dụng phụ như viêm loét dạ dày – tá tràng… Vì thế, để có thể vừa giúp giảm đau, vừa tái tạo sụn khớp mỗi ngày, bạn nên tham khảo thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị và phục hồi xương khớp JEX MAX. Đây là sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền tân tiến của Mỹ và được Công Ty CP Dược ECO phân phối độc quyền.
Được điều chế từ tinh chất Peptan, UC-II cùng những dưỡng chất tự nhiên quý hiếm, JEX MAX mang lại những công dụng vượt trội sau:
Hỗ trợ giảm đau xương khớp cấp tính và mãn tính.
Hỗ trợ giảm viêm xương khớp, viêm đa khớp dạng thấp.
Giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp, loãng xương.
Đánh giá về tác dụng của 2 dưỡng chất quan trọng trong JEX MAX là Peptan và UC-II, PGS.TS Đặng Hồng Hoa & Chuyên Gia Nguyễn Thị Kim Loan hiện đang công tác tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cho hay:
1. Peptan kích thích tổng hợp chất nền cho xương khớp là collagen và aggrecan, hơn nữa còn cung cấp nguyên liệu quan trọng để bổ sung cho quá trình bảo vệ và phục hồi tổn thương tại sụn khớp, xương dưới sụn.
Với cơ chế này, Peptan được kỳ vọng như một trong những giải pháp hiệu quả và an toàn để kiểm soát tình trạng thoái hóa khớp ngày càng gia tăng hiện nay.
2. UC-II có tác dụng hoàn toàn như Collagen Type 2 tự nhiên ở người, không bị biến tính khi tiếp xúc với dịch tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Nhờ đó, UC-II đem lại tác dụng kháng viêm, giảm đau xương khớp hiệu quả.
Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy, UC-II có hiệu quả gấp đôi so với sử dụng Glucosamin + Chondrotin, giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng và chức năng của khớp.
Quan trọng là Jex Max không chỉ đơn thuần xoa dịu các triệu chứng đau nhức, sưng tấy biểu hiện ra bên ngoài mà còn trực tiếp tham gia vào quá trình tái tạo và phục hồi tế bào sụn, tế bào xương và các mô mềm đẩy lùi viêm khớp do thoái hóa khớp. Đây là điều mà các loại thuốc giảm viêm đau thông thường không thể làm được, tạo ra “sự khác biệt” cho Jex Max.
Vật lý trị liệuVật lý trị liệu giúp giảm đau, sưng, căng cứng và cải thiện chức năng khớp gối. Phương pháp này có thể giúp bạn thực hiện các cử động đi lại, co duỗi, ngồi và quỳ thuận lợi hơn.
Vật lý trị liệu giúp điều trị đau nhức khớp hiệu quả
Kiên trì kết hợp vật lý trị liệu và các bài tập thể dục được thiết kế dành riêng cho bệnh nhân mắc các vấn đề về xương khớp sẽ hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối mà không cần phẫu thuật. Có 2 loại vật lý trị liệu phục hồi chức năng khớp gối là điều trị thụ động ( phụ thuộc vào sự hướng dẫn của bác sĩ vật lý trị liệu) và điều trị tích cực (người bệnh tự tập những bài tập lợi khớp tại nhà).
Liệu pháp làm lạnh
Liệu pháp làm nóng
Bài tập dưới nước
Bài tập tăng cường
Bài tập linh hoạt
Tiêm tế bào gốc vào khớpCông nghệ tiêm tế bào gốc là phương pháp điều trị viêm khớp, thoái hóa khớp tiên tiến nhất hiện nay. Không dùng thuốc giảm đau, không phẫu thuật xâm lấn – Tế bào gốc khi được đưa vào bên trong khớp gối sẽ giúp giảm đau và tăng sinh sụn khớp nhanh chóng.
Biện pháp phẫu thuật khớp gối thường được chỉ định cho những trường hợp bị đau đầu gối do chấn thương. Việc phẫu thuật nhằm tái tạo lại dây chằng chéo và sửa lại sụn chêm giúp người bệnh có thể đi lại sau khoảng hơn 1 tháng và hồi phục bình thường sau khoảng 6 tháng.
Hướng dẫn cách trị đau đầu gối tại nhàThừa cân gây thêm áp lực lên khớp gối và lượng mỡ dư thừa trong cơ thể khiến tình trạng viêm nhiễm nặng thêm. Vậy nên duy trì cân nặng ở mức hợp lý sẽ giúp giảm đau và giảm viêm sưng xương khớp.
Và cân nặng chuẩn của một người cao 1m 60 là khoảng 49 – 50 kg. Nếu thừa cân, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống ít dầu mỡ, hạn chế đồ ăn nhanh, tăng cường rau củ quả và tích cực tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày.
Thường xuyên tập thể dục thể thaoLuyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường độ vững chắc cho khối cơ và khối xương, góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Hằng ngày, bạn chỉ cần thực hiện các bài tập đơn giản như đạp xe đạp hay chạy bộ…
Chườm đá hoặc đeo băng bảo vệ và cố định khớpĐặt miếng vải mỏng hoặc khăn vải đã ướp lạnh lên trên đầu gối trong khoảng 10 – 20 phút và lập lại nhiều lần trong ngày có thể khắc phục chứng đau mỏi khớp gối hữu hiệu. Hoặc bạn dùng miếng băng thun quấn quanh đầu gối khi đứng dậy (đảm bảo băng thun ôm sát nhưng không quá chặt) cũng sẽ giảm bớt phần nào cảm giác đau nhức khớp gối đấy!
Chế độ dinh dưỡngXây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối giúp giảm đau nhức khớp gối và hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp. Đối với những người đang gặp phải các vấn đề cơ khớp thì cần nhóm thực phẩm giàu Vitamin E, Vitamin D, Omega – 3, Vitamin C, chất xơ… và cần tránh một số thực phẩm như đồ chiên, đường, muối, bơ sữa, đồ chứa chất kích thích…
Vitamin C là dưỡng chất tốt cho người viêm khớp gối
Cập nhật thông tin chi tiết về Đau Nhức Đầu Gối Là Bệnh Gì Và Cách Chữa Trị Giảm Đau Khớp Gối trên website Sept.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!