Bạn đang xem bài viết Cách Chữa Đau Đầu 2 Bên Thái Dương Tại Nhà Hiệu Quả được cập nhật mới nhất trên website Sept.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Khi áp dụng cách chữa đau đầu 2 bên thái dương cần phải biết rõ nguyên nhân gây đau đầu là gì. Nếu là do bệnh lý thì cần phải áp dụng những cách điều trị bằng thuốc theo hướng hướng dẫn của bác sĩ.Những thông tin bạn có thể tham khảo trong bài viết:
1. Đau đầu 2 bên thái dương là dấu hiệu bệnh gì?Có nhiều nguyên nhân gây đau đầu 2 bên thái dương. Mặc dù đâu đầu được biểu hiện dưới nhiều dạng khác nhau nhưng đau đầu hai bên thái dương là tình trạng thường gặp nhất. Những bệnh lý thường gặp khi có biểu hiện đau đầu 2 bên thái dương như:
– Bệnh Horton: Theo các chuyên gia, đau đầu 2 bên thái dương là một triệu chứng của bệnh gây viêm động mạch toàn thân hay còn gọi là triệu chứng của bệnh Horton. Biểu hiện chính là người bệnh bị đau hai bên thái dương, có thể rối loạn thị giác nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời có thể gây mù mắt vĩnh viễn.
– Bệnh Migraine: Đây là do rối loạn sự co giãn mạch máu ở não, và thường gặp ở nữ tuổi trẻ dưới 45 tuổi. Bệnh đau đầu migraine làm người bệnh mệt mỏi , hoa mắt, khó chịu, mất tập trung, khó ngủ. Bệnh gây ra sự co mạch vùng thái dương nên khiến bệnh nhân đau nhiều ở vùng thái dương, đôi khi khi đau cả hốc mắt và vùng trán làm người bệnh rất khó chịu không thể tập trung vào công việc
– Viêm xoang: Viêm xoang cũng gây đau đầu vùng thái dương nhưng cảm nhận rõ nhất là vùng xoang mũi ở trán, đặc biệt là phía sau và giữa hai mắt, ở trên mũi. Bệnh nặng hơn khi thay đổi thời tiết, nhất là vào mùa lạnh. Kèm theo đau đầu là sổ mũi, hắt hơi, viêm mũi, mệt mỏi.
– Rối loạn vận mạch: Tình trạng co thắt mạch máu làm cho một số bộ phận của não có thể bị thiếu máu tạm thời. Cho nên, người bệnh sẽ có cảm giác đau nửa đầu, đau vùng thái dương.
Đau đầu hai bên thái dương còn có thể do căng thẳng khiến cho dây thần kinh bị chèn ép. Do vậy, muốn nguyên nhân chính xác phải đến thăm khám bác sĩ thì mới rõ được bệnh của mình.
2. Cách điều trị đau đầu hai bên thái dươngKhi đã đã biết được nguyên nhân của bệnh thì phải tuân thủ cách chữa đau đầu 2 bên thái dương do bác sĩ chỉ định. Sử dụng thuốc theo đơn, không tự ý mua thuốc ngoài đơn của bác sĩ. Nếu dùng thuốc tây thì bạn cần lưu ý có một số loại thuốc chống chỉ định cho bệnh nhân bị viêm loét dạ dày, dị ứng với một vài thành phần nào đó của thuốc. Vì vậy, nếu có tác dụng phụ hãy dừng uống thuốc, tới bệnh viện hoặc liên hệ ngay với bác sĩ.
Theo dõi chặt chẽ tình trạng bệnh của mình để có cách tác động kịp thời nhất có thể. Tránh sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá, chè trong quá trình điều trị bệnh.
Nếu bạn dị ứng với các thành phần trong thuốc tây thì mách bạn sử dụng một bài thuốc đông y: Sử dụng sài hồ, bạch thược, đương quy, bạch truật, phục linh mỗi thứ 12 g; Bạc hà, cam thảo (nướng qua), sinh khương (nướng qua) mỗi thứ 4 g. Tất cả rửa sạch cho vào ấm, đổ 3 bát nước, sắc kỹ để lấy hơn nửa bát, uống khi còn nóng. Khi sử dụng thuốc đông y bạn cũng nên tuân thủ hướng dẫn của thầy thuốc. Có thể sử dụng thêm các bài thuốc bổ để bồi bổ cơ thể.
3. Biện pháp tự khắc phục tại nhàNếu tình trạng đau đầu 2 bên thái dương của bạn không quá nghiêm trọng hoặc không quá thường xuyên, hay bạn không có điều kiện đến bác sĩ thì có thể áp dụng những cách chữa đau đầu 2 bên thái dương tại nhà đơn giản mà cũng có thể đem lại hiệu quả như:
– Uống đủ nước:
Mỗi người trưởng thành nên duy trì ngày uống từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày chia thành nhiều lần nhỏ. Bổ sung nước giúp cơ thể điều hòa, trao đổi chất tốt nhất nhờ vậy máu lưu thông tốt hơn, tình trạng đau đầu 2 bên thái dương cũng sẽ giảm hẳn.
Bạn có thể uống nước lọc hoặc nước hoa quả thường xuyên hàng ngày. Khi đau đầu, bạn nên uống một cốc nước chanh và trà gừng sẽ giúp giản nhanh chóng chứng đau đầu 2 bên thái dương.
– Massage
Nếu bạn đau đầu 2 bên thái dương do căng thẳng, stress thì massage là cách rất tốt để cải thiện tình trạng lưu thông máu đồng thời làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và đau nhức đầu. Hình 3: Massage thư giãn giúp giảm nhanh triệu chứng đau đầu 2 bên thái dương
– Thư giãn
Khi bị đau hai bên thái dương bạn nên nằm xuống và thư giãn trong thời gian từ 30 phút đến 1 giờ đồng hồ. Nhắm mặt lại và nghỉ ngơi giúp cho não bộ được nghỉ ngơi và hoạt động trở lại bình thường.
– Chườm đá
Để giảm nhanh chứng đau đầu 2 bên thái dương, bạn có thể dùng một một túi nước đá đặt lên trán của bạn. Đá lạnh sẽ giúp các dây thần kinh đang bị sưng phồng xẹp trở lại và khiến tình trạng đau đầu giảm đi nhanh chóng.
Đây là những cách chữa đau đầu 2 bên thái dương đơn giản dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên chúng chỉ nên áp dụng tức thì để làm giảm nhanh triệu chứng. Còn nếu tình trạng bệnh của bạn kéo dài hoặc trầm trọng thì cách tốt nhất vẫn là đi khám khác sĩ để có kết luận và cách điều trị chính xác nhất.
Ngoài cơn đau đầu thái dương, bạn cũng có thể gặp phải một số dạng đau đầu khác như:
Đau nửa đầu ở phụ nữ trung niênCách chữa đau đầu chóng mặt tại nhà
Nhức Đầu 2 Bên Thái Dương: Nguyên Nhân &Amp; Cách Điều Trị
Đau nhức đầu hai bên thái dương là tình trạng rất phổ biến, đây có thể là triệu chứng của những bệnh nguy hiểm mà nhiều người thường bỏ qua.
Nhức đầu hai bên thái dương là triệu chứng nhiều người gặp phải, người bệnh có biểu hiện bị đau nhói vùng thái dương với những cơn đau giật giật. Theo các bác sĩ, đây rất có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý. Để chẩn đoán chính xác bệnh, bác sĩ còn căn cứ vào những triệu chứng đi kèm và thực hiện một số biện pháp cần thiết khác.
Nguyên nhân gây nhức đầu 2 bên thái dươngTheo các chuyên gia, nhức đầu hai bên thái dương có thể là dấu hiệu của một số bệnh sau:
Đau nửa đầu Migraine (hay còn gọi là đau đầu vận mạch) thường bắt đầu ở một bên đầu, cơn đau có thể di chuyển từ phía sau đầu ra phía trước, phía sau mắt, người bệnh có thể cảm thấy áp lực từ bên trong thái dương. Cơn đau nửa đầu thường có 4 giai đoạn như sau:
Prodrome: Người bệnh nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng, đau cổ và buồn nôn.
Xuất hiện hào quang: Đây là một rối loạn cảm giác như xuất hiện hình ảnh, điểm, đường, ánh sáng, … trong tầm nhìn; có thể xuất hiện cảm giác bị kim châm.
Nhức đầu: Cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng hơn khi vận động, người bệnh có thể buồn nôn, nôn và nhạy cảm với âm thanh, mùi, ánh sáng.
Mệt mỏi: Giai đoạn cuối của một cơn đau nửa đầu khiến người bệnh mệt mỏi, khó tập trung, yếu ớt và chóng mặt.
Đây là chứng đau đầu xuất phát từ nguyên nhân người bệnh bị rối loạn cột sống cổ, chấn thương ở cổ hoặc viêm khớp cột sống trên. Các triệu chứng khi bị đau đầu Cervicogenic bao gồm: Đau ở một bên đầu, cứng cổ, buồn nôn, mờ mắt, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, cơn đau tồi tệ hơn khi cử động cổ, giảm phạm vi chuyển động cổ.
Tình trạng thiểu năng tuần hoàn não (thiếu máu lên não) cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra chứng đau đầu ở rất nhiều người hiện nay. Ngoài ra người bệnh còn có các triệu chứng khác như chóng mặt, buồn nôn, rối loạn giấc ngủ, chân tay tê bì, suy giảm trí nhớ, kém tập trung… Đối với trường hợp bị đau đầu do thiểu năng tuần hoàn não, người bệnh thường được chỉ định sử dụng thuốc giúp tăng cường tuần hoàn máu não.
Nên làm gì khi bị nhức đầu 2 bên thái dương?Theo các chuyên gia, việc sinh hoạt lành mạnh, ăn ngủ điều độ và tập thể dục hàng ngày có tác dụng rõ rệt trong việc điều hòa căng thẳng thần kinh, giảm đau đầu. Ngoài ra buổi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm khi thức dậy bạn nên dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng vùng trán, hai bên thái dương và quanh hai hốc mắt, đỉnh đầu… có tác dụng hạn chế sự phát sinh các cơn đau đầu.
3+ Bài Thuốc Chữa Đau 2 Bên Thái Dương, Hốc Mắt, Gò Má
Cách chữa đau 2 bên thái dương, đau 2 hốc mắt, đau 2 bên gò má và đau xoang trán chỉ bằng vài mẹo dân gian cực hay. Giảm đau 2 bên thái dương cấp tốc chỉ bằng lá trầu không, lá lốt, nước muối và tỏi.
Đau 2 bên thái dương là bệnh gì?Bị đau hai bên thái dương là một dấu hiệu thường gặp của bệnh viêm xoang trán. Viêm xoang không chỉ tạo ra dịch đờm từ mũi chảy xuống họng, hay nghẹt mũi, hắc hơi. Mà nó còn dễ dàng biến chứng thành dạng đau nhức ở thái dương, đau xoang trán, đau 2 hốc mắt và đau 2 bên gò má nữa.
Nhiều người thậm chí còn thắc mắc tại sao lỗ mũi có mùi hôi nữa. Bệnh viêm xoang đôi khi còn đau ở sau gáy nữa, nên dễ làm nhiều người lầm tưởng thành các bệnh khác.
Đau xoang trán, chủ yếu là do bệnh viêm xoang trán hành.
Đau 2 hốc mắt và sau gáy, chủ yếu là do viêm xoang sàng hành.
Đau 2 bên gò má, thường là do chữa răng biến chứng thành viêm xoang hàm, gây nhức.
Lỗ mũi có mùi hôi và dịch đờm chảy xuống cổ họng, thường là do viêm xoang mũi dị ứng.
Triệu chứng đau 2 bên thái dương có nguy hiểm không?Tùy cơ địa và mức độ nặng nhẹ mỗi người, mà đau qua cơn rồi thôi, hay nó kéo dài âm ỉ suốt đêm không ngủ được. Bệnh này không nguy hiểm, nhưng nó sẽ làm giảm sức đề kháng của mình xuống dần dần từng chút một. Để rồi biến chứng và phát triển thành viêm đa xoang:
Dịch đờm từ mũi chảy xuống họng.
Mũi có mùi hôi.
Bị đau trong lỗ mũi.
Hay nghẹt mũi.
Hay ách xì.
Nguyên nhân đau 2 bên thái dương là gì?Đau đầu vùng trán buồn nôn hay đau buốt 2 bên thái dương. Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng này là do dịch xoang ứ đọng, không thoát ra được.
Do dịch xoang của bạn có dạng nhầy, kẹo, đặc, đi kèm với lỗ xoang hẹp, không thông thoáng. Dẫn đến xoang cứ tích ở vị trí có giới hạn, gây phù nề và dẫn đến đau thái dương, hốc mắt, trán …
Nguyên nhân của bệnh viêm xoang thường gặp
Trong trường hợp này, một số bạn sẽ dùng thuốc tây, đi khám tai mũi họng, chụp hình, xét nghiệm. Và thường là dùng thuốc kháng sinh để làm teo dịch xoang lại.
Cũng như dùng các biện pháp xông mũi cho nở lỗ xoang, cho dịch xoang trào xuống cổ họng và nhổ ra ngoài. Đây cũng là những cách thường làm để giảm tắc nghẽn, bớt đau xoang trán rất hữu hiệu.
Bài thuốc chữa viêm đa xoang chủ yếu chia làm 3 loại:
Kháng sinh làm teo dịch xoang.
Xông hơi nóng làm giãn nở lỗ xoang, cho xoang trào ra tạm thời.
Kích lỗ xoang giãn ra tối đa cho dịch chảy ra, và tạo kháng thể dần dần để dịch xoang không bị viêm nhiễm nữa. Sau đó làm teo lại lỗ xoang, tránh bị viêm nhiễm ngược lại từ bên ngoài.
3 mẹo dân gian trị viêm xoang tại nhà đơn giản mà hiệu quả
Các loại thuốc chữa viêm xoang chủ yếu là làm theo dịch xoang, hoặc chỉ giãn lỗ xoang ra, mà không có teo lại, làm dễ viêm nhiễm trở lại. Nhất là bạn nào đang bị đau vùng trán trên mắt, vùng này là thường gặp nhất.
#01 – Trị đau 2 bên thái dương và buồn nôn bằng Lá Trầu KhôngƯu điểm lớn nhất khi chữa viêm xoang bằng lá trầu không là nó áp dụng được nhiều cách và phù hợp cho cả bà bầu.
Ở đây mình sẽ hướng dẫn bạn cách xông hơi, làm giãn lỗ xoang ra, dịch xoang chảy nhanh xuống cổ họng, giảm nhức một cách nhanh chóng nhất.
Bài thuốc chữa viêm xoang cho trẻ em trên 5 tuổi bằng lá trầu không
Bài thuốc trị viêm xoang trán thực hiện như sau:
1 nắm lá trầu không rửa sạch trong nước muối loãng.
Sau đó vớt lá trầu ra cho ráo nước và vò nát đi.
Rồi mình nấu lá trầu trong 3 lít nước, khoảng 20 phút là được.
Nấu xong bạn đổ ra thau, rồi mình ngồi gần nồi, khom người xuống, lấy khăn lớn trùm kín cả bạn và nồi.
Trong lúc xông hơi nóng, nước mũi bị đặc nghẹt sẽ từ từ giãn ra và chảy xuống cổ họng liên tục.
Bạn nên chuẩn bị 1 ca nhỏ để nhổ dịch xoang ra, và lau mũi liên tục để chuẩn bị cho đợt xổ dịch kế tiếp.
Xông hơi nóng từ lá trầu không vừa diệt khuẩn, vừa diệt mùi hôi tanh từ dịch xoang
Không nhất thiết phải mỗi ngày mỗi xông, bạn chỉ nên thực hiện cách nhau 3 ngày 1 lần, tuần 2 lần, mỗi lần tối đa 20 phút.
Xông lá trầu là hữu hiệu nhất, còn mỗi ngày phải thực hiện gì cho tăng tiến độ điều trị. Bạn vui lòng xem cách kế tiếp, mình sẽ hướng dẫn liền mạch 3 cách khác nhau phối hợp điều trị viêm xoang cho bạn.
Lưu ý:
Giữ khoảng cách với nồi nước xông để tránh bị phỏng.
Nên mặc đồ mỏng, cho đỡ ướt đồ.
#02 – Chữa đau 2 bên thái dương và sau gáy bằng Lá LốtCách chữa viêm xoang bằng lá lốt có ưu điểm là rất dễ tìm nguyên liệu. Lá lốt với đặc điểm có tính ấm, hạ khí, loại trừ hôi tanh và phong rất hữu hiệu.
Bài thuốc chữa viêm xoang sàng sau, sàng trước bằng lá lốt
Đây là bài thuốc chữa viêm xoang trán và cơn nhức đầu nhanh. Cách thực hiện như sau:
Rửa sạch lá lốt bằng nước muối, sau đó giã nát ra.
Nếu không tiện thì nên vắt lấy nước cốt dùng cho tiện.
Mỗi lần bạn nhỏ 2-3 giọt nước cốt lá lốt vào mỗi bên mũi.
Mỗi ngày thực hiện 3 lần.
Thường thì sau 2 ngày là thấy dịch xoang giảm nhiều, không còn nghẹt mũi nữa. Còn ai bị đau nhức hốc mắt, gò má thì sau 6-8 tuần là nó đỡ hẳn.
Lưu ý:
Bị viêm xoang khi mang thai 3 tháng đầu trở lên mới có thể dùng cách này.
#03 – Giảm đau 2 bên thái dương và hốc mắt bằng Nước muối và Tỏi2 cách trên mình đã hướng dẫn bạn cách xông mũi cho giảm nhanh dịch xoang. Và bôi nước cốt để làm nở rộng lỗ xoang cho nó tăng hiệu quả điều trị tối đa nhất.
Dùng nước muối và tỏi để rửa sạch mũi mỗi ngày rất tốt
Cách thực hiện dễ lắm, chỉ cần làm theo các bước sau:
Bóc 3 tép tỏi bự, giã nát rồi vắt lấy nước cốt tỏi ra.
Mua nước muối sinh lý về, nấu cho ấm ấm lên 5p.
Sau đó cho toàn bộ nước cốt tỏi vào nước muối sinh lý đã làm ấm.
Rồi mình cho hỗn hợp này vào bình xịt neti hoặc bình có ống xịt là được.
Mỗi ngày mình rửa mũi 2 lần sáng và tối trước khi đi ngủ. Vẫn nên áp dụng kèm theo 2 cách ở trên nha bạn, cách này chủ yếu để làm sạch khoang mũi và tạo kháng thể là chính thôi.
Các loại thuốc trị viêm xoang chứa nhiều kháng sinh, dễ dị ứng. Còn cách dân gian ít kén người hơn, ít dị ứng và biến chứng hơn.
Trị viêm xoang bằng thuốc nam có ưu điểm là lành tính, không chứa chất kháng sinh hay thậm chí chất corticoid như thuốc tây.
Ngoài ra do các công đoạn bào chế đều được kiểm tra nghiêm ngặt, vì thế chất lượng đồng đều. Không như cách dân gian phụ thuộc vào nguyên liệu bạn mua, nên lúc hiệu quả lúc không thấy dấu hiệu gì xảy ra.
Giá 1 lọ thuốc xịt viêm xoang chỉ 350 ngàn + Giao hàng miễn phí
Đặc điểm của bệnh viêm xoang đau vùng trán và hốc mắt, hay dịch đờm chảy từ mũi xuống họng là thường tái phát sau khi điều trị. Nhất là khi thời tiết bắt đầu trở lạnh, chuyển mùa là dễ bị tái phát nhất.
Chính vì thế sau khi trị dứt, bạn cần kiêng trì thêm 1 tháng nhắc thuốc 1 lần 1 ngày. Nhờ đó tăng cường kháng thể để tránh mùa sau bạn bị tái phát lại tối đa nhất có thể cho bạn.
Liệu trình điều trị đau nhói 2 bên thái dương trong 3 tháng:Thường thì liệu trình dùng thuốc nam trị viêm xoang mũi Nam Hoàng sẽ kéo dài chỉ trong 3 tháng. Nhất là các trường hợp đau vùng trán trên lông mày và bị đau trong lỗ mũi.
Đối với người mới bị 2-4 tuầnBiểu hiện đau 2 bên xương gò má qua cơn rồi thôi. Có ít dịch xoang trong mũi, chưa đến mức nghẹt, chỉ gây khó chịu:
3 tuần đầu tập trung điều trị: ngày xịt 3 lần, mỗi lần 2 nhát mỗi bên.
3 tuần sau chỉ cần nhắc thuốc 1 lần 1 ngày cho nó tạo kháng thể tránh tái phát.
Lưu ý là:
Thuốc chỉ phù hợp cho bà bầu mang thai tháng thứ 4 trở đi.
Liệu trình điều trị viêm đa xoang gây đau nhức thái dương, hốc mắt, trán
Đối với người hay ăn đồ tanh, uống bia rượuBiểu hiện đau 2 bên hốc mắt, cứ ăn đồ tanh, bia rượu vào là đau 2 bên hốc mắt. Ngoài ra còn ách xì liên tục, nhảy mũi liên tục:
4 tuần đầu tập trung trị cho hết xoang: ngày xịt 3 lần, mỗi bên xịt 2 nhát.
4 tuần kế tiếp: xịt 2 lần 1 ngày, mỗi bên mũi chịu khó vẫn nên xịt 2 nhát.
Cần kiêng tuyệt đối đồ tanh và bia rượu:
Nhất là hải sản, tôm, cua, ốc cá, thịt vịt, lương, ếch và thịt chó.
Cứ dính đồ tanh là nó lại tích mầm bệnh ẩn, lại kéo dài thời gian trị của bạn ra.
Sau khi hết bệnh, nên kiêng cử thêm 4-8 tuần cho nó dứt hẳn.
Đồ tanh, bia rượu là kẻ thù cần tránh để trị dứt điểm viêm xoang
Thuốc nam trị viêm xoang sàng Nam Hoàng chữa dứt trường hợp này trong 8 tuần. Nhưng cứ dính đồ tanh lại thường sẽ bị kéo dài ra thêm 4-6 tuần nữa, nên bạn ráng kiêng cho dứt hẳn để đỡ tốn thuốc.
Đối với người bị mãn tính, lâu nămLiệu trình điều trị bằng thuốc nam trị viêm xoang trán chỉ sau 3 tháng:
Tháng đầu: mỗi ngày xịt 3 lần, mỗi bên mũi xịt 2 nhát.
Tháng thứ 2: mỗi ngày xịt 2 lần, mỗi bên mũi xịt 1 nhát.
Tháng thứ 3: mỗi ngày chỉ cần nhắc thuốc 1 lần, mỗi bên mũi xịt 1 nhát là được.
Khuyến mãi khi mua luôn 4 lọ xoang, giảm ngay 350.000đ, chỉ còn 1.050.000đ Miễn phí giao hàng trên toàn quốc Thu tiền và thanh toán tận nhà
Cơn đau 2 thái dương, đau giữa trán giảm hoàn toàn ở tháng đầu. Qua tháng thứ 2 sẽ dứt, không còn bị hành nữa. Nhưng bạn cần kiên trì qua tháng thứ 3, mục đích để tránh tái phát lại vào mùa lạnh năm sau.
Hạn chế tối đa có thể đồ tanh, bên cạnh đó cần tránh tắm đêm, làm việc máy lạnh thì cần áo khoác cho ấm cổ.
ĐẶT THUỐC và TƯ VẤN NHANH NHẤT TẠI:
HOTLINE & ZALO TƯ VẤN: 0934.288.144.
Kho thuốc tại: 258/22 Võ Văn Tần, P5, Q3, HCM.
(đến trực tiếp vui lòng đến sau 16h giúp mình)
Cách Chữa Đau Nửa Đầu Bên Phải Đơn Giản Tại Nhà
Các cơn đau nửa đầu có thể xuất hiện vào bất cứ lúc nào. Một số trường hợp có thể do yếu tố kích thích làm cơn đau nửa đầu bên phảiđến nhanh nhưng đôi khi không cần một yếu tố tác động nào
Một số yếu tố kích hoạt từ bên ngoài có thể khiến cơn đau nửa đầu bên phải đến nhanh như:
Âm thanh quá lớn, ánh sáng mạnh hay một số mùi như nước hoa đậm đặc,…
Stress về tâm sinh lý.
Giấc ngủ không sâu, khó ngủ, ác mộng khi ngủ
Hút thuốc hoặc ngửi mùi thuốc, bỏ bữa, ăn nhiều đồ ngọt, uống sữa, trà sữa, sử dụng các đồ uống có cồn, chất kích thích,…
Bị dị ứng hoặc uống thuốc dị ứng, uống thuốc tránh thai, thuốc thay đổi hormone.
Bạn nên tìm hiểu về mối liên hệ giữa bản thân và các yếu tố trên hoặc một số yếu tố khác mà bạn thường gặp để hạn chế xuất hiện các cơn đau nửa đầu phải
Làm giảm đau nửa đầu bên phải đơn giản tại nhà Chườm nóng – chườm lạnhChườm nóng có tác dụng làm giãn động mạch nhỏ và các mao mạch làm cho máu được lưu thông tốt hơn, giảm nhanh các cơn đau. Trong khi đó, chườm lạnh lên trán vài phút sau đó lấy ra để cơ thể thư giãn rồi lại chườm tiếp làm co giãn mạch máu tăng cường việc lưu thông máu. Đây chính là cách giảm đau nửa đầu bên phải đơn giản và phổ biến.
Khi đầu đang đau buốt mà bạn vẫn cố dùng điện thoại, máy tính, máy tính bảng có thể làm cơn đau thêm trầm trọng hơn. Cách chữa đau nửa đầu bên phải tốt nhất là nên tránh xa những thiết bị này cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn.
Áp dụng chế độ ăn uống khoa họcKhoa học đã chứng minh rằng magie có tác dụng làm giảm tần suất các cơn đau nửa đầu vô cùng hiệu quả. Do đó, bạn nên áp dụng chế độ ăn thực phẩm giàu magie như: các loại đậu, các loại hạt, rau củ màu xanh đậm… Uống nhiều nước và có thể kết hợp dùng với ionic Magnesium 400mg để bổ sung magie hiệu quả.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập luyện yoga giúp hạn chế chứng đau nửa đầu phải. Bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng hằng ngày từ 30 – 45 phút sẽ cảm nhận giảm đáng kể các cơn đau.
Ngoài ra, bạn cũng có thể mát xa, châm cứu, bấm huyệt hoặc dùng các loại dược thảo… để giảm nhanh các cơn đau tại nhà.
Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Chữa Đau Đầu 2 Bên Thái Dương Tại Nhà Hiệu Quả trên website Sept.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!