Xu Hướng 1/2023 # Cách Trị Táo Bón Khẩn Cấp Cho Hiệu Quả “Thần Kỳ”? # Top 10 View | Sept.edu.vn

Xu Hướng 1/2023 # Cách Trị Táo Bón Khẩn Cấp Cho Hiệu Quả “Thần Kỳ”? # Top 10 View

Bạn đang xem bài viết Cách Trị Táo Bón Khẩn Cấp Cho Hiệu Quả “Thần Kỳ”? được cập nhật mới nhất trên website Sept.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Điểm trung bình: 4.8/5 Bài viết có ích: 879 lượt bình chọn

Đâu là cách trị táo bón khẩn cấp cho hiệu quả “thần kỳ”? Người bị táo bón nặng thường xuyên bị đau bụng, đầy hơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Để cải thiện tình trạng này, bệnh nhân hãy tham khảo những cách trị táo bón nặng nhanh chóng và an toàn trong bài viết.

Tổng hợp cách trị táo bón nhanh nhất 

1. Trị táo bón khẩn cấp tại nhà có hiệu quả?

Cách trị táo bón khẩn cấp tại nhà có hiệu quả? Thông thường, khi bị táo bón, bệnh nhân sẽ được khuyên sử dụng nhiều chất xơ, bổ sung nhiều nước, xây dựng lối sống lành mạnh… Nếu táo bón ảnh hưởng đến sinh hoạt cá nhân, người bệnh hãy tham khảo một số biện pháp sau:

Uống một tách cà phê có thể kích thích ruột, làm phân mềm và ẩm. Caffeine trong cà phê có thể làm tăng nhu động ruột, ngăn chặn sự tái hấp thụ nước trong phân, làm mềm phân…

Ngâm hậu môn trong bồn nước ấm để thư giãn cơ vòng và hỗ trợ cải thiện táo bón. 

Bổ sung trái cây có tính chất nhuận tràng tự nhiên như đu đủ, lê, mận, đào, dứa.

Ăn nhiều rau, đặc biệt là rau chứa chất xơ hòa tan như cải xoăn, rau bina, măng tây, atiso, đậu xanh, bông cải… giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Bổ sung magie để hỗ trợ thư giãn đại tràng, giúp việc co bóp ở hậu môn mượt mà và khiến phân dễ đi qua hơn.

Kết luận: Trị táo bón khẩn cấp bằng thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh, thói quen ăn uống khoa học… thật sự không đem lại hiệu quả cao. Cách làm này chỉ áp dụng trong trường hợp bệnh nhẹ, táo bón giai đoạn đầu.

2. Thuốc tây y điều trị táo bón nặng có an toàn?

Sử dụng sản phẩm bổ sung chất xơ

Một số sản phẩm bổ sung chất xơ dạng viên nén, thuốc bột và viên nhai: Canxi polycarbophil (FiberCon), chất xơ Methylcellulose (Citrucel ), Psyllium (Metamucil, Konsyl).

Ưu điểm: Những chất xơ này làm tăng khối lượng phân, giúp phân đi qua hậu môn dễ dàng. 

Thuốc làm mềm phân

Sản phẩm làm mềm phân: Natri docusate (Colace), Docusate Cani (Surface), Senna, D Focusate.

Thuốc làm mềm phân Colace

Ưu điểm: Chất làm mềm phân có thể kết hợp với nước, chất béo để khiến phân mềm hơn, đại tiện dễ hơn. Các loại thuốc này được sử dụng cho người có tiền sử táo bón mạn tính.

Thuốc nhuận tràng muối

Một số thuốc nhuận tràng muối thường được kê cho trường hợp táo bón không tắc nghẽn đường ruột. Cụ thể: 

Magiê Hydroxide: Tích nước ở ruột, kích thích hoạt động của ruột kết, hỗ trợ giảm táo bón. 

Magie Sulphate: Hiệu quả trong 3 giờ nếu dùng đường uống. Có tác dụng trong 15 phút nếu dùng qua trực tràng.

Sử dụng thuốc nhuận tràng bôi trơn

Thuốc nhuận tràng có ưu điểm là hỗ trợ bôi trơn ruột, giúp phân dễ dàng đi qua trong 6 – 8 giờ dùng thuốc.

Thuốc nhuận tràng thẩm thấu

Một số loại thuốc phổ biến: Magiê Hydroxide, Magie Citrate, Lactulose (Kristalose), Polyetylen Glycol (Miralax).

Ưu điểm: Thẩm thấu nước trong phân, giúp phân mềm mại hơn, làm tăng nhu động ruột, đưa nước vào ống hậu môn, giúp người bệnh đại tiện trong 24 – 48 giờ sau khi dùng thuốc.

Thuốc nhuận tràng kích thích

Một số loại thuốc phổ biến: Bisacodyl (Duc Odyl, Dulcolax), dầu thầu dầu, Senna – Sennosides đường uống ( Senokot).

Ưu điểm: giúp ruột co lại, phân di chuyển dễ dàng. 

Kết luận: Thuốc tây có thể điều trị chứng táo bón khẩn cấp với hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, người bệnh cần sử dụng thuốc theo đúng liệu trình bác sĩ kê. Không ngưng thuốc hay bỏ thuốc giữa chừng. 

Đặc biệt, một số thuốc tây y có thể dẫn tới tác dụng phụ như khiến cơ thể không thể hấp thụ được vitamin, khoáng chất cần thiết… Sử dụng thuốc tây trong thời gian dài có thể tích tụ độc tố, hại gan, hại thận…

3. Cách trị táo bón khẩn cấp bằng phương pháp ngoại khoa

Đối với chứng táo bón khẩn cấp, nếu đi kèm đại tiện ra máu kéo dài, đau đớn hậu môn, có cục thịt lòi ra,… rất có thể người bệnh đã bị bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn… Thời điểm này, việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống hay điều trị bằng thuốc tây hoàn toàn không mang lại tác dụng triệt để.

Cách tốt nhất, bệnh nhân đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa tại một địa chỉ y tế uy tín để được điều trị kịp thời.

Hiện nay, Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng điều trị chứng táo bón nặng biến chứng thành trĩ, nứt kẽ hậu môn… theo phương pháp:

Phương pháp HCPT

Đông – tây y kết hợp kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT II

Phương pháp này có nhiều ưu điểm vượt trội so với phương pháp truyền thống:

Hạn chế tình trạng đau đớn và chảy máu khi cắt cục thịt thừa hậu môn (còn gọi là búi trĩ)

Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, không ảnh hưởng mô lành tính lân cận, thời gian hồi phục vết thương nhanh chóng,…

Tỷ lệ biến chứng và tái phát trở lại rất thấp, hầu như không xảy ra

Thuốc đông y có tác dụng nhuận tràng, tăng cường sức đề kháng, hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây y

Đội ngũ bác sĩ điều trị chứng táo bón biến chứng thành bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn… tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng đều là những người có chuyên môn, có trình độ, có nhiều năm kinh nghiệm…

Phó Giáo sư. Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm: Chủ tịch Hội hậu môn trực tràng học Việt Nam. 

Tiến sĩ. Bác sĩ Trịnh Tùng: Nguyên Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương

Bác sĩ Lê Văn Minh: Người có hơn 30 năm kinh nghiệm phục vụ tại các bệnh viện trong quân đội. Thực hiện cắt trĩ bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT II nhận được phản hồi tích cực từ phía bệnh nhân.

5 biện pháp phòng ngừa táo bón khẩn cấp

Như vậy, cách trị táo bón khẩn cấp cho hiệu quả “thần kỳ” là phương pháp ngoại khoa đông – tây y kết hợp kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT II. Để tránh táo bón khẩn cấp biến chứng thành trĩ, người bệnh hãy tham khảo một số phương pháp phòng tránh tại nhà như sau.

1. Tăng lượng nước uống mỗi ngày

Phụ nữ trưởng thành cố gắng tiêu thụ 2,2 lít nước/ngày, nam giới cố gắng tiêu thụ 3 lít/ngày. Tiêu thụ nước đóng vai trò quan trọng cho việc đi đại tiện và chống lại táo bón. Khi cơ thể hấp thụ đủ lượng nước cần thiết, sẽ tránh được phân khô cứng, việc đại tiện dễ dàng hơn. 

2. Thêm chất xơ trong chế độ ăn uống

Chất xơ phòng ngừa táo bón nặng. Làm tăng khối lượng phân, giúp phân di chuyển trong ruột già và ra ngoài hậu môn dễ dàng. Nam giới có thể cần bổ sung ít nhất là 30 gram chất xơ mỗi ngày trong khi nữ giới là 21 – 25 gram.

Thực phẩm giàu chất xơ: 

Các loại đậu: Đậu đen, đậu Hà Lan, đậu lăng,…

Rau cải xanh, rau bina, atiso, ngô, cà rốt…

Trái cây tươi như táo, chuối, lê, cam,…

3. Tập thể dục đều đặn hàng ngày

Các hoạt động vận động có thể có thể giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Giúp phân đi qua ruột, đại tràng, hậu môn dễ dàng. Người bị táo bón nặng cần chú ý tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày.

Tập thể dục hàng ngày

4. Đi đại tiện khi mỏi

Khi mỏi đại tiện, cần đi ngay lập tức. Trì hoãn đại tiện khiến ruột già hút nước từ phân, khiến phân khô cứng, khó khăn khi di chuyển ra khỏi hậu môn. Ngoài ra, nhịn đại tiện có thể dẫn tới rối loạn nhu động ruột, khiến táo bón nghiêm trọng.

5. Tập luyện xương chậu

Cách Trị Táo Bón Khẩn Cấp Cho Hiệu Quả “Thần Kỳ”?

Đâu là cách trị táo bón khẩn cấp cho hiệu quả “thần kỳ”? Người bị táo bón nặng thường xuyên bị đau bụng, đầy hơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Để cải thiện tình trạng này, bệnh nhân hãy tham khảo những cách trị táo bón nặng nhanh chóng và an toàn trong bài viết.

Tổng hợp cách trị táo bón nhanh nhất

1. Trị táo bón khẩn cấp tại nhà có hiệu quả?

Cách trị táo bón khẩn cấp tại nhà có hiệu quả? Thông thường, khi bị táo bón, bệnh nhân sẽ được khuyên sử dụng nhiều chất xơ, bổ sung nhiều nước, xây dựng lối sống lành mạnh… Nếu táo bón ảnh hưởng đến sinh hoạt cá nhân, người bệnh hãy tham khảo một số biện pháp sau:

Uống một tách cà phê có thể kích thích ruột, làm phân mềm và ẩm. Caffeine trong cà phê có thể làm tăng nhu động ruột, ngăn chặn sự tái hấp thụ nước trong phân, làm mềm phân…

Ngâm hậu môn trong bồn nước ấm để thư giãn cơ vòng và hỗ trợ cải thiện táo bón.

Bổ sung trái cây có tính chất nhuận tràng tự nhiên như đu đủ, lê, mận, đào, dứa.

Ăn nhiều rau, đặc biệt là rau chứa chất xơ hòa tan như cải xoăn, rau bina, măng tây, atiso, đậu xanh, bông cải… giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Bổ sung magie để hỗ trợ thư giãn đại tràng, giúp việc co bóp ở hậu môn mượt mà và khiến phân dễ đi qua hơn.

Trị táo bón khẩn cấp bằng thay đổi thói quen sinh hoạt lành mạnh, thói quen ăn uống khoa học… thật sự không đem lại hiệu quả cao. Cách làm này chỉ áp dụng trong trường hợp bệnh nhẹ, táo bón giai đoạn đầu.

2. Thuốc tây y điều trị táo bón nặng có an toàn?

Một số sản phẩm bổ sung chất xơ dạng viên nén, thuốc bột và viên nhai: Canxi polycarbophil (FiberCon), chất xơ Methylcellulose (Citrucel ), Psyllium (Metamucil, Konsyl).

Ưu điểm: Những chất xơ này làm tăng khối lượng phân, giúp phân đi qua hậu môn dễ dàng.

Sản phẩm làm mềm phân: Natri docusate (Colace), Docusate Cani (Surface), Senna, D Focusate.

Thuốc làm mềm phân Colace

Ưu điểm: Chất làm mềm phân có thể kết hợp với nước, chất béo để khiến phân mềm hơn, đại tiện dễ hơn. Các loại thuốc này được sử dụng cho người có tiền sử táo bón mạn tính.

Một số thuốc nhuận tràng muối thường được kê cho trường hợp táo bón không tắc nghẽn đường ruột. Cụ thể:

Magiê Hydroxide: Tích nước ở ruột, kích thích hoạt động của ruột kết, hỗ trợ giảm táo bón.

Magie Sulphate: Hiệu quả trong 3 giờ nếu dùng đường uống. Có tác dụng trong 15 phút nếu dùng qua trực tràng.

Thuốc nhuận tràng có ưu điểm là hỗ trợ bôi trơn ruột, giúp phân dễ dàng đi qua trong 6 – 8 giờ dùng thuốc.

Một số loại thuốc phổ biến: Magiê Hydroxide, Magie Citrate, Lactulose (Kristalose), Polyetylen Glycol (Miralax).

Ưu điểm: Thẩm thấu nước trong phân, giúp phân mềm mại hơn, làm tăng nhu động ruột, đưa nước vào ống hậu môn, giúp người bệnh đại tiện trong 24 – 48 giờ sau khi dùng thuốc.

Một số loại thuốc phổ biến: Bisacodyl (Duc Odyl, Dulcolax), dầu thầu dầu, Senna – Sennosides đường uống ( Senokot).

Ưu điểm: giúp ruột co lại, phân di chuyển dễ dàng.

: Thuốc tây có thể điều trị chứng táo bón khẩn cấp với hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, người bệnh cần sử dụng thuốc theo đúng liệu trình bác sĩ kê. Không ngưng thuốc hay bỏ thuốc giữa chừng.

Đặc biệt, một số thuốc tây y có thể dẫn tới tác dụng phụ như khiến cơ thể không thể hấp thụ được vitamin, khoáng chất cần thiết… Sử dụng thuốc tây trong thời gian dài có thể tích tụ độc tố, hại gan, hại thận…

3. Cách trị táo bón khẩn cấp bằng phương pháp ngoại khoa

Đối với chứng táo bón khẩn cấp, nếu đi kèm đại tiện ra máu kéo dài, đau đớn hậu môn, có cục thịt lòi ra,… rất có thể người bệnh đã bị bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn… Thời điểm này, việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống hay điều trị bằng thuốc tây hoàn toàn không mang lại tác dụng triệt để.

Cách tốt nhất, bệnh nhân đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa tại một địa chỉ y tế uy tín để được điều trị kịp thời.

Hiện nay, Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng điều trị chứng táo bón nặng biến chứng thành trĩ, nứt kẽ hậu môn… theo phương pháp:

Đông – tây y kết hợp kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT II

Phương pháp này có nhiều ưu điểm vượt trội so với phương pháp truyền thống:

Hạn chế tình trạng đau đớn và chảy máu khi cắt cục thịt thừa hậu môn (còn gọi là búi trĩ)

Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu, không ảnh hưởng mô lành tính lân cận, thời gian hồi phục vết thương nhanh chóng,…

Tỷ lệ biến chứng và tái phát trở lại rất thấp, hầu như không xảy ra

Thuốc đông y có tác dụng nhuận tràng, tăng cường sức đề kháng, hạn chế tác dụng phụ của thuốc tây y

Đội ngũ bác sĩ điều trị chứng táo bón biến chứng thành bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn… tại Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng đều là những người có chuyên môn, có trình độ, có nhiều năm kinh nghiệm…

Phó Giáo sư. Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm: Chủ tịch Hội hậu môn trực tràng học Việt Nam.

Tiến sĩ. Bác sĩ Trịnh Tùng: Nguyên Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương

Bác sĩ Lê Văn Minh: Người có hơn 30 năm kinh nghiệm phục vụ tại các bệnh viện trong quân đội. Thực hiện cắt trĩ bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT II nhận được phản hồi tích cực từ phía bệnh nhân.

5 biện pháp phòng ngừa táo bón khẩn cấp

Như vậy, cách trị táo bón khẩn cấp cho hiệu quả “thần kỳ” là phương pháp ngoại khoa đông – tây y kết hợp kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT II. Để tránh táo bón khẩn cấp biến chứng thành trĩ, người bệnh hãy tham khảo một số phương pháp phòng tránh tại nhà như sau.

Phụ nữ trưởng thành cố gắng tiêu thụ 2,2 lít nước/ngày, nam giới cố gắng tiêu thụ 3 lít/ngày. Tiêu thụ nước đóng vai trò quan trọng cho việc đi đại tiện và chống lại táo bón. Khi cơ thể hấp thụ đủ lượng nước cần thiết, sẽ tránh được phân khô cứng, việc đại tiện dễ dàng hơn.

Chất xơ phòng ngừa táo bón nặng. Làm tăng khối lượng phân, giúp phân di chuyển trong ruột già và ra ngoài hậu môn dễ dàng. Nam giới có thể cần bổ sung ít nhất là 30 gram chất xơ mỗi ngày trong khi nữ giới là 21 – 25 gram.

Thực phẩm giàu chất xơ:

Các loại đậu: Đậu đen, đậu Hà Lan, đậu lăng,…

Rau cải xanh, rau bina, atiso, ngô, cà rốt…

Trái cây tươi như táo, chuối, lê, cam,…

Các hoạt động vận động có thể có thể giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Giúp phân đi qua ruột, đại tràng, hậu môn dễ dàng. Người bị táo bón nặng cần chú ý tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày.

Bỏ Túi Cách Trị Táo Bón Khẩn Cấp Ai Cũng Nên Biết

Thuốc trị táo bón khẩn cấp có an toàn hiệu quả đối với người bệnh không?

Táo bón là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay, nhất là ở người già và trẻ em. Bệnh cũng hay gặp ở người trẻ tuổi, đặc biệt là những người thường xuyên ngồi nhiều như nhân viên công sở, lái xe, bán hàng,…

Nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón thường là do:

Ảnh hưởng trực tiếp từ các bệnh toàn thân như sốt, nhiễm khuẩn, sau phẫu thuật hoặc dùng một số thuốc giảm nhu động ruột như thuốc phiện, thuốc an thần, sắt…Đôi khi táo bón đi kèm với các bệnh sỏi thận, sỏi mật, phù…

Uống nhiều thuốc tây

Không uống đủ nước mỗi ngày

Thường xuyên sử dụng thuốc nhuận tràng và thụt phân

Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu hợp lý: Khẩu phần quá ít, ăn ít chất xơ, nhiều đạm, uống không đủ nước. Dinh dưỡng kém dẫn đến thiếu hụt vi chất trong đó phải kể đến magie…

Ngoài ra, tình trạng táo bón còn xay ra do trường hợp người bệnh bị tổn thương thực thể như: Loét dạ dày, hành tá tràng, có tăng tiết acid. Do đường đi của phân bị cản trở trong các trường hợp bị u đại trực tràng hoặc u trong ổ bụng chèn ép đại trực tràng. Do viêm đại tràng mạn tính. Mắc các bệnh mạch máu vùng hậu môn trực tràng như trĩ, polyp. Các trường hợp dính tắc sau mổ.

Trên thực tế có rất nhiều người bị táo bón nhưng không biết nguyên từ đâu. Có nhiều cách trị táo bón khẩn cấp. Nhưng, hầu hết mọi thường tự ý mua nhuận tràng về uống hoặc thuốc bơm xịt hậu môn để “giải quyết”. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến hậu quả là cơ thể nhờn thuốc, tăng liều lượng sử dụng. Theo các chuyên gia hậu môn – trực tràng, việc tự điều trị có thể gây rối loạn dinh dưỡng hoặc rối loạn nước và điện giải trong cơ thể, làm cho tình trạng bệnh ngày càng diễn biến nặng hơn.

Khi bị bệnh táo bón nên dùng loại thuốc nào để điều trị?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc trị táo bón mãn tính. Tuy nhiên, tình trạng thuốc giả, thuốc không rõ nguồn gốc đang là mối nguy hại tiềm tàng đe dọa tính mạng và cuộc sống của con người. Vì vậy, khi bị táo bón lâu ngày, người bệnh không nên tự ý mua thuốc về điều trị mà cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được tham vấn, hỗ trợ và điều trị sớm. Các bác sĩ sẽ căn cứ vào nguyên nhân, tình trạng bệnh để đưa ra phác đồ chữa trị phù hợp.

Các loại thuốc điều trị táo bón khẩn cấp cho người lớn được khuyên dùng là:

Thuốc làm trơn phân rectiofar

Thuốc có thể gây rối loạn nhịp tim (xoắn đỉnh) khi dùng chung với một số thuốc tim mạch, huyết áp. Không được dùng cho trẻ em dưới sáu tuổi. Thận trọng với người ruột dễ bị kích thích (vì sẽ gây rối loạn tiêu hóa). Không dùng dạng viên uống cho người viêm đại tràng, tắc ruột.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo mọi người để biết cách chữa táo bón nhanh hiệu quả nhất, nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, tư vấn và có cách trị hiệu quả.

Chuyên gia chia sẻ cách trị táo bón khẩn cấp, an toàn, hiệu quả

Cách trị táo bón nhanh và hiệu quả luôn là điều mà nhiều người quan tâm nhất. Các nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón thì vô cùng đa dạng, nhưng cách chữa trị và khắc phục táo bón lại là vấn đề nan giải. Tuy nhiên, có bệnh thì vái tứ phương, đặc biệt là căn bệnh nhạy cảm này. Làm sao có thể khắc phục tình trạng táo bón nhanh, dễ dàng và đơn giản lại không phải đi đến các cơ sở y tế, không phải dùng thuốc, tiết kiệm chi phí?

Các chuyên gia hậu môn trực tràng chia sẻ một số cách trị táo bón khẩn cấp sẽ giúp người bị bệnh táo bón lâu ngày chấm dứt tình trạng táo bón.

Ăn nhiều rau xanh như rau lang, mồng tơi, bí đỏ, mướp, rau bó xôi, đậu Hà Lan, súp lơ xanh, cải xoăn, đậu xanh, ngũ cốc, bột yến mạch, gạo lứt, đậu đen, đậu đỏ, vừng, đậu nành giúp bổ sung chất xơ, thúc đẩy quá trình tiêu hóa giúp cơ thể có thói quen đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày.

Uống 6-8 ly nước mỗi ngày sẽ khiến chất thải bớt rắn, mềm hơn và giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa bôi trơn ruột, cải thiện nhu động ruột.

Bổ sung thực phẩm chứa probiotic cung cấp lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa như: dưa chuột, sữa chua, nấm, kim chi…Thực phẩm chứa probiotic có thể loại bỏ độc tố, giúp bôi trơn ruột và giảm táo bón, cân bằng các loại vi khuẩn có lợi giúp cho đại tràng khỏe mạnh.

Uống nước ép hoa quả hàng ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, kích thích đường ruột, làm mềm phân, hạn chế tính trạng táo bón. Nước ép cam là một lựa chọn tốt nhất vì quả cam là loại quả phổ biến, quen thuộc với người Việt Nam được dùng để trị táo bón khẩn cấp rất hiệu quả.

Cũng giống như quả sung, nho khô là bài thuốc chữa táo bón tự nhiên. Nho khô là loại đứng đầu trong danh sách các thực phẩm giàu chất xơ nhất (100gr nho khô chứa đến 3,7gr chất xơ). Chất xơ từ quả nho khô giúp dạ dày và ruột hoạt động hiệu quả, thức ăn được tiêu hóa tốt, không vón cục, từ đó khắc phục được tình trạng táo bón. Ngoài ra, magie có trong nho khô cũng giúp nâng cao nhu động ruột, kích thích tiêu hóa trơn tru, hiệu quả. Đây chính là bài thuốc trị táo bón cực nhanh nhạy.

Quả sung còn có tên gọi khác như: Phẩm tiên quả, thiên sinh tử, văn tiên quả, nãi tương quả, mật quả…Các nghiên cứu đã chỉ ra: quả sung có chứa glucose, saccarose, quinic acid, shikimic acid, oxalic acid, citric acid, malic acid, auxin, các nguyên tố vi lượng như canxi, photpho, kali… và một số vitamin như C.

Kết quả nghiên cứu bước đầu cho thấy quả sung có tác dụng nhuận tràng, hạ huyết áp và phòng chống ung thư.

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp kích thích hoạt động bạch huyết. Các bài tập đơn giản như chạy bộ, yoga, hoặc tập với một dụng cụ nào đó như máy tập…sẽ giúp thúc đẩy quá trình đào thải chất độc trong cơ thể.

Những cách trị táo bón tự nhiên vừa hiệu quả, dễ làm lại có lợi cho sức khỏe cơ thể mỗi người. Vì vậy, dù cuộc sống bộn bề công việc, chúng ta hãy dành thời gian, chăm sóc sức khỏe cho bản thân. Khi tình trạng táo bón bị đẩy lùi, cuộc sống sinh hoạt cũng như công việc sẽ được tốt hơn.

Cách trị táo bón khẩn cấp nhanh hiệu quả tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng 193C1 Bà Triệu, hai Bà Trưng, Hà Nội là một địa chỉ tin cậy sở hữu đội ngũ chuyên gia về các bệnh lý hậu môn – trực tràng, từng công tác tại bệnh viện đầu ngành, có nhiều năm kinh nghiệm trong khám và điều trị bệnh.

Trị táo bón khẩn cấp nhanh hiệu quả tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng

Lựa chọn Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng, người bệnh có thể yên tâm tin tưởng vì:

Phòng khám đã được Sở Y tế Hà Nội cấp phép hoạt động và chịu sự quản lý của các cơ quan chức năng có thẩm quyền. Mọi quy trình thăm khám, điều trị đều phải tuân theo quy định chung.

Trang thiết bị y tế của phòng khám luôn được đầu tư đổi mới, giúp cho quá trình xét nghiệm được chính xác, nhanh chóng, hỗ trợ quá trình điều trị đạt kết quả cao nhất.

Cơ sở vật chất tại phòng khám được đánh giá là tốt nhất ở Hà Nội, môi trường y tế vô trùng, sạch sẽ đảm bảo an toàn cho quá trình điều trị bệnh, tránh viêm nhiễm, nhiễm trùng.

Chất lượng dịch vụ tại phòng khám luôn được đặt lên hàng đầu, các nhân viên, y tá luôn sẵn lòng tận tâm phục vụ, làm hài lòng người đến vừa lòng người đi.

Đội ngũ nhân viên tư vấn chuyên nghiệp giúp người bệnh đặt lịch thăm khám nhanh nhất, không phải chờ đợi khi tới phòng khám.

Thông tin cá nhân của người bệnh luôn được bảo mật tuyệt đối.

Hiện nay, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng đã và đang triển cách trị táo bón lâu ngày cho người bệnh bằng phác đồ đông tây y kết hợp.

Sau khi thăm khám, nắm bắt được tình trạng bệnh lý, nguyên nhân gây bệnh và tình hình sức khỏe của người bệnh, các bác sỹ sẽ tư vấn và có chỉ định chữa trị bằng thuốc (nội khoa) hay ngoại khoa phù hợp với từng trường hợp cụ thể, mang lại hiệu quả cao, an toàn, nhanh chóng và dứt điểm.

Ngoài ra, tại phòng khám, người bệnh còn được sử dụng thêm thuốc đông y. Cách trị táo bón lâu ngày bằng đông y giúp tăng sức đề kháng, nhuận tràng, đào thải độc tố, thanh nhiệt, giải độc, nhanh chóng hồi phục sức khỏe, hạn chế các tác dụng phụ của thuốc tây y, đồng thời ngăn ngừa bệnh tái phát,…

Để tăng hiệu quả cách trị táo bón lâu ngày, người bệnh cần chú ý:

Có chế độ ăn uống phù hợp, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, thực phẩm giàu chất xơ.

Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều probiotic như sữa chua, đồ uống lên men chứa nhiều lợi khuẩn…

Uống ít nhất từ 1,5-2l nước mỗi ngày.

Rèn luyện thói quen sinh hoạt khoa học: Tập thể dụng đều đặn mỗi ngày, tránh ngồi lâu 1 chỗ,…

Điều chỉnh tâm trạng luôn vui vẻ và thoải mái, suy nghĩ tích cực.

Không lạm dụng các loại đồ uống có cồn, chất kích thích, cafein, thức ăn nhanh,…

Hi vọng những thông tin, chia sẻ trên có thể giúp mọi người biết cách trị táo bón nhanh nhất và hiệu quả nhất để có thể lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp khi mắc chứng bệnh táo bón lâu ngày.

Nếu còn có thắc mắc gì về cách trị táo bón khẩn cấp hay các vấn đề sức khỏe khác, hãy nhấn chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] các chuyên gia y tế của phòng khám sẽ giải đáp cụ thể hay gọi điện thoại đến số máy: để được tư vấn và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Thai Kỳ Nhẹ Nhàng: Cách Trị Táo Bón Cho Bà Bầu

Táo bón sẽ bắt đầu từ ba tháng đầu của thai kỳ và có nhiều khả năng sẽ kéo dài suốt cả quãng thời gian mang thai của mẹ, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển của thai.

Các chị em có thể gặp tình trạng táo bón vì những lý do sau:

Không đủ chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày – chẳng hạn như thiếu trái cây, rau xanh và ngũ cốc.

Uống không đủ lượng nước yêu cầu.

Ít vận động, tập thể dục, đặc biệt là với những chị em làm công việc văn phòng, thời gian ngồi nhiều.

Bên cạnh đó, hormone progesterone trong cơ thể hoạt động mạnh hơn khi mang thai làm chậm hệ thống tiêu hóa của mẹ.

Lạm dụng quá nhiều thuốc bổ sung vitamin và sắt cho bà bầu cũng có thể khiến bạn bị táo bón.

Cách trị táo bón cho bà bầu

Cách trị táo bón cho bà bầu bằng điều chỉnh chế độ ăn uống

Mẹ bầu cần thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều hoa quả trái cây mọng nước, thêm vào thực đơn các loại ngũ cốc, bánh mì và rau có màu xanh thẫm mỗi ngày. Tất cả đều chứa nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa vận hành trơn tru hơn. Có một số loại trái cây được coi là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên mẹ có thể ăn như: táo, nho, đào, lê, mận, …

Chị em nên chọn các loại thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt hoặc bánh mì để thay thế cho thực phẩm tinh chế và chế biến. Nếu mẹ không có thói quen ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, hãy thay đổi dần dần, từng chút một để thực hiện cách trị táo bón cho bà bầu. Hãy kiên trì, bởi kết quả sẽ không đến ngay lập tức. Chất xơ được hấp thụ giúp cải thiện tình trạng tiêu hóa trong vài ngày, nhưng cũng có trường hợp mất đến bốn tuần mẹ mới cảm nhận được những thay đổi tích cực.

Cách trị táo bón cho bà bầu bằng điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Cố gắng tạo cho bản thân thói quen đi đại tiện theo giờ nhất định, tốt nhất là vào buổi sáng. Trong bữa sáng, mẹ nên uống 1 cốc nước ấm.

Luôn luôn lắng nghe cơ thế và đi vệ sinh khi bạn cảm thấy cần.

Giữ cho bản thân một tinh thần thoải mái, không vội vã, căng thẳng khi đi vệ sinh.

Mẹ bầu có thể tham khảo các các sản phẩm thuốc không cần kê toa như Metamucil để giúp làm dịu và tiêu giảm táo bón.

Giảm liều lượng hoặc dừng uống thuốc bổ sung sắt. Việc bổ sung lượng sắt lớn cũng góp phần gây táo bón. Chế độ ăn uống dinh dưỡng tốt vẫn đáp ứng được nhu cầu sắt của mẹ trong trường hợp này.

Một loại thuốc khác là Fybogel giúp bổ sung chất xơ , có thể uống sau khi ăn sáng và ăn tối.

Sử dụng thuốc Senna để điều trị táo bón trong thời gian ngắn. Sẽ chỉ mất khoảng tám giờ để thuốc phát huy tác dụng. Tuy nhiên, Senna có thể gây ra tác dụng phụ là tiêu chảy và đau bụng.

Tạo cho bản thân một không gian yên tĩnh, riêng tư để có thể đi vệ sinh thoải mái.

Đặt chân lên một chiếc ghế nhỏ khi đi vệ sinh, tư thế ngồi này tốt hơn cho mẹ.

Thuốc nhuận tràng không được khuyến khích sử dụng để điều trị táo bón cho bà bầu bởi chúng kích thích các cơn gò tử cung và gây mất nước.

Sử dụng dầu khoáng trong thời kỳ mang thai cũng không được khuyến khích vì gây tác dụng phụ làm giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.

Sử dụng đồ uống chứa caffeine cũng tạo yếu tố thuận lợi gây bón.

Nếu tình trạng táo bón thực sự tồi tệ, thì massage khu vực giữa âm đạo và vùng chậu khi đi vệ sinh cũng là một cách trị táo bón cho bà bầu.

Tham khảo các bài biết cho mẹ và bé khác của Mhome Kids:

Tập thể dục đều đặn, chọn những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đạp xe, tập những bài yoga cho bà bầu để giảm táo bón cũng như đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

Cách trị táo bón cho bà bầu bằng sử dụng thuốc

Trước khi áp dụng tất cả cách trị táo bón cho bà bầu bằng sử dụng thuốc, các mẹ nên gặp và tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia thai sản trước để được hướng dẫn sử dụng, đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Những cách trị táo bón cho bà bầu không nên sử dụng

Cách Chữa Trị Táo Bón Cho Trẻ Em Hiệu Quả

Ngay nay, các bà mẹ trẻ luôn lo lắng về sức khỏe của con em mình bởi sức đề kháng của các trẻ nhỏ không được tốt so với những người bình thường và rất dễ gặp phải các bệnh. Trong đó có căn bệnh táo bón. Để các mẹ không còn phải băn khoăn, lo lắng đã có một số cách chữa trị táo bón cho trẻ em hiệu quả.

Táo bón là gì ? Có nguy hiểm gì đến cho trẻ em ?

Táo bón là tình trạng đi đại tiện gặp phải vấn đề phân khô cứng, buồn đi mà không đi được, phải rặn mạnh, thời gian đi tiêu lâu hoặc nhiều ngày mới đi tiêu. Thường hay có những biểu hiện như đau bụng, ít đi cầu và khi đi thường cảm thấy mệt mỏi, đau rát ở phần hậu môn. Nếu để tình trạng lâu ngày mà không chữa trị kịp thời, nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ rất là cao.

Ở lứa tuổi trẻ em, căn bệnh táo bón cũng hay thường xảy ra và rất dễ thấy biểu hiện số lần đi đại tiện ít hơn bình thường, thấy trẻ quấy khóc, khó chịu và sút cân, mệt mỏi thì các bà mẹ cần chú ý và tìm ra những phương pháp chữa trị kịp thời để ngăn tình trạng nặng hơn dẫn đến nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón

Ở độ tuổi trẻ sơ sinh, bú sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ nhỏ bởi trong sữa mẹ có thành phần hormone motilin làm tăng nhu động ruột của bé, giúp phân di chuyển dễ dàng. Do đó, nếu không cung cấp và cho trẻ bú đều đặn, đúng giờ thì việc hấp thụ nước trong cơ thể của trẻ qua các bộ phận khác, đến bộ phận tiêu hóa bị hết nước làm cản trở quá trình và là nguyên nhân dẫn đến cho trẻ bị táo bón.

Trong cuộc sống dù người lớn hay là trẻ nhỏ cũng cần cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể trong 1 ngày. Cơ thể thiếu nước cũng là nguyên nhân dẫn đến bị táo bón bởi trong quá trình tiêu hóa cũng cần một lượng nước để cho phân mềm hơn. Nếu thiếu nước thì phân bị tiêu hóa trở nên khô và cứng dẫn đến tình trạng táo bón.

Chất xơ luôn cần thiết cho mỗi người, bởi chất này có tác dụng giúp giữ nước và giúp cơ quan tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. Nếu trẻ biếng ăn chất xơ, thích ăn những thức ăn giàu chất đạm hoặc không đủ chất thì tình trạng táo bón cũng sẽ xảy ra với trẻ.

Thường thì những mẹ không chú ý đến giờ đại tiện của con, đợi đến khi nào trẻ mắc thì mới cho trẻ đi đại tiện. Bên cạnh đó, tính cách trẻ nhỏ ham chơi nên một số bạn nhỏ mải mê mà nhịn đi đại tiện. Để lâu dẫn đến tình trạng táo bón. Vì vậy, cần đưa ra một khung giờ nhất định để không còn lo tình trạng táo bón đến với trẻ nhỏ.

Bởi do cơ địa của một số trẻ nhỏ hay bị ốm yếu, suy dinh dưỡng, còi xương… nên các mẹ thường sử dụng đến thuốc khác nhau để bảo vệ và tăng sức khỏe cho con. Thuốc Tây dùng nhiều dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa nên rất dễ xảy ra tình trạng táo bón. Không chỉ ở trẻ em mà người lớn cũng dễ mắc phải.

Cách chữa trị táo bón cho trẻ em hiệu quả

Để ngăn chặn bệnh nguy hiểm khác có thể xảy ra do táo bón, cần khắc phục và tìm ra những phương pháp tối ưu để trị bệnh táo bón. Từ trước đến nay có cách chữa theo bài thuốc dân gian và cả chữa bệnh theo khoa học. Để không ảnh hưởng đến sức khỏe, các mẹ trẻ cần phải biết những phương thuốc chữa bệnh sau:

Đây là cách chữa bệnh theo dân gian, với hiệu quả cao nên được rất nhiều người áp dụng trị táo bón cho đến ngày nay.

+ Mật ong kết hợp với mè đen: 50g Mè đen rang chín, giã nhuyễn sau đó trộn với 100ml mật ong, làm theo một lượng vừa đủ. Khuấy đều, cho trẻ dùng 1 ngày 2 lần trước bữa ăn. Sẽ có công dụng hiệu quả nhanh nhất.

+ Mật ong kết hợp với nước cam: Cam cắt hạt lựu nhỏ, sau đó lấy nước ép cam, cam hạt lựu vừa cắt trộn đều với mật ong. Ngày uống 1 lần và uống liền trong 7 ngày.

+ Mật ong với đậu đen: Phương pháp này áp dụng cho trẻ nhỏ đã biết ăn dặm. Dùng 50g đậu đen két hợp với 25ml mật ong nguyên chất. Đậu đen ninh nhừ rồi khi đã nhừ cho mật ong vào khuấy đều. Chè đậu đen mật ong sử dụng 2 lần / ngày, ăn liền trong 7 ngay táo bón sẽ hết ngay.

+ Nước mật ong: Lấy 50g mật ong với 150ml nước ấm sau đó pha lại với nhau và dùng bông tăm nhúng vào hỗn hợp sau đó đút vào hậu môn của bé. Cách này nên dùng có giới hạn kết hợp với uống ngày 2 lần để vừa trị táo bón mà sức khỏe được tăng cường.

Chế độ ăn uống cũng là một trong những vấn đề quan trọng và rất cần người mẹ quan tâm và hiểu biết kĩ càng để cho trẻ tránh bị táo bón.

+ Luôn quan tâm hàng đầu, cần bổ sung đầy đủ nước cho bé. Tùy theo ở độ tuổi nên cho bé uống đủ lượng nước trong 1 ngày để giúp cho quá trình tiêu hóa thuận lợi, làm phân mềm.

Đối với trẻ từ 0-6 tháng tuổi: Dùng sữa mẹ hoạc sữa bột là tốt cho trẻ. Hoặc đối với trẻ bị táo bón nặng có thể dùng từ 50- 80ml nước cho bé.

Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: Lượng nước cho trẻ lúc này là khoảng 200-300ml/ ngày. Vừa dùng sữa mẹ và sau khi bé ăn xong nên cho bé 1-2 muỗng nước lọc.

Trẻ trên 1 tuổi: Nhu cầu của trẻ cần lượng nước tối thiểu là 400ml/ ngày.

+Ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ. Những chất này giúp giữ nước và làm phân xốp, không bị cứng khiến cho bệnh táo bón giảm.

+ Nên ăn nhiều rau xanh, củ và quả chín.

+ Mứt nho, nho khô cũng có nhiều chất xơ. Có thể ép nho khô lấy nước cốt và cho ttrer uống vào buổi sáng sẽ tốt cho hệ tiêu hóa, việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn.

+ Sử dụng một số loại thức ăn có tác dụng nhuận tràng như mật ong, mè đen, sữa bò…

+Nên cho bé uống sinh tố hoa quả, tránh sử dụng nước ép.

+ Ngoài rau xanh, nên cho trẻ ăn khoai, đậu, ngô bởi những loại này có chứa chất xơ khá lớn.

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, vitamin cho bé

+ Mỗi sáng thức dậy, nên pha chanh loãng với nước ấm.

+ Ăn chuối tiêu ngày 1 quả

+ Nên cho bé vận động nhiều, tốt nhất là dạy bé tập thể dục buổi sáng.

+ Hạn chế cho bé ăn những đồ khô, dễ gây phân cứng.

+ Các mẹ nên tập cho con có thói quen đi đại tiện đúng giờ.

Mẹ nên để bé nằm đưa phần chân hướng về mẹ. Dau đó massage bụng bắt đầu từ rốn và sau đó massage ra ngoài theo vòng tròn xoáy trôn ốc theo chiều kim đồng hồ.

Đặt trẻ nằm ngửa, mẹ ngồi ở dưới hai tay giữ hai chân của trẻ và di chuyển một cách nhẹ nhàng như đi xe đạp, khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày. Điều này sẽ tạo ra áp lực nhẹ nhàng vào ruột để kích thích nhu động ruột làm cho phân di chuyển. Phương pháp này rất hữu hiệu mang đến cho trẻ cơ thể được thư giãn hơn.

Táo bón luôn xảy ra ở trẻ em, để lâu ngày sẽ gây ra bệnh nguy hiểm. Vì vậy, các mẹ luôn muốn con khỏe mạnh, nói không với bệnh táo bón thì cần quan tâm chế độ dinh dưỡng trong ăn uống cũng như cách sinh hoạt hàng ngày của con. Cần nắm rõ phương pháp chữa bệnh đơn giản và hiệu quả nhất để con luôn vui vẻ, thoải mái.

Massage cho bé hiệu quả trị táo bón

Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Trị Táo Bón Khẩn Cấp Cho Hiệu Quả “Thần Kỳ”? trên website Sept.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!